飯桌,，就是一個(gè)非常典型的例子,。當(dāng)孩子準(zhǔn)備吃飯的時(shí)候，身心往往比較放松,，對(duì)桌上的美食充滿(mǎn)了期待,，這時(shí)候，如果媽媽能營(yíng)造一種輕松,、愉悅的進(jìn)餐氛圍,，就等于搭起了一座跟孩子溝通的橋梁。
但是,，不少媽媽總喜歡在飯桌上詢(xún)問(wèn)孩子的成績(jī),，斥責(zé)孩子的過(guò)錯(cuò)，對(duì)孩子絮叨一堆道理,，結(jié)果,，既起不到教育效果，還會(huì)給孩子帶來(lái)巨大的心理壓力,，極不利于孩子的身體成長(zhǎng),。
飯桌上訓(xùn)孩子的危害
1情緒壓抑，食欲不振
人的食欲,，受心情的影響比較大,，心情愉悅時(shí),，自然胃口比較好，吃得也多;心情壓抑時(shí),，便“食不甘味”,，沒(méi)心思吃飯。這個(gè)簡(jiǎn)單的道理,，我們父母都懂,，可是一旦到了孩子身上，我們卻往往忽略了這個(gè)問(wèn)題!
很多家長(zhǎng)平時(shí)工作都很忙,，也沒(méi)有太多時(shí)間陪孩子，一天中也就吃飯的時(shí)候全家能聚在一起,。家長(zhǎng)們的本意是好的,，想著能在輕松的進(jìn)餐氛圍中教育一下孩子，可是,，聊天的內(nèi)容動(dòng)不動(dòng)就是“這次考多少分” “人家孩子怎么那么聽(tīng)話(huà)” “你怎么一點(diǎn)都不懂事”……在這種情況下,，孩子怎么可能有吃飯的欲望呢? 而且時(shí)間一久，孩子就會(huì)把“吃飯”和“挨訓(xùn)”聯(lián)系在一起,，變得對(duì)吃飯比較排斥,，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)厭食。
2消化不良,，甚至引發(fā)危險(xiǎn)
當(dāng)孩子心情糟糕時(shí),，往往為了逃避壓抑的飯桌環(huán)境，草草吃幾口就離開(kāi)了,。這種情況下,，孩子不能像平時(shí)那樣細(xì)嚼慢咽，甚至連口湯都不喝,，肯定會(huì)影響正常消化,。
有時(shí)候，家長(zhǎng)訓(xùn)斥地太嚴(yán)厲,，直接就把孩子訓(xùn)哭了,。孩子一邊哭泣、抽噎著,，一邊吃飯,，會(huì)有被飯粒兒、小骨頭卡住的風(fēng)險(xiǎn),。
飯桌上到底該教什么
1參與意識(shí)
飯前讓孩子去分發(fā)筷子,、勺子，飯后讓孩子幫忙撤盤(pán)子,、抹桌子……這些力所能及的小家務(wù)孩子完全可以勝任,。
通過(guò)參與家務(wù),，慢慢培養(yǎng)孩子的家庭責(zé)任感，讓孩子知道：“家庭中的成員就要學(xué)會(huì)分擔(dān),，誰(shuí)都沒(méi)權(quán)利隨便要求別人伺候自己!
2進(jìn)餐禮儀
一個(gè)孩子的家庭教養(yǎng)和人品,，往往在餐桌上一覽無(wú)余。良好的進(jìn)餐禮儀,，對(duì)孩子的人際交往以及未來(lái)的成長(zhǎng)發(fā)展都有莫大幫助,。一個(gè)吃飯護(hù)食、滿(mǎn)盤(pán)子亂翻的孩子,，往往比較自私,、小氣，到哪都招人厭,。
所以,，家長(zhǎng)們一定要把基本的禮貌告訴孩子：主動(dòng)幫長(zhǎng)輩擺碗筷;等長(zhǎng)輩入座自己再坐;不許把好吃的菜拉到自己跟前;夾菜的時(shí)候不許滿(mǎn)盤(pán)子亂翻;嘗過(guò)的東西不能再放回盤(pán)子里……
3吃飯自理
孩子3、4歲的時(shí)候,，基本就該自己吃飯了,，給孩子一把小勺子，然后就不要過(guò)多地去干涉他了,，吃什么,、吃多少，都讓孩子自己決定,。
當(dāng)孩子不愿意再吃的時(shí)候,，就放他一邊玩去吧，千萬(wàn)別逼他多吃,，或者端個(gè)碗在屁股后頭跟著喂,。因?yàn)檫@樣既不容易培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，也不容易培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主能力,。很多青春期過(guò)度肥胖的孩子,，往往跟此有關(guān)。
