二胎高齡媽媽如何備孕
“高齡媽媽”是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產(chǎn)婦，或受孕時34歲以上的產(chǎn)婦,。有勇氣生二胎的高齡媽媽都是偉大的媽媽,，你們不畏生頭胎時的千辛萬苦，毅然選擇滿懷希望地讓一個新的生命來到世界上,。那么二胎高齡媽媽應該如何備孕呢?
1,、有生二胎的打算要盡早受孕。高齡媽媽一旦決定生二胎就要立即行動哦,，不然隨著年齡的增大,，身體各項組織也不斷老化，如果影響到胚胎質(zhì)量就不好啦。
2,、既有的身體疾病要積極治療。高齡媽媽妊娠時比較容易受到疾病的侵擾,，為了不影響二胎的發(fā)育,，高齡媽媽要在孕前將已有的身體疾病徹底治愈哦。
3,、孕前做好健康檢查,。把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)是很重要的，所以高齡媽媽在備孕時不妨先去醫(yī)院做個全面的體檢,。
4,、每天保持充足的睡眠。充足睡眠能夠提高身體免疫力,，尤其是生殖系統(tǒng)的健康,，所以高齡媽媽備孕時每天都要睡得香甜!
5、為身體補充豐富營養(yǎng),。新鮮蔬菜,、水果、牛奶,、蛋制品,、肉制品等富含豐富蛋白質(zhì)，補充這些營養(yǎng)有助于高齡媽媽提高卵子質(zhì)量呢,。
二胎高齡媽媽備孕吃什么好
在飲食方面,，高齡媽媽可不能像年輕時吃東西毫無節(jié)制了!不正確的飲食方式不僅會讓高齡媽媽發(fā)胖，以后對腹中的二胎寶寶也不利,，那么高齡媽媽二胎備孕時該吃什么好呢?
首先,，多吃富含葉酸的食物。高齡媽媽備孕時必須補充葉酸,，充足的葉酸能避免孕期貧血癥的發(fā)生,，同時能讓胎兒更加健康成長，而麥麩,、雞蛋,、三文魚、橙子,、木瓜,、綠葉蔬菜等食物都含有豐富葉酸，應該多吃點呢,。
其次,，多吃富含微量元素的食物。微量元素能夠增強高齡媽媽的身體免疫力，預防一些不必要的疾病,，牛肉,、雞肉、腰果,、杏仁等食物含微量元素較高,，也可多吃點。
再次,，多吃富含蛋白質(zhì)的食物,。備孕時補充蛋白質(zhì)是每個高齡媽媽都知道的啦，動物肝臟,、腎臟,、蛋類、魚類,、芹菜,、牛奶等都是蛋白質(zhì)較高的食物呢。
最后,，遠離降低懷孕幾率的食物,。胡蘿卜、木瓜,、咖啡,、酒水等會讓高齡媽媽降低受孕幾率，這類食物最好遠離!
二胎高齡媽媽要做什么孕前檢查
做好二胎的孕前檢查可以為二胎寶寶的到來創(chuàng)造更好的身體環(huán)境哦,，那么在開始二胎“造人計劃”前,，寶媽要做哪些檢查項目呢?下面這份孕前檢查項目指南，二胎寶媽都該看看!
1,、宮內(nèi)感染病毒學檢查,。該檢查主要檢查寶媽是否感染巨細胞病毒、弓形蟲,、風疹病毒,、皰疹病毒等，檢查如由異常,，寶媽一定要在醫(yī)生指導下進行治療后方可懷孕哦,。
2、婦科檢查,。生殖道內(nèi)的致病微生物等可引起胎兒子宮內(nèi)感染,，寶媽一旦檢查異常需要推遲受孕時間。
3,、內(nèi)分泌檢查,。該檢查主要看寶媽體內(nèi)激素是否正常,，包括卵泡促激素、黃體生存激素等6個項目,。
4,、B超檢查。寶媽生二胎應在孕前做一次B超檢查,，了解子宮,、附件的基本情況。
5,、尿常規(guī)檢查。懷胎十月對寶媽的腎臟是一個嚴重考驗,，身體代謝增加會使腎臟的負擔加重,，所以寶媽需要做尿常規(guī)檢查以了解腎臟的健康狀況哦。
二胎高齡媽媽備孕的注意事項
高齡寶媽懷二胎最擔心出現(xiàn)意外狀況了!為了生出聰明又呆萌的二胎寶寶,，這些注意事項高齡寶媽一定要好好收藏!
1,、做好身體檢查。生二胎的寶爸寶媽都要做好體檢哦,，特別是準備懷孕的寶媽,，除了要進行心、肝,、腎等常規(guī)檢查,，還要重點檢查生殖系統(tǒng)。
2,、孕前提前1個月口服葉酸,。服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病，如果孕前沒有及時吃葉酸,，懷孕后要繼續(xù)補充,，直到懷孕12周為止。
3,、做好唐氏篩查,。唐氏篩查可以斷定腹中胎兒可能出現(xiàn)的一些病癥，這項檢在寶媽懷孕16-20周時就要提上議程了!
4,、做好羊水穿刺,。羊水穿刺可以直接獲得寶媽懷孕時體內(nèi)染色體的數(shù)量，并以此判斷胎兒是否有異常,。這項檢查在寶媽懷孕20周時就該做啦,。
5、關注血糖,、血壓等指標,。生二胎的寶媽一般年齡較大,，為避免患妊娠心血管疾病，二胎寶媽要時刻關注血糖,、血壓指標,，為生二胎創(chuàng)造健康體魄喲!
網(wǎng)友評論：
年齡較大的寶媽生二胎時如果子宮收縮力較減弱，就要提前積蓄體力,，為順利分娩做準備,。
小編結(jié)語：高齡媽媽還應注意第一胎與第二胎的間隔時長哦。如果剖腹產(chǎn)后1年內(nèi)就懷孕,，那就需要給子宮和腹壁各層傷口一定的愈合時間,，一般需要2-3年。如果第一胎是順產(chǎn),，那么也最好在1年之后再懷二胎,，這樣對高齡媽媽和二寶都是大有裨益的!
