很多女性在護(hù)膚的時(shí)候考慮到年齡的因素，會(huì)根據(jù)自己的肌膚狀況來選擇護(hù)膚方法,，但是不少女性對(duì)不同年齡層的護(hù)膚重點(diǎn)并不清晰,，不知道應(yīng)該注意什么,，今天小編為大家分享不同年齡段的護(hù)膚基本法，快來看看吧!(這個(gè)只是理論上的,，實(shí)際上不同的人,，它的皮膚年紀(jì)與實(shí)際年紀(jì)可能還有點(diǎn)差距，要區(qū)別對(duì)待)
1,、20--25歲的護(hù)膚重點(diǎn)
此時(shí)的肌膚本身?xiàng)l件還是很不錯(cuò)的,，主要就是應(yīng)注意一下自己的衛(wèi)生習(xí)慣，避免長(zhǎng)痘痘,，并且讓肌膚時(shí)刻保持水潤(rùn),，有很充足的水分在里面。
各種膚質(zhì)指出護(hù)膚重點(diǎn)：
①干性肌膚
在這個(gè)年齡段的干性肌膚,，應(yīng)使用乳油木香類面霜,，或者是水化合物面霜，并且要給肌膚補(bǔ)充充足的所需的營(yíng)養(yǎng)及水分,，睡前更要滋潤(rùn)肌膚,，涂抹適用的晚霜。如果肌膚很干,，可以使用油性比較大的晚霜,，如果感覺很油膩，可再涂抹后的10幾分鐘內(nèi),，用面巾紙吸附一下,。因?yàn)樵?0幾分鐘之內(nèi)，皮膚能夠吸收的所需要的營(yíng)養(yǎng)量已經(jīng)進(jìn)入到表皮細(xì)胞內(nèi)了,，所以也不會(huì)浪費(fèi)或者說沒有起到效果,。
②油性皮膚
潔面時(shí)使用洗面泡沫凍膠或者是生物礦泉水香皂。
面霜要使用控油面霜,，植物香精類面霜,。這些可以防止細(xì)菌滋生，保護(hù)皮膚,，避免皮膚油亮影響美觀,。
潔面使用溫水洗臉，可去除臉上多余的油脂又避免因使用過熱或過冷的水而刺激到皮膚,，最佳的水溫應(yīng)是接近于人體體溫,。
多食用白菜、韭菜,、豆芽,、瘦肉、豆類,，補(bǔ)充足量的維生素,、蛋白質(zhì),、脂肪酸、水,，有助于脂肪代謝,，減少面部油脂，使肌膚紅潤(rùn)有彈性,。水分對(duì)于油性皮膚尤為重要,，一定要多喝水。
2,、25--30歲的護(hù)膚重點(diǎn)：預(yù)防并抵制皺紋
對(duì)抗衰老,，有這樣幾大名詞:CLA AHA 維他命A 精純維他命A推進(jìn)成分
CLA 共軛亞油酸，幫助維持膠原蛋白平衡,，幫助調(diào)節(jié)肌膚細(xì)胞至于最佳的年輕狀態(tài),。作用于表皮層，它刺激新生細(xì)胞的生長(zhǎng)活動(dòng),。
AHA 果酸瞬間就可作用于肌膚角質(zhì)層,，去除老化細(xì)胞。值得一提的是,，果酸可以促進(jìn)組織再生,，刺激膠原組織的再生，使肌膚平整,，因此他除了平復(fù)皺紋外,，還對(duì)于凹陷性痘疤有很好的治愈作用。果酸一般就是作用于表層的角質(zhì)層,，有效去除老化細(xì)胞，為新的肌膚細(xì)胞創(chuàng)造良好環(huán)境,。
維他命A 效地抗老化成分,，能夠深層的作用于肌膚，促進(jìn)肌膚膠原蛋白的形成與肌膚自身的修復(fù),。
精純維他命A推進(jìn)成分加速維他命A的功效的發(fā)揮,，最大程度的被肌膚吸收利用。與維他命A 加速新生細(xì)胞的產(chǎn)生,。
精純維他命A 精純維他命A推進(jìn)成分能夠到達(dá)真皮層,，同時(shí)作用，促進(jìn)肌膚修復(fù)和膠原蛋白的生成,，使肌膚變得緊致有彈性,。
(1)外用：含水化合物、乳油類面霜,、保濕滋潤(rùn)面膜或面霜,，保濕凝霜及乳霜(對(duì)于面霜,，最好選用無副作用的面霜，防止肌膚早熟,，所以,，精華素也是因時(shí)而宜的)，可以保持肌膚的柔韌性,、彈性,，防止外來的侵害。
(2)內(nèi)用：清淡的食品,，如：水,，維生素C，B族維生素,，薺菜,，胡蘿卜，西紅柿,，黃瓜,，豌豆，木耳,，牛奶等,。主要作用在于延緩衰老，防止皮下油脂腺分泌減少,，導(dǎo)致肌膚光澤感減弱,，肌膚粗糙。
