一,、母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處

1,、哺乳可以幫助媽媽體型的恢復

母乳讓寶寶擁有健康的身體，哺乳也會幫助媽媽恢復身型,。哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪,，促進身材的恢復，并避免產后的肥胖,。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿,，避免乳房下垂。

2,、哺乳可以幫助媽媽子宮的復原

哺育母乳可以促進子宮的收縮,，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血,，預防貧血,。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底,。

3,、母乳喂養(yǎng)可以減少母親的患癌風險

世界癌癥研究基金會公布的調查報告顯示，全世界范圍內四分之三的女性不知道母乳喂養(yǎng)6個月能夠有效降低母親患乳癌的風險,。研究指出,，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險,，還可預防尿路感染和骨質疏松,，保護母親健康。

4,、哺乳是可幫助媽媽有效避孕

多年大量的研究表明,，采取一定方式的純母乳喂養(yǎng)，至少在寶寶出生后頭6個月里,，是天然而有效的避孕手段,。哺乳的期間,，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果,，有助于推遲再一次妊娠,。

二、母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處

1,、增強寶寶抵抗力,，減少疾病

母乳中中特有的活性物質，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長,。母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病,，但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲，例如支氣管炎,、肺炎等等,。

2、易于消化,，避免便秘

母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌,，因而母乳易于消化。吃奶粉則產生較少益菌,，因而奶粉不易于消化,。母乳喂養(yǎng)的嬰孩很少便秘，即使2,、3天不大便,，排出來的糞便也還是軟的。

3,、促進寶寶肌肉發(fā)育

嬰兒小小的嘴急切地吸吮乳頭時,，他在進行一項促進下顎和面部結構發(fā)育的運動。而吃奶瓶的嬰兒長大以后常有牙齒,、嘴型變型的煩惱,。

4、促進寶寶大腦發(fā)育

大腦的發(fā)育對于嬰兒來說至關重要,。母乳含有輔助嬰兒大腦和神經系統(tǒng)發(fā)育的所有正確成分,。研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的早產兒在八歲左右比奶粉喂養(yǎng)的孩子智商高,。

三,、母乳喂養(yǎng)的正確步驟

1、碰碰寶寶嘴唇,，讓嘴張開,。

2、嘴張開后，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳房上,，寶寶的腹部正對自己的腹部,。

3、如果寶寶吃奶位置正確,，其鼻子和面頰應該接觸乳房,。

4、待寶寶開始用力吮吸后,，應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm,，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳,。

網友評論：

母乳的好處這么多,，保存下來，長知識了,。

小編結語：小編身邊有很多同事媽媽都是喂養(yǎng)母乳,，聽他們說母乳可以讓孩子少生病,，還可以增長孩子的睫毛哦,！看小公舉周杰倫的女兒那睫毛簡直了，聽昆凌說就是涂了母乳呢,！所以寶媽們,，趕緊利用起來吧！