孩子學(xué)芭蕾，芭蕾是規(guī)范的藝術(shù)
開,。是指腿的外開性,，也就是要把腿從大腿根處向外轉(zhuǎn)開到最大限度。這既是芭蕾的基本美學(xué)特征,，也是人們從人體構(gòu)造出發(fā)逐步研究出來的科學(xué)成果,。人的腿向外轉(zhuǎn)開后可以大大增加它的空間活動(dòng)范圍，能做出在正常情況下根本做不出來的許多動(dòng)作,。在正常情況下腿只能抬到90°,，芭蕾中有五個(gè)腳的基本位置,，它們都是以上開為前提的。 因此許多芭蕾演員“染上”了一種職業(yè)病,，走路有點(diǎn)像卓別林,，腳向外撇，呈大八字,。
繃,。是指要繃腳，最好使腳面能凸出來,，以增加腳形的美和腳的表現(xiàn)力,。同時(shí)繃腳的練習(xí)能增加腳腕關(guān)節(jié)的力量和靈活性。比如在跳躍動(dòng)作中兩只腳在離開地面時(shí)都要繃得非常直,，非常尖,，使整條腿的線條顯得非常漂亮，非常流暢,。這與體操和跳水運(yùn)動(dòng)員的腳的要求是一樣的.
直,。是指主立的腿(支撐腿)和伸出的腿(動(dòng)力腿)的膝蓋要伸直。換句話說是把兩條腿的肌肉拉長(zhǎng)到最大的限度,。以芭蕾最常見的舞姿——第一阿拉貝斯克為例右腿支撐腿)要盡量向外轉(zhuǎn)開,，膝蓋伸直，左腿抬到后面90°,，也要盡量向外轉(zhuǎn)開,，膝蓋伸直，如圖3,。伸直膝蓋主要是為了使芭蕾中的許多舞姿達(dá)到舒展,、長(zhǎng)線條、完美的視覺造型,。這里所說的伸直,，還可參閱第二、三,、四阿拉貝斯克舞姿的插圖,，
立。是指身體要直立,、挺拔,，并把身體重心準(zhǔn)確地放在兩條腿或一條腿的重心上。要求演員收腹,、展胸,，絕對(duì)不能撅臀部或駝背。演員身體形態(tài)或身體重心的不正確都會(huì)影響各種舞蹈動(dòng)作和技巧的準(zhǔn)確完成,。
輕,。是指跳舞要輕盈,、自如。比如在做跳躍動(dòng)作時(shí),，推地和落地最好不要聽到什么聲音,。同時(shí)舞起來要輕松自如，即使演員很用力,、很累,，也盡量不要讓觀眾看到和感覺到。
準(zhǔn),。是指準(zhǔn)確完成每個(gè)動(dòng)作和舞姿的規(guī)格要求。比如芭蕾中手臂的移動(dòng)是有嚴(yán)格規(guī)定的路線的,。即使在做高難度的技巧時(shí)也要求演員的手臂嚴(yán)格按規(guī)定的路線走動(dòng),，絕不能亂了方寸，亂動(dòng)胡揮,。又如芭蕾男演員經(jīng)常做的空中轉(zhuǎn)兩圈的技巧,，它要求演員從準(zhǔn)確的五位起跳，完成空中720°轉(zhuǎn)體后又要準(zhǔn)確地落到五位上,。這也就是我們常說的做動(dòng)作要干凈,、準(zhǔn)確。
穩(wěn),。是指動(dòng)作要做得穩(wěn)健扎賣,。比如芭蕾中有許多旋轉(zhuǎn)動(dòng)作要求演員在旋轉(zhuǎn)時(shí)保持好穩(wěn)定性，結(jié)束旋轉(zhuǎn)時(shí)也要穩(wěn)穩(wěn)地停在一個(gè)舞姿上,。如果演員轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)東倒西歪,，停的時(shí)候也沒有停穩(wěn)，那這個(gè)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作不但不是美的,，而且是失敗的,。又如女演員需要經(jīng)常在單腿腳夾舞姿上停一會(huì)兒，那么如果她還沒有停穩(wěn)就掉下來,，也會(huì)破壞觀眾美好的印象,。
