給臉蛋做運(yùn)動(dòng)

除了基本護(hù)膚程序,，你還可以在家里為皮膚做做運(yùn)動(dòng)。每晚涂用護(hù)膚品時(shí),，用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水,，然后輕力拍打肌膚約50次，不僅促進(jìn)血液循環(huán),，激發(fā)細(xì)胞活力,，持之以恒，還會(huì)讓皮膚比之前更有光澤,，比起按摩造成的刺激也更小,。

外用抗氧化物

綠茶,、石榴、咖啡豆——都是強(qiáng)有力的護(hù)膚成分,。不少皮膚學(xué)家都建議使用含有這些成分的抗氧化護(hù)膚品,，幫皮膚做好對(duì)抗自由基傷害的準(zhǔn)備。先使用抗氧化護(hù)膚品直接抹到擦過(guò)乳液的肌膚上,，用后再抹上防曬霜,，就萬(wàn)無(wú)一失了。

防曬霜用量別少于半茶匙

毋庸置疑,，對(duì)抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防曬霜,。可有些人就是不愛(ài)用,，不是嫌太黏,，就是嫌太油不舒服。現(xiàn)在,，新型防曬霜已經(jīng)解決了上述不良感受,。如果拿不準(zhǔn)用量，記得找一把小茶匙,，要擠滿(mǎn)半茶匙才夠哦,。

入手抗老美白新品

一臺(tái)冷霧加濕器，可避免干燥環(huán)境抽調(diào)你皮膚的水分,。再換一個(gè)淋雨頭水質(zhì)過(guò)濾器,，濾掉水中過(guò)多礦物質(zhì)和雜志，能幫你保護(hù)皮膚和秀發(fā)的天然脂質(zhì)層,。各大品牌還相繼推出了內(nèi)服外用的抗老美白新品,，讓你的保養(yǎng)更有效。

定期去角質(zhì)

去死皮后,，皮膚會(huì)很有光澤,，只要沖洗后及時(shí)擦上修復(fù)保濕面霜，就不至于泛紅干燥,。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護(hù)皮膚細(xì)膩的觸感,，無(wú)異于給每天化妝的皮膚透透氣。最常遇到的問(wèn)題是我們常會(huì)忘記去角質(zhì),，有個(gè)簡(jiǎn)單易行的建議：把“去角質(zhì)”輸入你的日歷提醒欄,，頻率大約一周兩次。

網(wǎng)友評(píng)論：

人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝的時(shí)間,，美白,，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時(shí)以上的睡眠，經(jīng)常保持開(kāi)朗的心態(tài),，全身肌膚自然會(huì)白,。

小編結(jié)語(yǔ)：你需要注意的：大部分黑色素都是由陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)引起，如不養(yǎng)成搽防曬的習(xí)慣,，就算涂幾多美白產(chǎn)品都無(wú)補(bǔ)于事,。但是也切忌搽系數(shù)過(guò)高的防曬霜，SPF度數(shù)愈高,，愈容易阻塞毛孔,，系數(shù)高的防曬霜如SPF50PA+++只適宜暴曬和長(zhǎng)期處于戶(hù)外時(shí)使用。