近日結(jié)婚已許久的大s爆出自己已懷孕的消息,。有美容大王的稱號的大s向來式女性朋友們競相模仿的對象。她推薦的各種減肥方法,、護膚方法都得到很多人的推崇,。其中素食減肥法也有很多女性朋友競相模仿，卻有可能導(dǎo)致女性生殖能力降低哦,。
大S終于成功懷孕了!2號晚十點半,，大S在微博上寫下：“感謝大家的祝福，我們一家有了三口了,，感恩”,，親口證實了懷孕。隨后，大S接受媒體采訪時,，大S用開心到極點回應(yīng)說：“成功懷孕如釋重負!”而大S的婆婆張?zhí)m在接受采訪則說：“大s是我的驕傲!”
回想大S和老公汪小菲結(jié)婚兩年多,，一直想生寶寶，大S甚至為此暫停演藝事業(yè),，全力“造人”,。最初為了自家小狗祈福開始吃素，之后為了保持消瘦的身材仍堅持下來,，這樣的長期素食,，讓大S為了懷孕可謂吃盡苦頭，這次能成功懷孕,，可謂皆大歡喜,。不可否認，多吃素食,、蔬菜水果等富含纖維的食物,，的確對減肥有幫助。不過,，最近醫(yī)學(xué)界對素食的研究證實,，女性經(jīng)常食素，會對體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響,，嚴重的甚至可能導(dǎo)致不育,。雖然女人為了美麗無所不用其極，但會造成不孕的“減肥神方”,，真的不試也罷,。
不能亂吃!女性常吃這類食物竟會導(dǎo)致不孕
某醫(yī)院營養(yǎng)科對1200名素食者進行研究后發(fā)現(xiàn)，拒“肉”于千里之外,，雖能有效降低一些癌癥的發(fā)病率，但是素食導(dǎo)致的蛋白質(zhì)攝入量過低,，容易引發(fā)骨質(zhì)疏松,、暴食，還會導(dǎo)致不孕不育及月經(jīng)不調(diào)等病癥,。
9成吃素者是女性
這年頭,，吃素早已不是什么新鮮事了，很多年輕人也開始加入“素食一族”――愛美女生堅持吃素減肥,，應(yīng)酬繁多的商務(wù)人士通過吃素排毒,，也有人相信吃素是最健康時尚的生活方式。
據(jù)營養(yǎng)協(xié)會2009年的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,，目前,，濟南市18歲以上的成年人中，約有1.7萬人是嚴格的素食主義者,，其中90%以上為女性,。這些人不吃肉類,、海鮮類食品。
從職業(yè)分布看,，他們中既有公司白領(lǐng),，也有政府官員、高校師生,。其中,，高校學(xué)生是素食推廣的先鋒。學(xué)校為此成立了素食協(xié)會,。他們在大學(xué)校園里舉行講座,，宣傳素食與環(huán)保理念，還舉辦素食體驗活動,，請來親戚朋友品嘗素菜,。
因為素食主義的追隨者越來越多，醫(yī)院營養(yǎng)科從2008年起,，開展了“素食與健康干預(yù)項目”,。有1200名青少年和成年人參與，接受關(guān)于飲食習(xí)慣和生活方式的問卷調(diào)查,。他們曾是素食者,，或正在堅持素食。
吃素理由一大堆
年輕人吃素的理由五花八門,，總結(jié)一下,，大致有以下幾類。
1,、吃素能減肥
這類人群多為年輕女性,，尤以在校學(xué)生居多，她們認為吃素可以減肥,。抵觸肉類食物是因為在這些愛美人士的觀念里,，肉是導(dǎo)致她們肥胖的主要原因。
2,、吃素可以清腸健胃
這也是年輕女性們吃素的一大理由,，在她們看來，吃素代表健康時尚,。此外,，一些商務(wù)人士、成功男性也常為了清腸而吃素,。這些人長期在外應(yīng)酬,，攝入過多脂肪及高蛋白食物，成了“三高人群”，他們堅信吃素能為機體排毒,。
3,、肉有毒吃了不安全
有人對肉類食品安全不放心，因此認為吃素相對安全,。還有部分人因為生病開始吃素,，時間一長，也就成了習(xí)慣,。
4,、偶像是素食者
在娛樂圈里，許多明星都是素食者,?！耙驗樗诔运兀乙蚕塍w驗一下這種生活方式,，感覺上會和她更近一點,。”16歲的受訪者陶某說,。她的偶像就是一個不能容忍肉類食物進肚子的素食者,。
5、吃素究竟好不好
研究發(fā)現(xiàn),，素食能降低患癌癥的風險,，尤其是患白血病的幾率將大大降低。這項結(jié)果在國外研究中得到證實,。但沒有搞清楚自身體質(zhì)盲目吃素,，身體會亮起紅燈。研究發(fā)現(xiàn),，比起吃肉的人來說,，素食者的骨頭更脆?！八麄兊墓趋垒^細,，攝入的卡路里和蛋白質(zhì)較少，體重指數(shù)較低,，身體脂肪含量也低,，”專家在研究報告中寫道,，“他們骨折的風險更大,。”
有一個新發(fā)現(xiàn)就是,，青少年素食者更容易出現(xiàn)飲食紊亂癥,，受訪者中有11%的人就有暴飲暴食的傾向。更多的青少年素食者由于缺乏指導(dǎo)，體內(nèi)鐵,、鋅,、鈣、維生素B嚴重匱乏,。他們還自以為很健康,。
從女性生理角度來看，1/3左右的受訪者出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,，還有部分女性出現(xiàn)貧血,。同時，由于脂肪攝入量少,，導(dǎo)致雌激素分泌過少,，極大地影響了這些女性的欲望和生育能力，并容易長皺紋,，促使女性加速衰老,。
網(wǎng)友評論：
近年來，吃素的飲食風尚漸為流行,。尤其是體形豐滿的女性,，甚至把吃素當成了習(xí)慣，希望借此達到減肥的目的,。
小編結(jié)語：在我們的飲食生活中,，對人體有益的各種微量元素都是必不可少的，無論少了哪一種元素關(guān)于身體來說,，都意味著潛伏的危急!營養(yǎng)是人體健康長壽的物質(zhì)基礎(chǔ),。營養(yǎng)質(zhì)量的好壞和數(shù)目的多少，直截影響到人體健康,、抗病能力和壽命的是非,。人體對飲食營養(yǎng)的需求不僅僅是品種全面，而且還要維持膳食平衡,。