其次,，在這個(gè)年齡段還要注意就是避免暴曬,，防治雀斑與皺紋的產(chǎn)生。
3,、38+ 提升輪廓 告別粗糙干澀 減淡皺紋
肌膚問題：女性38歲以后,，肌膚水分自我修護(hù)的速度是低于肌膚老化速度的，肌膚問題集中涌現(xiàn),，面部的粗糙干澀,、松弛、皺紋程度加深,，如果不及時(shí)修護(hù),，老化的跡象將變得更明顯。
專業(yè)解決方案：此時(shí)的肌膚處于“緊急求援期”,，需要全方位的系統(tǒng)養(yǎng)護(hù),。除了溫和清潔、補(bǔ)水保濕的必要步驟外，大量的營(yíng)養(yǎng)支持非常必要,。只有足夠的活性的營(yíng)養(yǎng)成分,，才能激發(fā)細(xì)胞活力，提升面部輪廓,，緊致肌膚,，告別干紋細(xì)紋，對(duì)皮膚進(jìn)行“逆轉(zhuǎn)性的修護(hù)”,。
4,、30--40歲的護(hù)膚重點(diǎn)：預(yù)防肌膚干澀以及光澤消退
(1)外用：使用抗皺、保濕作用的霜產(chǎn)品,，營(yíng)養(yǎng)性面膜也是護(hù)理所必需的,。而且，保濕抗皺精華液可以保持肌膚原有的彈性和水分,，減少皺紋,。所要強(qiáng)調(diào)的是使用眼霜可以幫助減少眼袋和黑眼圈。
(2)內(nèi)用：多補(bǔ)充水,、新鮮水果,、蔬菜、含膠原蛋白的動(dòng)物蛋白(比如：豬蹄,、肉皮,、魚、瘦肉等),。多食用這些食物可以防止肌膚干燥,、魚尾紋、肌肉松弛等,。另外,，每天保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間也至關(guān)重要。
5,、40--50歲的護(hù)膚重點(diǎn)：防止內(nèi)分泌失調(diào)造成的肌膚脫水與面部松弛
(1)外用：定期做專業(yè)的美容護(hù)膚來促進(jìn)與激發(fā)新陳代謝,，使用防皺、補(bǔ)水,、再生作用的面膜以及面霜。乳清潔液,、含有豐富維生素E的面霜,、果酸類化妝品、膠膜等可有效清除肌膚表面已死亡的細(xì)胞,，促進(jìn)新細(xì)胞的生長(zhǎng),，使用更有效的含有維生素A以及果酸的保濕產(chǎn)品，改善肌膚狀態(tài)。
(2)內(nèi)用：多食用玉米,、紅薯,、蘑菇、檸檬,、核桃,、卷心菜、菜花,、水果果汁,、花生油……可有利于膽固醇的排泄，補(bǔ)氣養(yǎng)血,，延緩肌膚衰老,。
6、50歲以后的護(hù)膚重點(diǎn)：防止肌膚膠質(zhì)以及彈性蛋白質(zhì)流失,，肌膚失去堅(jiān)實(shí)性
(1)外用：小心的處理死皮,，切記不可使用含有粗糙研磨劑的產(chǎn)品。多補(bǔ)充水分,，對(duì)再生細(xì)胞也要小心的處理與呵護(hù);使用防皺霜,、抗老化的化妝品，適當(dāng)做一下維生素E的面膜,、膠原蛋白類的面膜,，有條件的可以定期做美容院的專業(yè)系列護(hù)理。
(2)內(nèi)用：全面營(yíng)養(yǎng)護(hù)理,，保持良好心態(tài),。
其實(shí)不論哪個(gè)年紀(jì)的人，良好的健康的心態(tài)是最為重要的哦!
網(wǎng)友評(píng)論：
女性從18歲開始,，肌膚水分流失加速,，自我修護(hù)能力下降，并受外界紫外線,、空氣污染的影響,，不同年齡段的肌膚問題逐漸顯現(xiàn)。
小編結(jié)語：水嫩肌膚的關(guān)鍵一步,，因此這個(gè)階段的肌膚并不是只要做好保濕就夠了,。除了必要的清潔補(bǔ)水步驟之外，還應(yīng)配合使用補(bǔ)水修護(hù)產(chǎn)品,，協(xié)助減輕外界因素所造成的肌膚負(fù)擔(dān),，從而預(yù)防、阻止肌膚問題的潛藏和顯現(xiàn),。肌膚健康潤(rùn)澤,，第一步養(yǎng)護(hù)便“贏在起跑線上”。
