輕觸壓拍打法
實(shí)施月份：懷孕4個(gè)月以后,，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí),。
具體做法：孕媽媽平臥,，放松腹部,，先用手在腹部從上至下、從左至右來回?fù)崦?，并用手指輕輕按下再抬起,，然后輕輕做一些按壓和拍打動(dòng)作，給胎兒以觸覺刺激,。一般堅(jiān)持幾個(gè)星期后胎兒會(huì)有所反應(yīng),，如身體輕輕蠕動(dòng)、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等,。
當(dāng)寶寶胎動(dòng)時(shí),，在他運(yùn)動(dòng)的位置輕輕按壓，他會(huì)感到外界的回應(yīng),，可能還會(huì)繼續(xù)給你個(gè)互動(dòng)哦,。
注意事項(xiàng)：開始時(shí)每次5分鐘，等做出反應(yīng)后,，每次5～10分鐘,。在按壓拍打胎兒時(shí)動(dòng)作一定要輕柔,，孕媽媽還應(yīng)注意胎兒的反應(yīng)，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,，表明他不喜歡,，應(yīng)立即停止。
來回?fù)崦?/strong>
具體做法：孕媽媽在腹部完全松弛的情況下,，用手從上至下,、從左至右，來回?fù)崦?。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶,，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等,。
注意事項(xiàng)：撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間不宜過長,，每次2～5分鐘,。
想象撫摸法
姿勢：孕媽媽仰臥在床上，頭不要墊得太高,，全身放松,，呼吸勻稱，心平氣和,，面部呈微笑狀,，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高,，采取半仰姿勢,。不論采取什么姿勢，但一定要感到舒適,。
方法：孕媽媽雙手從上至下,，從左至右，輕柔緩慢地?fù)崮μ?，心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,，有一種喜悅和幸福感，深情地說著喜愛寶寶的言語,。每次2～5分鐘,，每天2次。如果配以輕松,、愉快的音樂進(jìn)行,，效果更佳。需要注意的是,，給胎兒撫摸應(yīng)該定時(shí),，比較理想的時(shí)間是在傍晚胎動(dòng)頻繁時(shí),，也可以在夜晚10點(diǎn)左右。但不可太晚,，以免胎兒興奮起來,，手舞足蹈，使母親久久不能入睡,。每次的時(shí)間也不可過長,，5-10分鐘為宜。
注意：撫摩胎寶寶之前,，孕媽媽應(yīng)排空小便,。
孕晚期：盡量少摸肚子
如果到了孕晚期，你還頻繁撫摸肚皮,，可就要小心了,。
因?yàn)樵谠型砥陬l繁摸肚子，容易刺激宮縮,，引起早產(chǎn),。特別是一些前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或胎動(dòng)頻繁的孕媽媽更不能頻繁刺激肚子,。不過,，這時(shí)候是準(zhǔn)爸爸發(fā)揮作用的時(shí)候啦!小編建議，準(zhǔn)爸爸可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候擁抱準(zhǔn)媽媽,。準(zhǔn)媽媽懷孕時(shí)候情緒敏感,，適當(dāng)?shù)膿肀В瑫?huì)讓準(zhǔn)媽媽覺得很幸福,，而且肚子里的寶寶也能感受到這一份幸福,。
網(wǎng)友評(píng)論：
媽媽的愛，就是當(dāng)了媽以后：為了娃,，一切的啥，那都不是事兒,。
小編結(jié)語：以上內(nèi)容介紹的就是孕期準(zhǔn)媽媽撫摸胎寶寶的四種方法,，會(huì)讓寶寶更健康聰明的，準(zhǔn)媽媽們都學(xué)習(xí)到了嗎?在孕期除了在生活上面小心翼翼之外,，還要多和寶寶進(jìn)行情感上的溝通,，經(jīng)常給腹中寶寶聽聽音樂，多撫摸自己的肚子,，這樣胎兒出生就會(huì)變得更加的聰明健康,，而且和父母之間的感情會(huì)更加深厚。
