小寶寶對(duì)于我們家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直能是心頭肉，我們?nèi)莶坏盟麄兪芤稽c(diǎn)點(diǎn)傷害,，但是寶寶好像跟我們做對(duì)一樣,，總是有著無(wú)數(shù)的毛病讓我們擔(dān)憂(yōu)，營(yíng)養(yǎng)跟不上,，疾病來(lái)襲,，消化不良等，尤其是消化不良,，每天看著寶寶沒(méi)胃口進(jìn)食,，腹脹嘔吐等,，我們當(dāng)爸爸媽媽可就揪心了。那么我們要怎樣做才能讓寶寶的消化功能得到改善呢?

適當(dāng)吃些大麥及麥芽

寶寶容易由于食積而導(dǎo)致腹瀉,，在平時(shí),，媽媽可以讓寶寶適當(dāng)吃些大麥及麥芽，這類(lèi)食物中中含有豐富的維生素與糖類(lèi),、各類(lèi)分解酶,、脂肪和礦物質(zhì)等。而且大麥中的尿囊素對(duì)促進(jìn)寶寶胃腸道潰瘍的愈合很有效噢,。

酸奶少不了

相信各位媽媽都知道酸奶的消化作用吧,，酸奶含有豐富的乳酸，可以幫助消化牛奶,、預(yù)防寶寶便秘,。寶寶正在長(zhǎng)身體的時(shí)期，適當(dāng)喝些酸奶,，不僅能抑制體內(nèi)霉菌的生長(zhǎng),，乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積。而且酸奶還有輕度腹瀉作用,，可防止寶寶便秘,，幫助寶寶順利排便噢。

蘋(píng)果

蘋(píng)果的作用很多,，蒸熟的蘋(píng)果可以止瀉,，蘋(píng)果生吃可以通便。當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉時(shí),，媽媽們不必驚慌,，可以給寶寶吃些蒸熟的蘋(píng)果塊或蘋(píng)果泥，其中含有的鞣酸,、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用,，所含果膠可吸收毒素，可幫助解決寶寶單純性的輕度腹瀉噢,。而且蘋(píng)果中含纖維素可刺激寶寶腸蠕動(dòng),，幫助寶寶加速排便呢。

番茄

要想寶寶消化功能變好,，番茄可是不錯(cuò)的食物,。番茄有豐富的維生素c、蘋(píng)果酸,、檸檬酸,、甲酸、番茄素等物質(zhì),，除此之外,，西紅柿中還含有番茄素,，有助于寶寶消化、利尿,，能協(xié)助胃液幫助寶寶消化脂肪噢,。

在平時(shí)給寶寶做菜的時(shí)候，媽媽們可以給寶寶來(lái)個(gè)番茄炒蛋,，值得注意的是,，夏天比較悶熱，媽媽們要控制好雞蛋的火候和口感哦,，不然寶寶容易上火,。

陳皮

陳皮自帶消化功能，一般的陳皮都可以酸咸甜咸的,，可以刺激寶寶胃液分泌,。媽媽們?cè)谄綍r(shí)給寶寶喝白粥的時(shí)候，可以適當(dāng)加些陳皮,，寶寶吃了會(huì)很好地促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)噢,。

遠(yuǎn)離油炸食品

小寶寶似乎都對(duì)像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類(lèi)的油炸食物情有獨(dú)鐘,，在KFC中不乏小寶寶的身影,，但值得一提的是，油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,，油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生的“丙烯酸”的物質(zhì)很難消化,。

所以媽媽們一定要注意控制寶寶的油炸食物攝入量，同時(shí)跟寶寶說(shuō)明這類(lèi)食物的害處,，讓寶寶自覺(jué)抵制這類(lèi)食物,。

【經(jīng)驗(yàn)之談】

要想寶寶健康成長(zhǎng)，除了要給寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)外,，消化功能也需要不斷地改善,，寶寶消化功能變好，吸收到的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更加全面,，排便功能也會(huì)變得更好,。這么好的消化 食物,，媽媽們趕緊讓寶寶吃起來(lái)吧!

網(wǎng)友評(píng)論：

夏天想要讓小寶寶的消化功能改善,，我覺(jué)得最重要的應(yīng)該是酸奶，既能補(bǔ)充能量又可以更好的消化,。

小編結(jié)語(yǔ)：小編記得白菜含有豐富的粗纖維,，不但能起到潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng),，幫助寶寶促進(jìn)大便排泄,，幫助消化,。對(duì)預(yù)防腸癌有良好作用。白菜還有解熱除煩,、通利腸胃,、養(yǎng)胃生津、除煩解渴,、利尿通便,、清熱解毒等作用，所以家長(zhǎng)也可以嘗試一下白菜,。