茯苓紅茶

材料：茯苓10g、紅茶葉6g、水1000ml,。

做法：準(zhǔn)備好1000ml的清水放入鍋中燒開煮沸，然后在沸水中加上事先準(zhǔn)備好的茯苓,、紅茶,，蓋上蓋子燜上5-10分鐘左右，即可飲用,。利水袪濕,、健脾化痰、寧心安神,。

檸檬草紅茶

材料：檬檸草10g ,、紅茶葉6g 、水1000ml,。

做法：把1000ml的清水倒入鍋中煮沸,，然后在沸水中加入檸檬草和紅茶葉，再煮上5-10分鐘左右，即可飲用利水消腫,，分解脂肪,，消除下半身多余水分。

通過以上文章可以了解女人減肥可以喝的茶

喝減肥茶六大注意事項：

飯后不要立即喝減肥茶

茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),，生成難溶解物質(zhì),，會引發(fā)人體缺鐵現(xiàn)象，誘發(fā)貧血癥,。所以,，飲用減肥茶正確方法是：餐后一小時再喝。

來例假不宜喝減肥茶

在月經(jīng)來潮時,，因盆腔充血,，會下腹不適，在服用減肥茶,，由于茶中的促胃腸蠕動作用,，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經(jīng)期的前2-3天,，不服用或減量為妥,。

發(fā)燒后不要喝減肥茶

茶葉中含有的茶堿，有升高體溫的作用,，發(fā)燒病人不宜喝減肥茶,，如果喝茶無異于是“火上澆油”。所以要緊記,，發(fā)燒期間不要喝減肥茶,。

妊娠期婦女不宜喝減肥茶

因妊娠期婦女，所吸收的營養(yǎng)除供給自已維持正常的生命需要外,，還得供給胎兒的成長需要,，因此此時需求的營養(yǎng)要比妊娠前多，此時不宜減肥,。

網(wǎng)友評論：

禁忌對于我們每個人來說都非常的重要,，否則就很可能因為吃錯了東西而給自己的健康帶來隱患。

小編總結(jié)：希望女性朋友們一定要選擇合理的減肥方法一定要以自己的健康為首要,。