4時(shí)間觀念
做任何事情都有時(shí)間限度,，一頓飯,，堅(jiān)決不能讓孩子無(wú)限制地吃下去。一個(gè)從小吃飯磨磨蹭蹭的孩子,，長(zhǎng)大以后也容易遺留磨蹭,、拖拉的毛病。
所以,，吃飯的時(shí)候盡量關(guān)掉電視,、手機(jī)，全家一塊專(zhuān)心地吃飯,，講講開(kāi)心的事,，聊聊學(xué)校,、公司的見(jiàn)聞，讓一頓飯氣氛輕松,、時(shí)間適度,。
教育孩子的最佳時(shí)機(jī)
1表?yè)P(yáng)孩子，最好在飯前
既然孩子在準(zhǔn)備吃飯的時(shí)候身心比較放松,、愉悅,，那就好好利用這段時(shí)間，想一些好玩的小游戲吧,。比如,，孩子今天回答問(wèn)題的時(shí)候被老師表?yè)P(yáng)了，那么晚餐時(shí)間,，就準(zhǔn)備好幾個(gè)高腳杯,，全家“以水代酒”舉杯慶祝一下，并對(duì)孩子的努力提出表?yè)P(yáng),。
2小道理，一起做家務(wù)時(shí)說(shuō)
“身教勝于言傳”,，生活中的很多小道理,，光靠給孩子講，孩子是不會(huì)理解的,，必須要在具體的行動(dòng)中演示給孩子看,，孩子才會(huì)理解深刻、記憶長(zhǎng)久,。 比如,，你跟孩子一起遛狗時(shí)，可以趁機(jī)告訴孩子：“寶寶你看,，小狗跟咱一塊出來(lái)多高興啊,，它自己在家待了一天，肯定超級(jí)無(wú)聊,、超級(jí)痛苦!小狗把你當(dāng)成了最好的朋友,，所以你要記得常陪它出來(lái)逛逛啊!”
3批評(píng)的話(huà)，在孩子房間里說(shuō)
在責(zé)罰孩子這個(gè)問(wèn)題上,，有句老話(huà)叫“當(dāng)眾不責(zé)”,，就是說(shuō)：教育、責(zé)罰孩子時(shí),，不要當(dāng)著大家的面,，要照顧到孩子的自尊。孩子的內(nèi)心敏感而脆弱,，犯錯(cuò)時(shí)當(dāng)眾責(zé)罰,，會(huì)極大地傷孩子孩子的自尊,，影響孩子的自信。
很多時(shí)候,，孩子不愿意承認(rèn)錯(cuò)誤,，往往是覺(jué)得比較丟人而已。所以,，當(dāng)孩子在犯錯(cuò)時(shí),，把他叫到自己的房間里，態(tài)度冷靜,、公平地跟孩子交流,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子少了一些顧慮，更愿意打開(kāi)心扉,，向你說(shuō)出自己的想法,。
4悄悄話(huà)，最好睡前說(shuō)
孩子也有隱私,，也有秘密,，有些話(huà)總歸是不好意思說(shuō)出口的。比如：孩子確實(shí)偷了同桌的橡皮,，但實(shí)在是不敢承認(rèn);青春期的孩子身體發(fā)生了一些變化,，而孩子自己難以啟齒……
有些秘密，讓孩子一直憋在心里不是什么好事,，所以家長(zhǎng)一旦有所察覺(jué),，就要盡力幫孩子解決、疏導(dǎo),，睡覺(jué)前便是最佳的時(shí)機(jī),，因?yàn)槊摿艘路@進(jìn)被窩的孩子，也便卸下了自己的心理防御,，更容易跟家長(zhǎng)說(shuō)一些心中困擾,。
所以，如果你察覺(jué)孩子最近情緒不大對(duì)勁,，可以在孩子躺下后,，坐在孩子床頭，跟孩子談?wù)勑?，試著給孩子一些暗示,，幫孩子渡過(guò)難關(guān)。
網(wǎng)友評(píng)論：
教育孩子時(shí)間很多,，干嘛非要選擇吃飯的時(shí)候,，吃飯的時(shí)候讓孩子好好吃飯就可以啦。
小編結(jié)語(yǔ)：做任何事情都有時(shí)間限度，一頓飯,，堅(jiān)決不能讓孩子無(wú)限制地吃下去,。一個(gè)從小吃飯磨磨蹭蹭的孩子，長(zhǎng)大以后也容易遺留磨蹭,、拖拉的毛病,。所以，吃飯的時(shí)候盡量關(guān)掉電視,、手機(jī),，全家一塊專(zhuān)心地吃飯，講講開(kāi)心的事,，聊聊學(xué)校,、公司的見(jiàn)聞，讓一頓飯氣氛輕松,、時(shí)間適度,。
