錯(cuò)誤一：蓋太多的被子

有些家長會(huì)擔(dān)心孩子睡覺的時(shí)候容易踢開被子，或者是天氣太冷孩子容易被凍到,，所以就給孩子蓋上比較多的被子,，甚至是蓋了很厚很重的被子，認(rèn)為這樣不會(huì)容易被孩子踢開,，孩子就不會(huì)輕易著涼感冒了,。但是，這種做法是不好的,，孩子睡覺的時(shí)候蓋太多,、太厚、太重,，都對(duì)孩子的身體健康有傷害,。

錯(cuò)誤二：大人抱著睡

部分孩子比較缺乏安全感，睡覺的時(shí)候容易哭鬧,，所以家長就會(huì)經(jīng)常抱著孩子一起睡,，或者是為了幫孩子保暖,，所以就干脆摟著孩子睡，但是,，這樣做對(duì)孩子的生命健康會(huì)造成影響的,。家長和孩子抱著一起睡，孩子呼吸到的空氣并不新鮮,，也容易導(dǎo)致孩子血液不循環(huán),，更可能壓到孩子或者不小心堵住孩子的鼻孔，導(dǎo)致孩子意外窒息,。

錯(cuò)誤三：開燈睡覺

一些孩子從小怕黑,，缺乏安全感，所以,，睡覺的時(shí)候一定要開著燈,，否則就會(huì)感到害怕，導(dǎo)致難以入睡,，可是,，經(jīng)常開燈睡覺對(duì)孩子的健康是不好的。孩子睡覺的時(shí)候開著燈,，會(huì)導(dǎo)致孩子的免疫力下降,，影響孩子的正常代謝功能，更不利于分泌生長激素,，從而使孩子的生長發(fā)育受到阻滯,。

錯(cuò)誤四：搖晃著入睡

老人家喜歡搖晃著哄孩子睡覺，但是,，這種做法卻會(huì)嚴(yán)重傷害孩子的健康,，因?yàn)楹⒆訐u晃著入睡，養(yǎng)成習(xí)慣后,，以后孩子就難以獨(dú)自安靜入睡了,。此外，孩子年齡比較小,，經(jīng)常搖晃孩子,，孩子的大腦發(fā)育又還沒成熟，那么就容易導(dǎo)致孩子發(fā)生腦震蕩或者是顱內(nèi)出血,，因此,，家長應(yīng)該從小就養(yǎng)成孩子在床上自己安靜入睡的好習(xí)慣。

寶寶健康睡眠要注意

1.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

家長要幫孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,，就可以解決孩子睡眠不安穩(wěn)的現(xiàn)象,。規(guī)定好孩子的作息時(shí)間，調(diào)整好孩子日夜規(guī)律的生物鐘,，保證每天充足的睡眠時(shí)間,。

2.不以太飽太餓太興奮

孩子睡覺之前不要吃太飽,，也不要處于饑餓狀態(tài)，更不要在睡覺之前和孩子玩得太過于興奮,，這些都會(huì)影響到孩子的入睡和正常睡眠的,。

3.不多穿衣服控制好溫度

睡覺的時(shí)候不要給孩子穿太多衣服睡覺，此外,，要控制好室內(nèi)的溫度,，還要適當(dāng)增減孩子的被子，保證孩子睡覺的時(shí)候不要感覺太熱或者太冷,。

網(wǎng)友評(píng)論：

給孩子營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，注意不要有太大分貝的噪音影響孩子睡眠,，而且睡覺期間室內(nèi)光線不可以過于強(qiáng)烈,。

小編結(jié)語：新生兒睡覺不踏實(shí)的表現(xiàn)：容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高,，而且很愛哭鬧,，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好,，這些都是新生寶寶睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn),。