很多媽媽都會覺得孩子趴睡的話,，可以鍛煉胸背部的力量,，還可以防止胃里的食物倒流嗆到寶寶，確實,，在一定程度上趴睡是有好處的,，但利弊同在的道理確實不能忽視!

媽媽們要知道，孩子趴睡的話很容易出現(xiàn)呼吸不暢的情況,，對于年齡較小的寶寶來說,，極難自行翻身，也無力掙扎,。而且,，寶寶趴睡致死的案件極為常發(fā)!所以，媽媽們千萬要以此為戒,，敲響安全的警鐘啊!

媽媽們要避免的常見睡姿

枕著手睡

好多寶寶都愛枕著自己的小手睡覺,，一來，是覺得這樣比較舒服,，二來,，還很有安全感。不過媽媽見到寶寶這么睡的時候一定要注意啦!這個睡姿會影響到寶寶的血液循環(huán),，導(dǎo)致胳膊酸麻哦!媽咪見狀后,，可以輕輕的幫寶寶調(diào)整睡姿，把小胳膊放到身邊來~

張著嘴睡

寶貝張嘴呼吸的樣子,，可是經(jīng)常哦!相信各位媽媽們已經(jīng)是見怪不怪,。其實，寶寶張著嘴睡覺是很不衛(wèi)生的!不僅會使寶寶的嘴唇變干,，還會使空氣中的細(xì)菌進(jìn)入到寶寶的口鼻中,，從而到身體里邊，有害健康。尤其是在冬天的時候,，寶寶張著嘴睡覺的話，冷空氣會刺激到氣管!如果媽媽見到孩子張著小嘴的話,，可以輕輕的用手幫寶寶把嘴巴合上,，也可以稍稍觸碰下寶寶，這樣寶寶一動小腦袋也許就會自己閉上嘴巴了!

蒙著被子睡

不管是大寶寶還是小寶寶可能都有蒙被子睡覺的習(xí)慣,，覺得這樣更溫暖,，也更加有安全感。 寶寶蒙著被子睡的話,，如果感到呼吸不順暢時無法自行掀開被子,。媽媽們可要千萬注意了，很多兒童睡覺窒息的案件也是由此發(fā)生的!

和媽媽面對面睡

有的媽媽喜歡與寶寶面對面親昵的睡覺,，認(rèn)為這個姿勢可以第一時間觀察到寶寶的情況和狀態(tài),。可是,，小編要在這里強(qiáng)調(diào)下,，和寶寶面對面睡覺是不健康也不衛(wèi)生的!大人身體中的廢氣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于寶寶，這樣一來,，寶寶就會直接將大人呼出的廢氣吸入到身體里了,。影響睡眠質(zhì)量不說，還容易引起大腦缺氧哦!

最佳睡姿

仰睡

寶寶仰睡的話身體會更加自由,，沒有束縛感,，媽媽們也能直接觀察到寶寶的狀態(tài)。據(jù)說,，這種睡姿寶寶更愛做美夢哦~

側(cè)睡

側(cè)著身子睡的話,，第一個好處就是可以防止寶寶漾奶時被嗆到;其次，還更加有助于腸胃的消化哦!不過,，對于還不太會翻身的寶寶,，媽媽們要每過一段時間就幫助寶寶翻一次，這樣睡起來才會更加香甜哦!

網(wǎng)友評論：

寶寶身體好不好就看吃飯睡覺就知道了!其實這句話說的蠻有道理的,，因為一個人的睡眠質(zhì)量好了,，說明身體也是倍棒的，不過相反的如果身體出現(xiàn)不適,，在睡眠上也會出現(xiàn)一些不良的狀況,，比如呼吸急促、煩躁不安

小編結(jié)語：寶寶的一生中有三分之一的時間都是在睡覺中度過,，所以,，睡眠對于寶寶的健康來說有著至關(guān)重要的作用!為了孩子能茁壯健康的成長，媽媽們可真是要煞費苦心一番啦~