全面地,、辯證地看待自己，正確地認識,、評價自己,。

不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處,，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的過人之處,。

學會正確地歸因。

不能因一次失敗,，就認為自己能力不行,。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的,。

提高自信心,。

當你在干一件事之前，首先應有勇氣,，堅信自己能干好,。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難,。這樣即使你失敗了,，也會由于事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調(diào),。

體驗成功,。

經(jīng)常回憶因自己努力而成功了的事,，或合理想象將要取得的成功,，以此激發(fā)自信心,。

運用積極的自我暗示。

當遇到某些情況感到信心不足時,，不妨運用語言暗示：“別人行,，我也能行?！薄皠e人能成功,，我也能成功?！睆亩鰪娮约焊淖儸F(xiàn)狀的信心,。

建立新的興奮點。

當你處于劣勢或面對自己的弱項時,，可以通過有意轉(zhuǎn)移話題或改做別的事情來分散自己的注意力,。如可將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的也是最能體現(xiàn)自己才能的活動中去，以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影,，緩解壓力和緊張,。

正確地補償自己。

為了克服自卑心理,，我們可以進行兩方面的補償：一是以勤補拙,。知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱,，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些缺陷,。二是揚長避短。例如蘇格拉底其貌不揚,，于是在思想上痛下功夫,，最后在哲學領域大放異彩。日常生活中,，我們應注意自我調(diào)節(jié),，“失之東隅，收之桑榆”,，揚長避短,，克服自卑。

網(wǎng)友評論：

自卑的人一般都比較敏感脆弱,，經(jīng)不起挫折的打擊,。因此應當注意，要善于自我滿足,，知足常樂,。在學習上，目標不要定得太高。適宜的目標,，可以使你獲得成功，這對自己來說是一種最好的激勵,，有利于提高自己的自信心,。之后，可以適當調(diào)整目標,，爭取第二次,、第三次成功。在不斷成功的激勵中,，不斷增強自信心,。

小編結(jié)語：在與別人比較時，為了避免自卑心理的產(chǎn)生,，我們應該選擇與自己各方面相類似的人,、事比較，否則與自己懸殊太大;或者拿自己的弱點與別人的優(yōu)點相比,，總免不了自卑感,。與人比較時要講究“可比性”——選擇適當?shù)膮⒄障担駝t只有“人比人,，氣死人”,。