“教育孩子的大道理我們都懂,，比如批評孩子一定要有耐心,，可是當(dāng)孩子有了錯誤時，自己還是忍不住要發(fā)脾氣,，甚至動手打孩子,。雖然知道不該這樣，也遭到孩子的指責(zé),，可還是管不住自己,。怎么辦呢?”，近日,，記者在采訪中了解到,，很多家長有過這樣的感受，有些家長在對孩子發(fā)脾氣后自己都后悔,。同時,，這些年輕的家長也承認(rèn)，小時候,，自己的父母無論生活多么困難,，在孩子面前從來不表現(xiàn)，也不輕易發(fā)脾氣,，很有耐心,。而現(xiàn)在年輕的家長表示這一點遠(yuǎn)不及父母那一代。
現(xiàn)在的很多家長都在試圖用發(fā)怒,、暴力等手段控制孩子,，殊不知類似的方法往往事與愿違。家長們?yōu)槭裁慈菀装l(fā)火呢?有的是家長對孩子的期望沒有達(dá)成的憤怒,、失望,，有的是自己壓力過大的發(fā)泄,、移情，還有的是將孩子的過失歸咎于自己而產(chǎn)生強烈自責(zé),、痛苦的宣泄,，很多家長的負(fù)面情緒積累到一定程度時，就會因為某個誘因爆發(fā),，他們自己也奇怪——我怎么因為這件小事發(fā)了這么大的火,，其實事件本身只是“壓死駱駝的最后一根稻草”。人的情緒是可以累積的,，但是積極情緒往往都沒有消極情緒來的強烈持久,，情緒是有力量的，長期壓抑就會一朝爆發(fā),。
孩子大都會對家長的憤怒感到害怕,，年齡小的有可能減少錯誤的行為，但是對于處于叛逆期或是自我意識較強的孩子來說,，效果并不明顯,。家長們想要更好的教育孩子，只有學(xué)會控制自己的情緒及用更有效的辦法,。
有時候作為父母難免對屢教不改的孩子大動肝火,，有時候孩子吵鬧不已我們?nèi)滩蛔〗o他一點顏色瞧瞧。每當(dāng)這種時候,，寶爸寶媽應(yīng)該怎梳理突如其來的情緒化呢?
1,、首先你要跟自己和好
父母在意識到自己管教失控后的第一個念頭通常是“自責(zé)”?？粗⒆邮荏@嚇唯唯諾諾的樣子,，沖動過后的父母又懊悔又心酸，很多家長在“風(fēng)暴”過后,，都忍不住用盡方式去彌補,、修復(fù)親子關(guān)系。父母往往一心一意“哄”孩子,，很少反思,、了解自己，以至于下次同樣被沖動的情緒沖昏頭腦,，陷入惡性循環(huán),。因此家長要以“學(xué)到經(jīng)驗”的心態(tài)原諒自己，跟自己和好,，之后才可能用放松的心情與建設(shè)性的方式和孩子建立親密的親子關(guān)系,。
2、反思當(dāng)時的情緒狀態(tài)
首先,，學(xué)會休息,，不要讓自己太疲憊,。疲憊會讓自己的心神渙散，所以,，要爭取吃好喝好睡好,，這樣父母才有精力擠出時間來反思自己。父母先反思當(dāng)時管教失控的原因是什么?自己是因為當(dāng)時某件煩心事心情很差,，身體不舒服,，還是因為一再說教很多次都沒用，覺得自己失去耐性了?父母慢慢想想清楚后,，再去計劃該如何和孩子重修舊好,。
3、重新整理思緒
如果父母已經(jīng)找到自己發(fā)脾氣的原因,，接下來就是要重新思索自己想要什么,，以及可能的解決辦法。例如：發(fā)現(xiàn)自己特別在意孩子頂嘴,，是因為孩子講話的態(tài)度令人不舒服?還是自己不容許孩子有個人想法?我想要培養(yǎng)什么樣的孩子?父母兩個人可以一起交流、分析,，幫助自己就是在愛護(hù)孩子和家庭,。
4、安定自己
下次再有類似的情況發(fā)生,，父母不妨采用冷處理方式,，比如你發(fā)現(xiàn)自己將要爆發(fā)時，先離開現(xiàn)場冷靜一下,，或者喝杯水,，給自己緩沖的時間。避免壞情緒猶如脫韁之馬,，橫沖直撞,。在短暫的休息時間，你也可以在心中默念“冷靜冷靜”整理一下情緒,。當(dāng)自己安定下來的時候才可以想清楚,、看明白究竟是發(fā)生了什么。
當(dāng)你已經(jīng)順利地找到自己情緒失控的原因,，并且已經(jīng)對下次同類事件準(zhǔn)備好預(yù)案,，那么接下來就是要思考如何跟孩子和好。
跟孩子和好的六個步驟
1,、向孩子坦誠你的錯誤
