對(duì)孩子發(fā)火，你并非壞父母

現(xiàn)在的爸爸媽媽比起過(guò)去更愿意尊重孩子的人格和尊嚴(yán),，他們學(xué)著小心翼翼地孩子相處,，學(xué)習(xí)克制自己的怒火，當(dāng)他們對(duì)孩子釋放怒火時(shí),，則會(huì)感到愧疚和自責(zé),。

不過(guò)，人非圣賢,，對(duì)孩子發(fā)怒并非意味著你是一個(gè)壞父母,，不要過(guò)于自責(zé)。如果你學(xué)會(huì)如何適當(dāng)對(duì)孩子發(fā)怒,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是孩子成長(zhǎng)所必需的：

首先,，怒氣是人不可避免會(huì)產(chǎn)生的情緒。

每次對(duì)孩子發(fā)火后,，我們總會(huì)下決心不再生氣,，然而這種決心一點(diǎn)也沒(méi)用，強(qiáng)行積壓憤怒,，可能最后會(huì)導(dǎo)致情緒失控,。或許一開始只是想指責(zé)孩子的錯(cuò)誤,，最后會(huì)失去理智辱罵孩子,。

其次，父母有權(quán)利生氣,。

每一個(gè)精神健康的人都有生氣和憤怒的機(jī)會(huì),，父母?jìng)儺?dāng)然也會(huì)有。當(dāng)孩子們的行為給你工作和生活造成了困擾，你當(dāng)然有權(quán)利指出他的錯(cuò)誤,，讓孩子意識(shí)到他的行為讓你不開心了,。

最后，從不發(fā)怒是輕視或溺愛,。

孩子不會(huì)感激你從不會(huì)對(duì)他發(fā)脾氣,，因?yàn)樗杏X不到你對(duì)他的重視。其次,，如果他做錯(cuò)事,，你也不發(fā)火，這種縱容讓他難以學(xué)會(huì)分辨是非,。

怒氣決不能隨意發(fā)泄

教育孩子,，需要適當(dāng)來(lái)些發(fā)怒。但這并非鼓勵(lì)爸媽們隨意對(duì)孩子們發(fā)怒,，發(fā)怒是一件需要成本的事情,，具有破壞力，事后你必然要付出更多的代價(jià),。你可以用發(fā)怒說(shuō)出你的真實(shí)想法,，但絕不能用把工作、或是其它人對(duì)你的怒火強(qiáng)加在孩子身上,。

同時(shí)，要記住你的發(fā)怒只是要告訴孩子“我的忍耐力是有限的,，別再這樣下去”,，發(fā)怒要做到有教育意義，所以發(fā)怒時(shí),，千萬(wàn)別做這些：

·發(fā)牢騷,、翻舊賬：無(wú)論大人或孩子，都討厭人翻舊賬,，這完全不能幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,。

·辱罵或者羞辱孩子：當(dāng)父母說(shuō)出“為什么不學(xué)學(xué)xx，他就不會(huì)像你這樣”,、“為什么總是那么不乖”,、“我為什么要有這樣的孩子”……這些話會(huì)刺傷孩子的內(nèi)心，怒氣平息后你要付出更大的努力去修復(fù)你們的關(guān)系,。

發(fā)怒是一件有準(zhǔn)備的事情

你沒(méi)有聽錯(cuò),，對(duì)發(fā)怒是真的需要準(zhǔn)備。發(fā)怒的時(shí)候,，容易失去理智對(duì)孩子造成傷害,，在你平靜的時(shí)期就要對(duì)此做好準(zhǔn)備了。不掌握技巧，你的發(fā)怒不僅毫無(wú)教育意義,，還會(huì)給孩子造成傷害,。

首先，當(dāng)你感覺情緒即將失控,，隨時(shí)會(huì)對(duì)孩子發(fā)怒,，可以試著去減輕其它負(fù)面情緒，避免情緒疊加：

·深呼吸法：找個(gè)寧?kù)o,、無(wú)人騷擾的地方做深呼吸,。做的時(shí)候使全身放松，意識(shí)放到雙肩,，呼吸要均勻,，每一次呼吸都要比上次再長(zhǎng)一些。

·獨(dú)處調(diào)節(jié)情緒：有時(shí)候你的負(fù)能量并非取決于孩子做了什么,，而是你面臨了緊張的壓力,。安排出一小段空暇時(shí)間，自己獨(dú)自出門放松心情,。

·發(fā)怒時(shí),，可以直接告訴他怎么做。孩子有時(shí)丟三落四,，做事隨意,，總讓爸媽們收拾殘局，讓爸媽心理積壓了一股氣,，發(fā)怒時(shí)直接給他一些解決建議,，讓他知道爸媽生氣是因?yàn)樗粔蛘J(rèn)真解決事情。假設(shè)孩子總是把雨傘弄不見,，發(fā)怒時(shí)可以說(shuō)“我已經(jīng)給你買了四把傘,，為什么不到去過(guò)的地方找找”?

網(wǎng)友評(píng)論：

直接告訴他“房間的衣服被你翻出來(lái)了，地板全是衣服,，衣柜也亂糟糟的!”這樣他就明白自己做了什么,。

小編結(jié)語(yǔ)：當(dāng)孩子屢屢為看電視而不去吃飯時(shí)，不要斥責(zé)孩子成了“電視蟲”,，可以告訴他你有多傷心,，辛苦做飯而沒(méi)有會(huì)愿意去珍惜。事后孩子可能并不執(zhí)著于你的怒氣,，可能會(huì)更在意你的情緒,。