由于年齡小的孩子語言表達的困難,、獨生子女的任性、被迫做自己不喜歡的事等等原因,，孩子在很多情況下會發(fā)脾氣,，或有不愿意去陌生的地方、哭鬧,、緊張等一系列表現(xiàn),，那么日常生活中，發(fā)現(xiàn)孩子有焦慮的癥狀父母應(yīng)該怎么辦才好呢?

1,、放松,，這很正常,。

焦慮是我們情緒中很正常的一部分，每個人都會經(jīng)歷,。一定要讓孩子認識到這很正常,，是很多人會面臨的健康問題。

2,、焦慮,，可以是一個很好的教育時間。

盡管孩子焦慮時,，父母愛子心切,，總會讓孩子躲進自己溫暖的懷抱，為孩子遮風擋雨,，但是其實父母可以很好的利用這一時刻,，給孩子心理教育。幫助他們直面這些挑戰(zhàn),，使孩子長大,。給予他們幫助，一起討論生活中的這些焦慮,，這樣可以幫助他們將來更好的控制情緒,。

不要忽略某些事情

幫助兒童避免他們害怕的東西會讓他們在短時間內(nèi)感覺很好,，但是從長遠的角度看會強化他們的焦慮感,。如果一個孩子處在不舒服的情況下，那么他們會感到心煩意亂,，開始哭,，甚至是逐漸失去控制，但這只是因為他自己的感覺,，他可以從父母身上學會消除恐懼感,，知道怎樣去應(yīng)對焦慮。

不要問誘導性的問題

鼓勵你的孩子去談?wù)撍南敕?，但盡量不要問具有誘導性的問題——“你擔心這次的考試嗎?你擔心科學的公平性嗎?”為了避免焦慮的循環(huán),，只是問一些比較開放性的問題，比如你對于科學的公平性是怎么看待的呢?

表達積極向上的期望

你不能保證孩子的恐懼是不會實現(xiàn)的——他不會在一次測試中失敗,。他會滑冰玩的很開心,，但是別人可能會在他展示的時候嘲笑他，此時你可以表達自己對孩子的信心,，相信他可以控制好焦慮,。

幫助孩子控制它

沒有人希望看到一個孩子不高興，但最好的方法是幫助孩子克服焦慮而不是試圖去消除壓力,。當他們感到焦慮的時候,，要幫助孩子學會忍受焦慮甚至是控制它,。把焦慮當做是一個副產(chǎn)品，焦慮將會減輕或者是消失,。

尊重孩子的感情

理解是很重要的,，但是批準并不總是意味著贊同。因此,，如果一個孩子因為他自己的原因害怕不去看醫(yī)生,，你不想貶低他的恐懼，但你也不想放大他的恐懼,。你需要傾聽并且做到善解人意,，幫助孩子明白他的擔憂，鼓勵他讓他覺得自己是可以去面對他的恐懼的,。你想要傳達的信息是你知道他很害怕,，但是沒關(guān)系，你會一直在這里陪伴他渡過困難,。

網(wǎng)友評論：

當孩子焦慮的時候,，他們會使家長很緊張，但是有時你可以做的就是保持安靜,，安慰他們,，相信孩子自己也能駕馭自己的情感。

小編總結(jié)：面對焦慮癥孩子,，父母家人要反思：在養(yǎng)育,、教育孩子的過程中是否用對方法。