下巴長痘原因1：潔面不徹底

夏天，臉上皮脂分泌比較旺盛,，混合性及油性皮膚的人都容易出現(xiàn)油光滿面的現(xiàn)象,，T區(qū)的油脂分泌更為旺盛。所以在潔面的時候,，很多人在清潔面部的時候,，通常只注重T區(qū)的清潔，對于下巴這個部位卻不太重視,，只是隨便清洗一下,，沒有將下巴的油脂污垢清洗干凈，久而久之,，堆積的油脂就堵塞了毛孔,，導(dǎo)致痘痘粉刺的出現(xiàn)。

下巴長痘痘怎么調(diào)理妙招1：溫水洗臉

潔面的時候,，應(yīng)該選擇溫和的洗面奶,，用手輕輕地按摩一下下巴，將下巴的污垢清洗干凈,。此外,，洗臉?biāo)詈眠x用溫水。

下巴長痘原因2：使用劣質(zhì)化妝品

夏天,，盡管臉上容易出汗,、出油，但愛美MM仍喜歡追求無暇的美,。所以還是精心地拍上粉底液,、遮瑕膏，化一個漂漂亮亮的妝,。但是很多MM在選擇化妝品時,，沒有根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合的化妝品,，如油性皮膚還選擇油膩的化妝品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質(zhì)的化妝品,，如含有鉛,、汞等重金屬的化妝品。油膩的化妝品容易堵塞毛孔,，導(dǎo)致痘痘不請自來,。

下巴長痘痘怎么調(diào)理妙招2：盡量少化妝

油性皮膚的人在夏天盡量少化妝，如因工作需要,，不得不化妝，可以選擇補水功效的化妝品,，應(yīng)該選擇清爽不含油脂的,，晚上回家應(yīng)該及時卸妝?；瘖y品雖然不一定要用最貴的,，但是含有鉛、汞等重金屬的化妝品都是要不得的,。

下巴長痘原因3：體內(nèi)毒素過多

夏天是最容易上火的季節(jié),，毒素也容易積累在體內(nèi)。特別是有些人很喜歡吃辛辣,、油炸的食品,，對蔬菜瓜果避而遠之，毒素更容易找上門來,，毒素長期積累過多,，不僅對體內(nèi)器官功能有損，還容易引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚問題,，招引痘痘上門,。

下巴長痘痘怎么調(diào)理妙招3：飲食清淡 堅持運動

夏天飲食應(yīng)該清淡，多食新鮮蔬菜水果排毒,。還可食用綠豆,、海帶等排毒食品。運動出汗也是排毒的一種方式,，每天不妨抽出半個小時來跑步,，讓身體排出汗液，排出體內(nèi)的毒素,。

下巴長痘原因4：內(nèi)分泌失調(diào)

經(jīng)常熬夜加班,、情緒易怒不穩(wěn)定、飲食沒有節(jié)制都容易引起內(nèi)分泌失調(diào),，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑,、長痘的重要原因之一,。而且下巴是女人最容易出現(xiàn)成人痘的地方，同時女性也更容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),，特別是在女性經(jīng)期前后,，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況,。

下巴長痘痘怎么調(diào)理妙招4：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡

首先就要有個好的心態(tài),。好心態(tài)能促進皮膚的正常代謝，讓皮膚更健康,。其次就要有好的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣,，盡量不要熬夜，不要暴飲暴食,。在經(jīng)期間,，女性要少吃冰冷的東西，適度保暖,。要有好的情緒和作息習(xí)慣,。

網(wǎng)友評論：

不少青春痘的患者自以為火氣太大，經(jīng)常在親友建議或自行服用黃連等苦冷中藥以解火氣等癥狀,，殊不知,，黃連這類苦冷的中藥也有它的適應(yīng)癥，假如是下巴長痘,、體質(zhì)虛冷的人,，吃黃連這類苦冷的中藥，不但會使癥狀加重,，還會因此導(dǎo)致經(jīng)常腹瀉的脾胃題目,。

小編結(jié)語：了解了下巴上長痘痘是什么原因就要對癥下藥。平時一定要少吃辛辣的食物,，特別是夏天一定要遠離燒烤,。不要熬夜，常常對著電腦輻射嚴(yán)重也會起痘痘的,。一定要多吃一些瓜果蔬菜,，少吃些油炸類，油脂過高的食品,。