美。是指跳舞要美,，一舉一動(dòng),，每個(gè)舞姿造型，每個(gè)動(dòng)作的過程都要美,。芭蕾是時(shí)間和空間的藝術(shù),。它既像時(shí)間藝術(shù)——音樂那樣受時(shí)間的制約，又像空間藝術(shù)——雕塑那樣占有一定的空間,。同時(shí)它又是一種視覺藝術(shù),，有很強(qiáng)的觀賞性,。因此可以毫不夸張地說芭蕾是一門對(duì)美要求最高的藝術(shù)，也是人類迄今所創(chuàng)造的最美的藝術(shù),。要在最美的藝術(shù)中達(dá)到比較高的境界當(dāng)然不是一件輕而易舉的事,。從這個(gè)意義上來說芭蕾也是一門非常殘酷的藝術(shù)。人們一般都認(rèn)為跳舞很開心,，蹦蹦跳跳,，輕松快活，實(shí)際卻不然,。由于芭蕾對(duì)演員的身體要求很高,，所以選材非常嚴(yán)格。
我國(guó)的芭蕾專門學(xué)校一般招收9～11歲的孩子入學(xué),，要求他們身體勻稱,、細(xì)長(zhǎng)、頭小,、頸長(zhǎng),，軟度好，外開性好,，腳面高,，四肢長(zhǎng)，腿形漂亮,，臀部小,，外貌可愛，漂亮等等,。甚至要了解他們的父母身材高矮,、胖瘦來作為預(yù)測(cè)學(xué)生今后成長(zhǎng)的參考。即使每年在全國(guó)范圍內(nèi)的招生也很難找到20個(gè)理想的苗子,。
專業(yè)“武器”
1.服裝 專業(yè)舞美設(shè)計(jì)的練功服,。對(duì)舞蹈者來說，練功服絕不僅僅是為了漂亮,，它們中每一件都有其切實(shí)的作用,，最基本的要求，是要具有保護(hù)作用,。
緊身衣和緊身褲襪是舞蹈者在練功室最常用的基本練習(xí)服,，棉和萊卡的結(jié)合會(huì)同時(shí)保有穿著的舒適和足夠的彈力。而蓬松的紗裙和華麗的絲緞更多是出現(xiàn)在舞臺(tái)上,。
2.發(fā)式 發(fā)式也是舞蹈服飾的一部分,。許多跳芭蕾的姑娘們愛把他們半長(zhǎng)的頭發(fā)在腦后挽成一個(gè)髻，這樣脖子和頭部的線條就顯得十分清晰，既美麗又有助于老師糾正動(dòng)作,。
3.鞋 是最重要的,。在練足尖前，用柔軟的薄皮革或帆布制成的芭蕾軟鞋是練功時(shí)的必備,。腳尖舞鞋用以支撐女演員長(zhǎng)久地站立和腳尖行走,、跑和跳。
腳尖舞鞋是在普通舞鞋的鞋尖部分增墊棉花,、松香或輕質(zhì)木楦,，并在鞋尖上用線縫衲多次而成。對(duì)提高和豐富女子舞蹈的技巧和表現(xiàn)力,，對(duì)浪漫主義芭蕾的輕盈欲飛的仙女和精靈的形象塑造很有幫助,。一般有粉色、紅色和黑色可供挑選,，鞋子須以較緊的包住腳為宜,。趾套，則是在練足尖時(shí)用,。
網(wǎng)友評(píng)論：
讓孩子學(xué)習(xí)芭蕾并不是想讓她以此為職業(yè)，只是希望從小培養(yǎng)氣質(zhì),。這樣的芭蕾體驗(yàn)不僅對(duì)孩子有好處,，自己也對(duì)芭蕾有了更多的認(rèn)識(shí)。郭冷老師告訴記者,，兒童在3歲后就可以開始選擇學(xué)習(xí)芭蕾,，對(duì)骨骼發(fā)育、形體塑造都有好處,?！鞍爬僮鳛榻∶郎眢w、提升氣質(zhì)的一種方式
小編結(jié)語：學(xué)生進(jìn)校后要經(jīng)過年的嚴(yán)格訓(xùn)練才能初步成才,。其中最優(yōu)秀的再繼續(xù)上2～4年的大?；虮究普n程才能成為獨(dú)舞演員。在這10年中他們不知要流多少汗水和眼淚,，甚至付出血的代價(jià)(練腳尖時(shí)經(jīng)常要磨破而出血),，穿破多少雙練功鞋，幾千次,、幾萬次地重復(fù)做同樣的基本動(dòng)作才能展翅飛翔,，把芭蕾的美奉獻(xiàn)給廣大觀眾。因此芭蕾藝術(shù)是繁重的體力勞動(dòng)與高度腦力勞動(dòng)的結(jié)晶,。
