寶寶自己吃飯的好處

不少父母因怕小孩自己吃飯吃得慢,，飯菜會(huì)變涼，甚至滿桌狼藉,。所以,，雖然有的小孩已長到五六歲，父母還在喂飯給他吃,。實(shí)際上成人喂小孩吃飯到小孩自己吃飯是一個(gè)飛躍,，作為父母應(yīng)該培養(yǎng)小孩學(xué)會(huì)自己吃飯。寶寶盡早學(xué)會(huì)自己吃飯有很多好處,。

其實(shí),，1周歲以后的寶寶，就應(yīng)當(dāng)讓他自己吃飯,。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡自己吃,，一開始時(shí)寶寶吃的不是太好，但通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí),，寶寶一般能較好地用匙進(jìn)食了,。1歲多一點(diǎn)的寶寶，是訓(xùn)練自己吃飯的最好時(shí)機(jī),，錯(cuò)過這個(gè)時(shí)期,，往往很難訓(xùn)練，所以要堅(jiān)持讓寶寶自己吃,，并且教會(huì)寶寶必要的技巧,，逐漸糾正撒飯多的毛病。媽媽可以坐在寶寶旁邊,，及時(shí)糾正一些動(dòng)作,，做好了就用語言給予鼓勵(lì)。

寶寶自己吃飯,，是一種很復(fù)雜的活動(dòng),，它要求寶寶的手、眼,、嘴的高度協(xié)調(diào),，同時(shí)還伴隨著上半身多組肌肉的配合，這些協(xié)調(diào)與配合受大腦的指揮,，所以說：自己吃飯是一種早期教育,。當(dāng)然寶寶自己吃飯還有利于培養(yǎng)寶寶不挑食、不偏食的習(xí)慣形成,，對(duì)家庭及寶寶有利無弊,。

另外，寶寶自己吃飯是求知欲和好奇心的表現(xiàn),。從兒童生理,、心理發(fā)育的過程來看，寶寶在一歲以后自我意識(shí)開始萌動(dòng),，會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的自我獨(dú)立愿望,，如愛說“我”，“我來”等字眼,。他們渴望做一些事情,，在學(xué)會(huì)走路的同時(shí)，他們開始想學(xué)著吃飯,，而且要自己拿著湯匙吃,，不愿得到大人的幫助。和走路,、玩玩具一樣,，自己吃飯也是求知欲和好奇心的表現(xiàn)。正是這種求知欲和好奇心擴(kuò)展了寶寶的認(rèn)知范圍,，培養(yǎng)了他們的獨(dú)立能力,。更重要的是，寶寶通過自己的行為感到自己具備影響環(huán)境的力量,，并初步品嘗到成功的滋味,。一般說來，發(fā)育正常的寶寶都可以在兩歲左右學(xué)會(huì)吃飯,，這是他們應(yīng)該具備的生存能力,。

【絕不特殊化】

自從明明開始吃英語中所說的Table Food(不再是輔食)，就一直是和爸爸媽媽吃一樣的食物;當(dāng)然,，最初之時(shí),，媽媽也會(huì)照顧小朋友的咀嚼和吞咽能力，做一些比較軟的食物,，但一直堅(jiān)持的原則就是,，絕對(duì)不給明明特殊化，爸爸媽媽吃什么,，小朋友就吃什么,，想吃就吃，想吃多少就吃多少,，不吃就餓著,，而且挑食的結(jié)果也是餓著。

【給予參與權(quán)】

也是自從明明會(huì)說話,，或者知道食物的名稱之后,，一日三餐吃什么，媽媽都會(huì)提前問小朋友,，小的時(shí)候是二選一,，現(xiàn)在大了,，尤其是開始幼兒園生活之后，媽媽則是每天晚餐時(shí)會(huì)問,，“明天晚餐吃什么”?然后再根據(jù)實(shí)際情況決定第二天的晚餐,，這樣給小朋友一定的參與權(quán)，讓明明覺自己是家庭一員受到尊重的同時(shí),，也會(huì)對(duì)自己的選擇與決定更負(fù)責(zé),，第二天自然就會(huì)開心地吃晚餐。

【不喂且不哄】

兩歲半開始訓(xùn)練明明自己吃飯,，吃得再臟再亂,，都沒有問題。也是自從小朋友獨(dú)立吃飯的第一天起,，媽媽便將吃飯的主動(dòng)權(quán)交給了明明自己,，爸爸媽媽不喂也不哄，更不象很多媽媽一樣,，見小朋友吃得不夠多,，或者就是自認(rèn)為小朋友沒有吃飽，便會(huì)邊哄邊喂,，“寶貝,，多吃一口吧”、“就再吃最后一口”,、“再吃一口,，我就…”(許下諾言)......這類的話語，在明明家的餐桌上,，是絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)的,，如果明明自己說“我吃飽了”，那就吃飽了;而且如果明明自己離開餐桌了,，媽媽也默許小朋友吃完了,。

【定時(shí)不定量】

媽媽在開篇已經(jīng)提到，在小朋友吃飯這個(gè)問題上,，媽媽的角色是決定吃什么,、以及什么時(shí)候吃，而明明的任務(wù)則是決定吃不吃,、吃多少,，也可以說是定時(shí)不定量吧!當(dāng)然，這里的“定時(shí)”還有兩層意思,，一是每天的什么時(shí)間吃;另一是視食物的難易程度,，規(guī)定明明在一定的時(shí)間內(nèi)吃完。而至于吃多少,，完全由小朋友自己決定,，平時(shí)一餐可以吃10個(gè)餃子,，那么今天在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)只吃了5個(gè)，或者明明自己說“吃飽了”,，那就吃飽了吧!餓肚子是自己的事情,。

【重質(zhì)而非量】

說實(shí)話，很多時(shí)候,，明明也有挑三撿四的現(xiàn)象，但媽媽的做法則是,，保證每餐菜品的種類多一些,，以求營養(yǎng)的全面而豐富，比如說,，媽媽會(huì)將豌豆粒,、玉米粒、胡蘿卜丁,、雞丁等炒在一起,，明明不需要吃得很多，只需要每樣吃一點(diǎn)兒,，這營養(yǎng)均衡方面,，就不用擔(dān)心了。媽媽個(gè)人認(rèn)為,，多樣食物,、每樣吃一點(diǎn)的“質(zhì)”，遠(yuǎn)比單一食物大“量”吃,，要好許多,。

網(wǎng)友評(píng)論：

寶寶10～12個(gè)月時(shí)，給他喂飯最頭痛的問題莫過于他總是要搶勺子,。

小編結(jié)語：好吧,，說到這兒，大家應(yīng)該已經(jīng)很清楚了,，在明明家,，絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)“寶貝，你再多吃一口吧”的勸吃現(xiàn)象;更不會(huì)出現(xiàn)滿屋追著喂的現(xiàn)象;象有的小朋友一餐飯要吃上一個(gè)小時(shí)(甚至更長),，再有甚者,，飯桌如戰(zhàn)場，在明明家,，那更是不可能,。把該有的權(quán)利交還給小朋友自己，讓吃飯真正成為孩子自己的事情,，媽媽不但不會(huì)徒增煩惱,，而且小朋友自小乖乖吃飯的同時(shí),，也學(xué)會(huì)承擔(dān)一份責(zé)任，自己的事情自己負(fù)責(zé),。