媽媽們都知道,，寶寶到了一定年齡,，就需要慢慢分床、分房睡了,，這樣既有利于爸爸媽媽好好休息,、增進感情，也有利于培養(yǎng)寶寶的獨立能力,，絕對是有好處的,。

但分床這個問題，從來都不是說說那么簡單,。

首先,，把寶寶放到小床上，晚上照顧起來就不那么方便了,，喂奶的時候還得抱過來抱過去,，挺麻煩;

其次，很多孩子有點膽小,，自己睡不了幾次,，就又爬到大床上了;

另外，好多媽媽其實也不想跟寶寶過早分開,，畢竟能跟寶寶親密相處的時間就那么幾年,，三、四歲就分床的話,，還真舍不得……

孩子幾歲就該分床睡了呢?

這個其實沒有具體的時間限定,，一般認為，只要能夠在3~10歲期間完成分床就行。也就是說,，寶寶3歲后,，就可以嘗試分床睡了，至于嘗試多久后能夠成功,，也是得看寶寶的適應(yīng)能力的,。有的寶寶可能3歲就能完全自己睡了，有的可能需要拖到8,、9歲,，這都是正常的。

所以說,，千萬不要強迫孩子,，多做點準(zhǔn)備工作，多溝通,，給孩子一個適應(yīng)過程,，沒必要為了分床睡逼得才3歲的寶寶“撕心裂肺”。

幫助寶寶分床睡的小技巧

1,、做好心理暗示

在寶寶3、4歲的時候,，就開始給寶寶一些暗示,，把分床描繪成一件很光榮、值得慶祝的事情,。比如：“寶寶,，你現(xiàn)在也算長大啦!為了表示慶賀，你將要擁有一張精美小床啦!媽媽還挺羨慕你的呢!” 平時給寶寶讀繪本,、講故事的時候,，盡量選擇一些跟獨立、分床相關(guān)的內(nèi)容,。

2,、細心布置小床

小床買來后，跟寶寶一起,，把小床布置得精美舒適,，這樣才能對寶寶有足夠的吸引力。

不用急著跟寶寶分房,，先讓他在爸爸媽媽臥室適應(yīng)一段時間,，可以跟寶寶說明：“這么精美的小床，要不就擺在媽媽的大床旁邊吧,，這樣媽媽也能多看幾眼!”

3,、過渡要自然

爸爸媽媽平時提到分床時，語氣隨意一點，不要讓孩子覺得緊張,。另外,，孩子的睡前故事環(huán)節(jié)要漸漸轉(zhuǎn)移到小床上，爭取能在小床上把孩子哄睡,。

4,、鼓勵和贊美

當(dāng)孩子成功在小床入睡后，其二天早晨別忘了給孩子一些鼓勵,，讓他知道,，一個人在小床上睡是件很了不起的事。 還可以跟孩子約定好,，比如在小床上睡一晚可以得到一個小獎勵,，連續(xù)睡3晚可以得到一個大獎勵等等。

5,、克服恐懼

寶寶不愿意分床或者分房,，多是因為害怕，畢竟動畫片,、電影里的怪物形象還是挺多的,，會給孩子一些心理壓力。

還可以跟孩子一起,，給小床起個霸氣點的名字,，比如“神圣之舟”，幫孩子壯壯膽;孩子可以給孩子準(zhǔn)備一個小噴瓶,，裝滿水,，叫做“神圣之水”;給孩子一個大點的毛絨玩具，叫做“寶寶守衛(wèi)者”……總之就是給寶寶安全感,，慢慢消解恐懼情緒,。

跟寶寶分床睡有什么好處?

1、減少意外事故

年齡偏小的寶寶身體嬌弱,，爸爸媽媽睡眠中的翻身,、蹬腿動作有可能會傷到寶寶，甚至因壓到寶寶而導(dǎo)致寶寶窒息,。有些爸爸媽媽還有打呼嚕的習(xí)慣,，這對寶寶的睡眠質(zhì)量會有很大影響。

2,、培養(yǎng)孩子的獨立意識

一個能適應(yīng)自己睡的孩子,，對于陌生環(huán)境的適應(yīng)能力也更強。而一個環(huán)境適應(yīng)能力差的孩子,，對媽媽比較依賴,，可能隔三差五就不想去幼兒園,，可能跟小朋友關(guān)系不太好，也不愿意跟陌生人交流,。

3,、幫孩子建立正確的兩性認知

6、7歲的孩子已經(jīng)具有朦朧的兩性意識了,，如果得不到正確疏導(dǎo),，會有戀父、戀母情結(jié)的風(fēng)險,。 不少家長都有夫妻生活時被孩子撞見的尷尬經(jīng)歷,，這對孩子的不良影響還是挺大的，盡早分床,、分房的話,，一定程度上可以避免這樣的事情，也給了爸爸媽媽更多的私密空間,。

一般情況下,，讓孩子分床睡絕對不會那么輕松噠，各種反悔,、哭鬧肯定少不了,，爸爸媽媽們還是要多點耐心，慢慢引導(dǎo),。

孩子總是在一次次的分離中成長,，所以分床、分房,，不只是“分開睡”那么簡單，它是孩子的一次成長經(jīng)歷,，爸爸媽媽一定要認真對待起來!

網(wǎng)友評論：

讓寶寶四歲就自己一個睡覺,，培養(yǎng)孩子的獨立意識。

小編結(jié)語：寶寶與父母同睡,，特別是夾在大人中間,，雖然照顧上會方便一些，但會給寶寶的健康帶來一些損害,。如果條件允許的話,，可以在寶寶剛出生時就讓他獨睡，最晚也要在3歲左右讓寶寶分床睡,。要采取一些寶寶能接受的方法,，循序漸進地進行，切不可生硬,、粗暴,。