1.錯過最佳生育年齡

從女性的生理規(guī)律來說,，最佳生育能力的年齡在25-30歲,，30歲以后緩慢下降，35歲以后迅速下降,，卵子的質量也逐漸變差,。在這個競爭激烈的社會，很多女性想在事業(yè)穩(wěn)定后再考慮生育的問題,，但往往卻因此而錯過了最佳的生育時間,。高齡生二胎的媽媽同樣面對這樣的問題。

2.流產次數過多

人工流產會在一定程度上損傷子宮內膜,，導致子宮內膜分泌不良,，最終影響受孕,。多次流產還容易造成盆腔炎，進而殃及輸卵管,，從而影響生育能力,。一般來說，流產次數越多,，不孕的幾率越高,。

3.性生活過于頻繁

有的人認為想要懷孕就是“多做”，事實上,，過于頻繁的性生活會造成精子供不應求,，質量反而變差，影響受孕的幾率,。此外,，性生活過于頻繁或經期性生活還容易造成盆腔感染，這也是摧殘女性生育能力的殺手,。

4.肥胖

肥胖會讓女性激素出現問題,，卵巢功能變差，進而發(fā)生不育問題,。美國《生育與不育》刊登的一項研究發(fā)現,，從青春期開始就有肥胖問題的女性，更可能患多囊卵巢綜合征,，導致不育,。

5.過瘦

哈佛大學一項研究發(fā)現，過瘦的女性體內缺乏控制饑餓和飽腹感的激素——瘦素,，而瘦素偏低容易引起月經不調,，進而減少女性懷孕幾率。

6.經常穿緊身褲

很多女性喜歡穿緊身褲,，尤其是緊身牛仔褲,，如果經常穿緊身褲，由于會陰部透氣性不好,，容易造成微生物滋生而引發(fā)陰道炎(如霉菌性陰道炎),，如果治療不及時，上行感染會引起盆腔炎,，進而影響到女性的生育能力,。

7.經常穿高跟鞋

穿高跟鞋時，骨盆會隨著身體傾斜而傾斜,，久而久之會使骨盆腔位移,，容易引起子宮位前傾，造成月經失調、性欲下降甚至不孕,。

8.過度使用化學品

美國《環(huán)境與健康展望》刊登的一項研究發(fā)現,，接觸污染物、農藥,、殺蟲劑,、食品添加劑、化妝品等化工產品會導致生育率降低29%,，如多氯聯苯,、鄰苯二甲酸鹽(香水、指甲油等個人護理產品成分)等,。

9.長期吃素

近年來,，吃素逐漸流行，但有研究發(fā)現,，女性長期吃素會對體內激素分泌造成影響,，嚴重者甚至會影響生育。

10.喝太多咖啡

內華達醫(yī)學院一項研究發(fā)現,，過量喝咖啡會導致懷孕困難,，這時候因為咖啡因會干擾肌肉收縮，影響卵子從卵巢經輸卵管到達子宮的正常行進過程,。專家建議,，為了不影響懷孕，女性每天喝咖啡最好別超過200毫克,。

11.吸煙

喜歡吸煙的女性,，患上不孕的幾率也會增加。這是因為煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變,，導致子宮血管因此受累。而且長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統(tǒng),，影響卵巢的分泌功能,，最終導致內分泌失調而引起不孕癥。根據美國生殖醫(yī)學協會統(tǒng)計,，吸煙導致的不孕占到總數的13%,。

12.飲酒過量

瑞典一項研究，通過對7000多名婦女長達18年的跟蹤分析發(fā)現,，常喝酒的女性更可能尋求不孕治療,。

13.久坐不動

大多數辦公室女性都是會經歷久坐不動的生活軌跡：上班時長時間坐著對著電腦，下班后也是坐著對著電視或電腦,，伴隨“久坐”而來的除了腰酸背痛,，還有各類婦科疾病，如陰道炎、盆腔炎等,，嚴重者甚至影響生育能力,。

14.經常熬夜

經常熬夜會影響免疫系統(tǒng)的功能，導致內分泌紊亂,，影響正常月經,，因此也會影響懷孕，嚴重時還可能導致不孕,。

15.婦科疾病

多囊卵巢綜合征,、子宮內膜異位、子宮肌瘤等疾病都會嚴重影響女性正常懷孕,。紅斑狼瘡或類風濕性關節(jié)炎等自身免疫性疾病也可能影響卵子正常受精,。

16.性病

研究顯示，衣原體和淋病等性傳播疾病可能會引起盆腔炎,，甚至破壞輸卵管,，從而導致女性不孕。

網友評論：

人工流產會在一定程度上損傷子宮內膜,，導致子宮內膜分泌不良,，最終影響受孕。多次流產還容易造成盆腔炎,，進而殃及輸卵管,，從而影響生育能力。一般來說,，流產次數越多,，不孕的幾率越高,。

小編結語：孕育的過程與人的內分泌系統(tǒng)密切相關,，大腦、下丘腦,、垂體和卵巢之間靠神經遞質和激素相互連接,，必須協調運作才能發(fā)揮出完美的生殖功能。育齡女性如果工作或生活壓力過大,，就會影響到卵巢的分泌和排卵,，導致排卵障礙甚至不排卵，從而影響到女性的生育能力,。