將蔬菜切細(xì)或剁碎

一些金針菇,、蒜和一些纖維太長的蔬菜，直接吞食容易造成寶寶吞咽困難或產(chǎn)生嘔吐,。建議給幼兒食用前,，應(yīng)先切細(xì)或剁碎。

少量開始

部分的蔬果含特殊的氣味：如苦瓜,、芥菜,、荔枝，寶寶可能一開始不能接受,，媽媽可以采用循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行,，先從少量開始，或者等寶寶大一點(diǎn)的時(shí)候再食用,。

混合喂食

如果寶寶不喜歡吃蔬菜,，當(dāng)他看到碗里有青菜時(shí)他會(huì)拒絕吃飯，這時(shí)父母可千萬不要用強(qiáng)硬的手段,，可以把飯端到廚房去,，跟寶寶說：“我給你換一碗沒有的?！比缓笸低档貙⑹卟撕兔罪埢旌显谝黄?，讓寶寶看不出來，這樣就很容易喂食了。

讓寶寶愛上顏色

部分的青菜,、水果有特殊的顏色,，如紫甘藍(lán)、胡蘿卜,、彩椒,、櫻桃等，過于鮮艷的色彩也可能會(huì)引起寶寶的恐懼,。媽媽們可用小朋友可以接受的方式來教育,，如可告訴寶寶：吃了紅色的菜菜和水果，就會(huì)像白雪公主一樣有著紅撲撲,、漂亮的臉蛋哦,。

變變形狀變變味

大部分的小朋友可能無法接受太酸的水果，可將水果放的熟后再吃,。也可以試試混合甜的水果,、加些沙拉醬打成果汁(不濾渣)，或是做成果凍或者是寶寶喜歡的形狀來吸引小朋友嘗試,。

網(wǎng)友評論：

我覺得還有一種方法,，如果孩子吃菜比較少可以適當(dāng)?shù)挠盟藖泶妫嘌a(bǔ)充點(diǎn)維生素,。

小編結(jié)語：讓寶寶愛上蔬果的5個(gè)小秘訣,。所以為了更好的保證寶寶的身體發(fā)育，我們要注意喂養(yǎng)方式,。通過正確的喂養(yǎng)方式,，我們完全可以讓寶寶愛上他們或許本來不愛吃的水果和蔬菜。