孕媽咪在選涼鞋時(shí)，主要考慮的就是舒適度和安全性,，針對(duì)這兩點(diǎn),，我們建議孕媽媽選涼鞋時(shí)可以從以下幾方面考慮：

尺寸：鞋類尺碼(size)依腳長(zhǎng)而定，必須注意坐姿,、站姿及走姿之延伸量,，約比腳長(zhǎng)多出10mm。

材質(zhì)：選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子,。

款式：鞋型選擇上開(kāi)式,，即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式,。

高度：理想的鞋跟高度為：15-30mm,，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響,，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來(lái)足底筋膜等腳跟部位的不適,。

安全：鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳的大底。

▍還不知道穿什么?這些鞋子,，三思而后“行”。

(X)魚(yú)嘴涼鞋

雖說(shuō)穿不了高跟涼鞋,，但我穿低跟或平跟的也可以吧,。魚(yú)嘴涼鞋那么受歡迎，孕期我也要美一把,。但是我們都知道孕媽咪容易浮腫,，魚(yú)嘴涼鞋則可能會(huì)擠壓到腳趾頭，造成不適,。偶爾傳穿一下下就好,，可別長(zhǎng)時(shí)間穿哦。

(X)運(yùn)動(dòng)鞋

其實(shí)運(yùn)動(dòng)鞋也不是最佳選擇,。一般的運(yùn)動(dòng)鞋都是綁帶的,。這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，穿脫是十分的不便利的,。試想一下,，孕晚期還要挺著一個(gè)大肚子彎腰去綁鞋帶，這對(duì)一個(gè)孕婦來(lái)說(shuō)是多么艱難的事啊,。此外,，夏天天氣炎熱，穿運(yùn)動(dòng)鞋也不利于透氣,。

(X)松糕鞋

近兩年大熱的松糕鞋,，不僅解決了高度問(wèn)題，穿起來(lái)比著高跟鞋要舒服的多,，安全性相對(duì)較好的松糕鞋是否適合孕媽咪呢?一般松糕鞋會(huì)有比較厚的底,，會(huì)讓孕婦的重心離地更遠(yuǎn)了，容易沒(méi)有安全感,。如果不小心側(cè)面歪一下,，造成的傷害卻是嚴(yán)重的多。

啊。此外,，夏天天氣炎熱,，穿運(yùn)動(dòng)鞋也不利于透氣。

(X)拖鞋

通常拖鞋鞋底的防滑功能差,，很容易導(dǎo)致扭腳,、跌跤等現(xiàn)象，嚴(yán)重危害孕婦的健康,，甚至導(dǎo)致早產(chǎn),、流產(chǎn)等現(xiàn)象的發(fā)生。另外,，孕婦的汗腺分泌旺盛,，腳部的汗液多，容易形成汗腳,，穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎,。

▍孕媽咪適合穿的涼鞋：

(√)低跟防滑涼鞋

不管怎么說(shuō)，夏天還是穿涼鞋涼快,，對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō),，防滑、不崴腳,、不磨腳,、不緊繃最好。多低為好?不要超過(guò)2cm,，坡跟是最佳選擇?，F(xiàn)在很多涼鞋是光面的，穿上容易滑腳,，易出汗的孕媽咪要小心,。

(√)布鞋(帆布鞋、豆豆鞋)

孕婦的汗腺分泌旺盛,，腳部的汗液多,，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎,，過(guò)敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯,，因此以薄布鞋為宜。簡(jiǎn)單輕便的帆布鞋,，時(shí)尚優(yōu)雅的豆豆鞋都是孕媽咪的首選,。

(√)專用孕婦鞋

現(xiàn)在有不少商家很貼心地生產(chǎn)了孕婦專用的鞋子，一般鞋底較軟,，而且寬松舒適,，也不用束鞋帶，穿脫方便。而且,，還帶有防滑鞋底,。

網(wǎng)友評(píng)論： 

 懷孕是最好穿平底鞋,靴子最好也是平底的,高跟體重增加后一摔倒,手機(jī)盡量少用,有電磁輻射,如果非要用,可以選擇cdma的,電磁輻射小點(diǎn)

小編結(jié)語(yǔ)：大多數(shù)孕婦懷孕5個(gè)月后,大腳趾下面會(huì)出現(xiàn)浮腫;6個(gè)月后,整個(gè)腳浮腫得如同平腳;妊娠后期腿腳浮腫得難以維持走路時(shí)的平衡.孕婦體重的增加使血液循環(huán)不暢,腳底會(huì)產(chǎn)生沉重的壓迫感,從而加劇了腰痛.孕期不能穿高跟鞋和平底鞋.鞋要松軟,透氣性好. 能正確保持腳底的弓形部位. 孕婦彎腰系鞋帶不方便,應(yīng)穿容易穿脫的輕便鞋.