小寶寶對于我們家長來說簡直能是心頭肉,，我們容不得他們受一點點傷害,，但是寶寶好像跟我們做對一樣，總是有著無數的毛病讓我們擔憂,，營養(yǎng)跟不上,，疾病來襲，消化不良等,，尤其是消化不良,，每天看著寶寶沒胃口進食，腹脹嘔吐等,，我們當爸爸媽媽可就揪心了,。那么我們要怎樣做才能讓寶寶的消化功能得到改善呢?

適當吃些大麥及麥芽

寶寶容易由于食積而導致腹瀉，在平時,，媽媽可以讓寶寶適當吃些大麥及麥芽,，這類食物中中含有豐富的維生素與糖類、各類分解酶,、脂肪和礦物質等,。而且大麥中的尿囊素對促進寶寶胃腸道潰瘍的愈合很有效噢。

酸奶少不了

相信各位媽媽都知道酸奶的消化作用吧,，酸奶含有豐富的乳酸,，可以幫助消化牛奶、預防寶寶便秘,。寶寶正在長身體的時期,，適當喝些酸奶，不僅能抑制體內霉菌的生長,，乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積,。而且酸奶還有輕度腹瀉作用,，可防止寶寶便秘，幫助寶寶順利排便噢,。

蘋果

蘋果的作用很多,，蒸熟的蘋果可以止瀉，蘋果生吃可以通便,。當寶寶出現腹瀉時,，媽媽們不必驚慌，可以給寶寶吃些蒸熟的蘋果塊或蘋果泥,，其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用,，所含果膠可吸收毒素,，可幫助解決寶寶單純性的輕度腹瀉噢。而且蘋果中含纖維素可刺激寶寶腸蠕動,，幫助寶寶加速排便呢,。

番茄

要想寶寶消化功能變好，番茄可是不錯的食物,。番茄有豐富的維生素c,、蘋果酸、檸檬酸,、甲酸,、番茄素等物質，除此之外,，西紅柿中還含有番茄素,，有助于寶寶消化、利尿,，能協助胃液幫助寶寶消化脂肪噢,。

在平時給寶寶做菜的時候，媽媽們可以給寶寶來個番茄炒蛋,，值得注意的是,，夏天比較悶熱，媽媽們要控制好雞蛋的火候和口感哦,，不然寶寶容易上火,。

陳皮

陳皮自帶消化功能，一般的陳皮都可以酸咸甜咸的,，可以刺激寶寶胃液分泌,。媽媽們在平時給寶寶喝白粥的時候，可以適當加些陳皮,，寶寶吃了會很好地促進胃腸蠕動噢,。

遠離油炸食品

小寶寶似乎都對像炸雞塊,、炸薯條之類的油炸食物情有獨鐘，在KFC中不乏小寶寶的身影,，但值得一提的是,，油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，油脂在高溫下會產生的“丙烯酸”的物質很難消化,。

所以媽媽們一定要注意控制寶寶的油炸食物攝入量,，同時跟寶寶說明這類食物的害處，讓寶寶自覺抵制這類食物,。

【經驗之談】

要想寶寶健康成長,，除了要給寶寶補充足夠的營養(yǎng)外，消化功能也需要不斷地改善,，寶寶消化功能變好,，吸收到的營養(yǎng)也會更加全面，排便功能也會變得更好,。這么好的消化 食物,，媽媽們趕緊讓寶寶吃起來吧!

網友評論：

夏天想要讓小寶寶的消化功能改善，我覺得最重要的應該是酸奶,，既能補充能量又可以更好的消化,。

小編結語：小編記得白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸,、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,，幫助寶寶促進大便排泄，幫助消化,。對預防腸癌有良好作用,。白菜還有解熱除煩、通利腸胃,、養(yǎng)胃生津,、除煩解渴、利尿通便,、清熱解毒等作用,，所以家長也可以嘗試一下白菜。