對孩子發(fā)火，你并非壞父母

現(xiàn)在的爸爸媽媽比起過去更愿意尊重孩子的人格和尊嚴,，他們學(xué)著小心翼翼地孩子相處,，學(xué)習(xí)克制自己的怒火，當他們對孩子釋放怒火時,，則會感到愧疚和自責(zé),。

不過，人非圣賢,，對孩子發(fā)怒并非意味著你是一個壞父母,，不要過于自責(zé)。如果你學(xué)會如何適當對孩子發(fā)怒,，你會發(fā)現(xiàn)這是孩子成長所必需的：

首先,，怒氣是人不可避免會產(chǎn)生的情緒。

每次對孩子發(fā)火后,，我們總會下決心不再生氣,，然而這種決心一點也沒用，強行積壓憤怒，可能最后會導(dǎo)致情緒失控,?；蛟S一開始只是想指責(zé)孩子的錯誤，最后會失去理智辱罵孩子,。

其次,，父母有權(quán)利生氣。

每一個精神健康的人都有生氣和憤怒的機會,，父母們當然也會有,。當孩子們的行為給你工作和生活造成了困擾，你當然有權(quán)利指出他的錯誤,，讓孩子意識到他的行為讓你不開心了,。

最后，從不發(fā)怒是輕視或溺愛,。

孩子不會感激你從不會對他發(fā)脾氣,，因為他感覺不到你對他的重視。其次,，如果他做錯事,，你也不發(fā)火，這種縱容讓他難以學(xué)會分辨是非,。

怒氣決不能隨意發(fā)泄

教育孩子,，需要適當來些發(fā)怒。但這并非鼓勵爸媽們隨意對孩子們發(fā)怒,，發(fā)怒是一件需要成本的事情,，具有破壞力，事后你必然要付出更多的代價,。你可以用發(fā)怒說出你的真實想法,，但絕不能用把工作、或是其它人對你的怒火強加在孩子身上,。

同時，要記住你的發(fā)怒只是要告訴孩子“我的忍耐力是有限的,，別再這樣下去”,，發(fā)怒要做到有教育意義，所以發(fā)怒時,，千萬別做這些：

·發(fā)牢騷,、翻舊賬：無論大人或孩子，都討厭人翻舊賬,，這完全不能幫助孩子認識到自己的錯誤,。

·辱罵或者羞辱孩子：當父母說出“為什么不學(xué)學(xué)xx，他就不會像你這樣”,、“為什么總是那么不乖”,、“我為什么要有這樣的孩子”……這些話會刺傷孩子的內(nèi)心,，怒氣平息后你要付出更大的努力去修復(fù)你們的關(guān)系。

發(fā)怒是一件有準備的事情

你沒有聽錯,，對發(fā)怒是真的需要準備,。發(fā)怒的時候，容易失去理智對孩子造成傷害,，在你平靜的時期就要對此做好準備了,。不掌握技巧，你的發(fā)怒不僅毫無教育意義,，還會給孩子造成傷害,。

首先，當你感覺情緒即將失控,，隨時會對孩子發(fā)怒,，可以試著去減輕其它負面情緒，避免情緒疊加：

·深呼吸法：找個寧靜,、無人騷擾的地方做深呼吸,。做的時候使全身放松，意識放到雙肩,，呼吸要均勻,，每一次呼吸都要比上次再長一些。

·獨處調(diào)節(jié)情緒：有時候你的負能量并非取決于孩子做了什么,，而是你面臨了緊張的壓力,。安排出一小段空暇時間，自己獨自出門放松心情,。

·發(fā)怒時,，可以直接告訴他怎么做。孩子有時丟三落四,，做事隨意,，總讓爸媽們收拾殘局，讓爸媽心理積壓了一股氣,，發(fā)怒時直接給他一些解決建議,，讓他知道爸媽生氣是因為他不夠認真解決事情。假設(shè)孩子總是把雨傘弄不見,，發(fā)怒時可以說“我已經(jīng)給你買了四把傘,，為什么不到去過的地方找找”?

網(wǎng)友評論：

直接告訴他“房間的衣服被你翻出來了，地板全是衣服,，衣柜也亂糟糟的!”這樣他就明白自己做了什么,。

小編結(jié)語：當孩子屢屢為看電視而不去吃飯時，不要斥責(zé)孩子成了“電視蟲”，可以告訴他你有多傷心,，辛苦做飯而沒有會愿意去珍惜,。事后孩子可能并不執(zhí)著于你的怒氣，可能會更在意你的情緒,。