其實,，只要我們示弱，孩子很容易原諒我們的,。家長不妨蹲下來跟孩子解釋剛才自己為什么發(fā)脾氣了,，請求他原諒自己的一時沖動,，讓他知道你的情緒已經(jīng)平復(fù)了而且無論如何你都是愛他的。比如：“媽媽很抱歉,，剛剛有沒有嚇到你?現(xiàn)在心情還好嗎?”鼓勵孩子將心里的感受說出來,，以防憋在心里留下陰影。
2,、讓孩子知道你學(xué)到的經(jīng)驗
家長對孩子發(fā)脾氣往往只是很籠統(tǒng)地罵孩子“你怎么這么不聽話!”然后孩子其實根本不知道自己哪里做錯了,。所以在求原諒的時候，不妨跟孩子解釋你這次反思學(xué)到的經(jīng)驗：“媽媽再怎么生氣,、傷心,，也不應(yīng)該那樣說話。如果媽媽下次說：‘我很生氣,，因為你跟我說你要上床去睡覺,，卻還在玩玩具，我有受騙的感覺,?！@樣講，你會不會了解呢?”這樣孩子下次便更容易懂得你的意思,。
3,、問問他，你想媽媽下次怎么辦
孩子喜歡受到尊重的感覺,。當(dāng)孩子確實屢教不聽,，而你對此又很生氣的話，你不妨主動出擊,，保證自己下次不再隨便發(fā)脾氣,，但是相同的錯誤再次發(fā)生，孩子想媽媽怎么做,?！爱?dāng)媽媽很生氣時，如果以這件事來說,，你希望媽媽怎么說,，你才會了解呢?”“下次發(fā)生同樣的事情，你不想媽媽發(fā)脾氣,，你要怎么做呢?”
4,、下次讓孩子主動提醒你
經(jīng)過這次事件你可以和寶寶來個小約定，“下次媽媽再發(fā)脾氣的時候,，你主動提醒媽媽‘不要生氣’,，好不好?”這樣的方法既能控制好自己的情緒，避免發(fā)生傷害事件,，又能讓孩子意識到媽媽會生氣,，自己是不是也做錯事了,。
5、回到事情原點,，就事論事
孩子對于你剛才的情緒失控表示理解了,，但為了避免同樣的應(yīng)激事件再次發(fā)生，家長就應(yīng)該針對這件事,，好好給他上上教育課,，提醒孩子下次不要再犯錯了。比如：“剛剛媽媽叫你吃飯收玩具時,，你說的跟做的不一樣,。如果再一次，你可以怎么做,，不會讓媽媽覺得你在騙我,。”然后討論這件事可以怎么解決,，孩子也就懂得下次該怎樣做得更好了,。
6、謝謝孩子的原諒
孩子對于你剛才的情緒失控表示理解了,，但為了避免同樣的應(yīng)激事件再次發(fā)生,，家長就應(yīng)該針對這件事，好好給他上上教育課,，提醒孩子下次不要再犯錯了。比如：“剛剛媽媽叫你吃飯收玩具時,，你說的跟做的不一樣,。如果再一次，你可以怎么做,，不會讓媽媽覺得你在騙我,。”然后討論這件事可以怎么解決,，孩子也就懂得下次該怎樣做得更好了,。
在孩子犯錯時家長要辨別事件的原因，思考問題到底是什么,。有時孩子的問題是可以理解的,，不能完成同齡人可以輕松完成的任務(wù)也不是不能諒解的。家長一味的生氣,、責(zé)怪沒有效果,，要相信孩子是成長發(fā)展中的人，并且嘗試給其實際的幫助,。
家長要在與孩子交流時保持情緒的穩(wěn)定,，考慮如何使自己心平氣和,。家長可以用“停下來、思考必須發(fā)火嘛,、還能怎樣表達(dá)我的看法”的方法,，如果實在忍不住，可以停下所有的交流,，甚至離開環(huán)境,，等自己冷靜下來再去與孩子談。家長要思考自己的言行給孩子的影響——親子交往模式是孩子人際交往的范本,。
家長要掌握有效懲罰,、獎勵孩子的方法，不能用情緒管人,，而要用規(guī)則管人,，如：當(dāng)你得到老師獎勵的書寫星時，就可以得到一個彩色曲別針,，累積幾顆后,，就可以兌換相應(yīng)的獎勵;如果你試圖通過不好的行為得到我們的注意，那我們就不會理睬你,，除非你能做出正確的行為;如果你那樣做了,，就會受到讓你不愉快、不舒服的懲罰,。
網(wǎng)友評論：
“家庭是孩子的第一個課堂,，父母是孩子的第一個老師”，家庭教育的優(yōu)劣對孩子一生的學(xué)習(xí)和發(fā)展有著決定性的影響,，已經(jīng)是公認(rèn)的事實,。
小編結(jié)語：改變已有的思維、行為方式是困難的,，但是只要家長多思考自己的言行,，并找到更好的方法，就能使教育更有效果,。
