一把拉開孩子的被子

這種方式不僅嚴(yán)重摧毀孩子的睡眠安全,，而且溫度的變化,，會(huì)突然襲擊神經(jīng)系統(tǒng)，就算對(duì)方“嗖”地坐起來,，四肢也是僵硬的,。所以不建議去移動(dòng)孩子睡眠中曾經(jīng)拿著的、抱著的,、蓋著的任何東西,，那是他感覺安全的環(huán)境，不要碰!

一點(diǎn)都不溫柔的拍孩子的身體

叫醒時(shí),，碰觸孩子的身體,，尤其是粗暴的“拍打”，是極具殺傷力的,，人類在潛意識(shí)的控制下,，對(duì)于突然出現(xiàn)的身體“襲擊”，除了會(huì)嚇一跳外,，還會(huì)反擊,。在很多睡眠試驗(yàn)中，“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,，會(huì)馬上激怒一頭溫順的綿羊!

沖進(jìn)房間,，大喝一聲“七點(diǎn)了，還不快起!”

要知道,，留戀被窩,，留戀潛意識(shí)夢(mèng)境，是人的共性,，帶有“到點(diǎn)還睡是錯(cuò)誤的”這種指責(zé)性的叫醒行為,、語(yǔ)言,，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，加上大噪音的驚醒,，足以摧毀所有人幸福的早晨,。

反復(fù)嘮叨不斷叫喚

有些父母會(huì)使用過5分鐘叫一次的方式叫孩子起床，這看似是給了孩子一些“啟動(dòng)時(shí)間”,，但實(shí)際上,，孩子在完成切換和啟動(dòng)的過程時(shí)，不斷被你的叫醒打斷,，每一次都要重來,，所以反而越叫越起不來。其實(shí),，在睡夢(mèng)中的人,，第一次接收到“起床”的信號(hào)，當(dāng)時(shí)人看似還睡著,，其實(shí)他的腦部已經(jīng)開始切換了,，不需要反復(fù)叫，他啟動(dòng)完成自然會(huì)起來,。

網(wǎng)友評(píng)論：

人起床時(shí),，最好先睜眼躺十分鐘，再坐起來,，有助于身體健康,。給孩子充分的起床時(shí)間。當(dāng)然,，這個(gè)時(shí)間因人而異,，有人需要五分鐘，有人需要十分鐘,，請(qǐng)根據(jù)這個(gè)時(shí)間,，決定你去叫孩子的時(shí)間點(diǎn)。不要要求對(duì)方在你下達(dá)指令的那一刻就彈起來,。

小編結(jié)語(yǔ)：我們可以簡(jiǎn)單歸納一下,，凡是激烈的砍斷睡眠過程，使用過大的聲音,，或者不間斷的噪音，以碰觸對(duì)方身體,，剝奪睡眠安全感等,，都是“殺傷性叫醒”方式。