影響孩子長(zhǎng)高的因素：
早早叫醒寶寶
妨礙指數(shù)：五級(jí)
許多爸爸媽媽都是上班一族,，而看到近期各大校車(chē)事故之后，父母更加是不放心讓寶寶自個(gè)出門(mén)了,。為了讓 學(xué)齡前 的寶寶能準(zhǔn)時(shí)安全地上學(xué),，父母也要自己親自帶他們?nèi)胄ｉT(mén),，而父母自己這邊還得準(zhǔn)時(shí)上班不遲到，就要委屈寶寶早早起床了,。
但是,，你是否知道。孩子要長(zhǎng)高個(gè)子,，每天至少確保8小時(shí)以上,。因?yàn)樯L(zhǎng)素的分泌在人入睡后45-90分鐘內(nèi)明顯升高,，且夜間生長(zhǎng)激素的分泌超過(guò)全天量的一半以上,。
睡眠對(duì)寶寶大腦的發(fā)育、腦功能的恢復(fù),、記憶力的增強(qiáng)和鞏固,，也都有良好的作用。所以,，不要以為寶寶早睡就行,，早早叫寶寶起床也是寶寶長(zhǎng)高的一個(gè)大忌。
發(fā)育前忽視寶寶身高
妨礙指數(shù)：四級(jí)
許多父母都在抱怨,，自己寶寶身高平常都只是比別人矮那么一點(diǎn),，直到別家的寶寶都已經(jīng)發(fā)育了，自己的寶寶還是沒(méi)有長(zhǎng)高,，以為只是寶寶發(fā)育比較晚,。拖了幾年，到醫(yī)院檢查,，才發(fā)現(xiàn)寶寶的骨齡只差一點(diǎn)就全部閉合了,，已經(jīng)沒(méi)有辦法再糾正身高問(wèn)題了。
現(xiàn)在有許多只有1.4米左右的孩子大概都是因?yàn)楦改笇?duì)他們身高的忽視,。關(guān)注孩子的身高越早越好,，特別是對(duì) 遺傳 背景不佳(即父母身高都不很理想)，或者有身高特殊意愿的寶寶而言,，在他們出生時(shí)就應(yīng)該開(kāi)始特別關(guān)注,，因?yàn)閷殞氃谀赣H子宮內(nèi)的 營(yíng)養(yǎng) 及發(fā)育狀況，會(huì)直接影響其出生后的生長(zhǎng)發(fā)育,。
有不少父母錯(cuò)誤地認(rèn)為,，在寶寶發(fā)育前并不需要為孩子將來(lái)的身高擔(dān)心，只要發(fā)育正常身高就不會(huì)比別人差,，等到寶寶該長(zhǎng)高卻仍沒(méi)有長(zhǎng)高的跡象時(shí),，家長(zhǎng)才開(kāi)始著急。而此時(shí),，大多寶寶的骨骺往往已經(jīng)或者將要閉合,，錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī),。合理的營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)和定期檢查,，是保證寶寶健康成長(zhǎng)的重要因素,。
強(qiáng)迫寶寶運(yùn)動(dòng)
妨礙指數(shù)：三級(jí)
想讓寶寶長(zhǎng)得高，運(yùn)動(dòng)是必須的,，家長(zhǎng)應(yīng)該多花一些時(shí)間去培養(yǎng)寶寶的運(yùn)動(dòng)興趣,，這樣寶寶才會(huì)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，自然也就能長(zhǎng)得更高,。但是幫助寶寶長(zhǎng)高也要注意適當(dāng)和適量,，更要確保寶寶在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的安全。千萬(wàn)不要盲目地運(yùn)動(dòng),，不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式只會(huì)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)造成無(wú)法挽回的后果,。
要切實(shí)的了解寶寶的運(yùn)動(dòng)量。了解多大的運(yùn)動(dòng)量才適合寶寶,，為寶寶制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,，才能更好地長(zhǎng)高。那怎樣可以知道寶寶適合多大的運(yùn)動(dòng)量呢?
