從中醫(yī)角度來說,，臉是人體臟器功能的體現(xiàn)，如果身體出現(xiàn)任何癥狀都會(huì)在面部反應(yīng)出來,。這就中醫(yī)“望”所要望的內(nèi)容,，從你面部各種情況來判斷身體的情況。 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說,，臉部的皮膚比較脆弱,，皮膚角質(zhì)層較薄。相反手部的皮膚的各種抵抗能力比較強(qiáng),，角質(zhì)層也比臉部的厚的多,。因而，各種刺激在皮膚上,，也以臉部反應(yīng)最為敏感,。 你說的亂涂亂抹，風(fēng)吹日曬都可以造成你的那種情況,。但是我發(fā)現(xiàn)我身邊的人都是臉上的皮膚比手上好,。合理的生活方式絕對(duì)可以讓你的臉部皮膚比手上好。同時(shí),，選對(duì)適合自己的護(hù)膚品也很重要,。

1、看眼睛

看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色,，俗話說“人老珠黃”,，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁,、發(fā)黃，有血絲,，這就表明你氣血不足了,。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說明氣血充足;反之,，眼袋,、眼紋、黑眼圈,、眼皮沉重,，都代表氣血不足。

2,、看皮膚

皮膚白里透著粉紅,，有光澤、彈性,、無皺紋,、無斑代表氣血充足。反之,，皮膚粗糙,，沒光澤，發(fā)暗,、發(fā)黃,、發(fā)白、發(fā)青,、發(fā)紅,、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足,。

3,、看頭發(fā)

頭發(fā)烏黑、濃密,、柔順代表氣血充足,，頭發(fā)干枯、掉發(fā),、頭發(fā)發(fā)黃,、發(fā)白、開叉都是氣血不足,。

4,、看耳朵

主要看色澤、有無斑點(diǎn),、有無疼痛,。如果呈淡淡的粉紅色,、有光澤、無斑點(diǎn),、無皺紋,、飽滿則代表氣血充足。而暗淡,、無光澤代表氣血已經(jīng)下降,。如果耳朵萎縮、枯燥,、有斑點(diǎn)、皺紋多,，它代表了人的氣血衰竭,，你要注意了。

5,、看手掌

如果手一年四季都是溫暖的,，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,，都是氣血不足,。手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的,，都代表氣血不足,，而手指指腹飽滿，肉多有彈性,，則說明氣血充足,。

6、看睡眠

成人如果像孩子一樣入睡快,、睡眠沉,，呼吸均勻，一覺睡到自然醒,，表示氣血很足;而入睡困難,，易驚易醒、夜尿多,，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧,。

網(wǎng)友評(píng)論：

平時(shí)要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜,，如胡蘿卜,、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜,、水蜜桃等,。

小編結(jié)語：愛自己,，不是指一定要給自己買名牌包包,，去最好的餐廳吃最貴的菜,，買華麗的服飾裝飾自己,。而是真正的關(guān)心自己的身體,，在意身體的每個(gè)細(xì)胞,，好好跟它們對(duì)話,，你愛自己了，身體才會(huì)好好待你,，你才能長(zhǎng)得越來越好看,。