減嘴邊肉

有不少女生的嘴角旁邊和臉頰上都有鼓鼓的肉,，這樣的嬰兒肥臉型對于不想走可愛路線的女人來說,，就非常苦惱了,。想運(yùn)動到嘴角和臉頰,，可以做撇嘴動作，雙唇緊閉,，嘴唇盡量往旁邊撇,，直到臉頰感覺酸酸的，然后換另一邊,。

瘦臉按摩器

現(xiàn)在市面上有非常多的瘦臉按摩器,，滾輪的大小和材質(zhì)的選擇也非常的多。你可以選擇適合你的瘦臉按摩器,，瘦下巴,，瘦脖子或者瘦臉頰。這些瘦臉工具使用也非常的方便,，你可以在看書看電視的時候用它們按摩臉部,，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，幫助脂肪的分解和收緊皮膚,。

面膜瘦臉

躺在床上敷個面膜就能變小臉女神了,，這樣愜意的方法是每個女生的最愛。瘦臉不僅僅只有減少面部脂肪這一種方法,，消除面部水腫,，緊致面部肌膚，補(bǔ)充膠原蛋白等都能讓臉看起來更加立體纖瘦。

冷水敷臉

很多人早上起床以后都會臉部浮腫,，眼瞼眼袋也格外松弛,。這個時候，就可以把毛巾用冷水沾濕,，然后敷在臉上,。也可以前一天晚上放一個干毛巾到冰箱里面，第二天直接用冰毛巾敷臉,。這樣做可以瞬間緊致臉部的肌膚,，排除多余的水分。

瘦臉按摩

臉部的脂肪和水腫,，很多情況下是因?yàn)槟槻亢苌倌軌蛴绣憻挼臋C(jī)會,，淋巴的排毒功能不夠順暢。因此,，可以在睡前借助一下按摩霜,，或者是滋潤的面霜來配合按摩，幫助淋巴排毒,。你可以握拳,，借助指關(guān)節(jié)從下往上按摩臉頰和頸部，既瘦臉,，又排毒,。

仰頭瘦雙下巴

雙下巴是很多女生非常頭疼的地方，往往臉部比較窄的人比臉部輪廓比較寬的人更加容易出現(xiàn)雙下巴,。想減掉雙下巴,，擁有玲瓏的下巴,，可以在看電視或者坐立不動的時候拉伸脖子,，把下巴往前伸或者往上仰，充分運(yùn)動頸部和下巴的肌肉,。

刮痧瘦臉

刮痧是局部減肥的一種有效方法,，由于臉部皮膚嬌嫩，穴位眾多,，可以不使用普通的刮痧板,，而用手指來做刮痧。用大拇指在臉頰兩側(cè)支撐處,，兩手的食指由外向內(nèi)以圓弧形刮動,，同時，拇指沿著臉頰外側(cè)向下移動,，使得食指能夠刮到整張臉,。這樣重復(fù)三分鐘就能使面部經(jīng)絡(luò)暢通，起到瘦臉的效果。

習(xí)慣瘦臉

除了這些方法以外,，在平時生活習(xí)慣上也要注意,，也可達(dá)到瘦臉的效果。經(jīng)常笑,，能鍛煉面部肌肉,，使皮膚光滑緊致，減少皺紋的產(chǎn)生,。經(jīng)常喝綠茶,，排除多余的水分，消除水腫,。睡覺之前三個小時不要喝水,，以防止第二天臉部水腫。

網(wǎng)友評論：

臉腫是因?yàn)槟銛z入的水量過多,，而導(dǎo)致的水腫,。對于水腫來講，其實(shí)沒有什么大不了的,，只要減少一天的水?dāng)z入量,，而且吃一些利尿的物質(zhì)，例如紅豆,，或者是其他的豆類,。

小編結(jié)語：你如果有熬夜的情況或者是睡眠的質(zhì)量不是太好，而導(dǎo)致的睡眠不足的話,，也會導(dǎo)致你出現(xiàn)臉腫的情況的,。這個沒辦法，你只能是補(bǔ)眠或者是改善你的睡眠質(zhì)量,。