嘗試給寶寶安排一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，給寶寶測(cè)一下心律并記錄下來(lái),，再讓寶寶開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后再測(cè)一下寶寶的心率變化,，如果加快不超過(guò)寶寶原有心率的一倍,，并在停止運(yùn)動(dòng)后，心率很快就恢復(fù)了,，這種量的運(yùn)動(dòng)就是對(duì)寶寶是適合的,。
當(dāng)然，只要家長(zhǎng)細(xì)心,，多加觀(guān)察,，就會(huì)找到適合寶寶的最佳運(yùn)動(dòng)量。
沒(méi)有定期做生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)
妨礙指數(shù)：二級(jí)
現(xiàn)在無(wú)論在城市父母還是農(nóng)村父母,，都沒(méi)有養(yǎng)成給寶寶定期做生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)的習(xí)慣,。寶寶的個(gè)子沒(méi)有長(zhǎng)高，很多父母都把原因歸咎為寶寶還沒(méi)有發(fā)育成熟,。生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)是指對(duì)一個(gè)寶寶在特定的年齡段反復(fù)測(cè)量身高和體重,。每一次測(cè)量的身高、體重值反映的是當(dāng)時(shí)寶寶所處年齡的生長(zhǎng)水平,。
寶寶的生長(zhǎng)速度是判斷是否有生長(zhǎng)障礙最直接,、最簡(jiǎn)便的有效方法，通過(guò)不同時(shí)期內(nèi)連續(xù)測(cè)定身高,，就可以看出身高的生長(zhǎng)速度是否正常,。對(duì)寶寶身高觀(guān)察和監(jiān)護(hù)看起來(lái)很簡(jiǎn)單,，但是要堅(jiān)持、持續(xù),，任務(wù)還是很重的,。因?yàn)椋?-13歲是治療矮小的黃金時(shí)段，家長(zhǎng)最好從寶寶一出生就定期對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)行監(jiān)測(cè)和比較,。
幫助孩子長(zhǎng)個(gè)子的方法：
按摩穴位助小孩長(zhǎng)高 揉腹捏脊搓脊柱
人體發(fā)育長(zhǎng)高的關(guān)鍵時(shí)間是青春期,，很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子總是長(zhǎng)不高，其實(shí)想讓孩子增高,，除了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和注意鍛煉外,，家長(zhǎng)們還可以給孩子按摩幾個(gè)關(guān)鍵穴位。通過(guò)穴位按摩,，經(jīng)絡(luò)推拿來(lái)增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和人體全身氣血的營(yíng)養(yǎng),，促使新陳代謝,，有利于骨骼發(fā)育,，可以達(dá)到事半功倍的效果。
按摩簡(jiǎn)便易行,，孩子容易接受,，下面就一起來(lái)看看吧!
揉腹
家長(zhǎng)每天輕輕地為孩子揉腹，順時(shí)針1分鐘,，逆時(shí)針1分鐘,，可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血,。
捏脊
孩子俯臥,，背部裸露，涂抹適量滑石粉,，用雙手的中指,、無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈,，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段,，然后頂住孩子皮膚，拇,、食指前移,， 提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng),，自尾椎兩旁雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴兩旁,。每天睡前給孩子捏3-5遍，對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng),，增強(qiáng)抵抗力有好處,。
搓脊柱
家長(zhǎng)每天用掌心搓孩子的脊柱,，從下向上5-7次，可振奮陽(yáng)氣,。
按壓百會(huì)穴
百會(huì)穴位于頭頂正中心,，在兩耳角直上與眉心向后的連線(xiàn)交叉點(diǎn)。家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴20-50次,，可振奮陽(yáng)氣,、扶正祛邪、清利頭目,。
推三關(guān)
用食,、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100-300次，可調(diào)理脾胃,。
拿三陽(yáng),、三陰經(jīng)
胳膊、腿的外側(cè)為三陽(yáng)經(jīng),，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng),。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏,，每天各3-5遍,。
揉涌泉穴
涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30-50次,，可補(bǔ)腎,。
網(wǎng)友評(píng)論：
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使寶寶不斷地生長(zhǎng)，而過(guò)度的運(yùn)動(dòng)則會(huì)受到反效果,。寶寶的肌肉會(huì)因?yàn)檫^(guò)度伸展而失去彈性,，反而限制了寶寶的生長(zhǎng)。
小編總結(jié)：如果媽媽們對(duì)孩子的這些穴道不是非常了解,，不妨買(mǎi)點(diǎn)相關(guān)的資料來(lái)學(xué)習(xí)一下,。另外，有些穴道也不能亂按,，一定要到專(zhuān)家的幫助下了解好,，才能在家為孩子進(jìn)行按摩哦，媽媽們一定要記住!
