1、愛(ài)嚼口香糖

許多人愛(ài)吃口香糖,，有的人甚至把“飯后來(lái)兩粒,，平常沒(méi)事來(lái)兩?！睊煸谧爝叀Ｈ欢?，長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖,，會(huì)使咬肌過(guò)度訓(xùn)練，影響下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育,，使得外觀出現(xiàn)“方形國(guó)字臉”或是“大餅?zāi)槨薄?

2,、吃太咸

吃鹽太多，體內(nèi)鈉離子增加,，細(xì)胞內(nèi)外的水交換過(guò)程會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,，從而出現(xiàn)顏色附著，造成肌膚粗糙發(fā)黑,。鈉離子的增加還會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水,，從而造成皮膚老化，時(shí)間久了皺紋就會(huì)越來(lái)越多,。此外,，吃鹽過(guò)多還會(huì)加重雀斑、黃褐斑等,。

3,、舔嘴唇

唾液在唇上蒸發(fā)會(huì)使嘴唇干裂。涂潤(rùn)唇膏和多喝水能防止嘴唇干裂,。

4,、揉眼睛

眼周皮膚十分脆弱纖薄，揉擦眼睛會(huì)造成發(fā)炎,，甚至紅眼病,。應(yīng)用干凈的餐巾紙或指尖輕柔地消除不適。

5,、吸煙

吸煙能夠讓皮膚提前早衰,，臉部懈怠、皺紋橫生,，黑色素堆積超多;簡(jiǎn)略致使嘴唇褶皺變多以及下頜下垂,。此外，吸煙還會(huì)影響人的精神狀態(tài),。

6,、擠痘痘

粉刺和痘痘是因?yàn)槊妆患?xì)菌阻塞，用手觸碰會(huì)構(gòu)成發(fā)炎或留下疤痕,。

7、熬夜

不規(guī)則的睡覺(jué)會(huì)影響內(nèi)分泌代謝不完全,，構(gòu)成皮膚水分丟掉;致使皺紋出現(xiàn),、皮膚暗淡、長(zhǎng)暗瘡、黑眼圈加劇等,。在一連串的熬夜后,，會(huì)覺(jué)得臉緊緊的、癢癢的,，有脫屑現(xiàn)象,。

8、每天洗頭發(fā)

這是防止頭發(fā)毛糙的最簡(jiǎn)單辦法,，頻繁洗頭會(huì)破壞頭發(fā)上的天然油脂,。

9、吃太甜

甜食吃多了,，皮膚的皺紋會(huì)增多,。過(guò)多的糖會(huì)引起“糖基化”反應(yīng)，破壞保持皮膚彈性的蛋白纖維,，使皮膚看起來(lái)松松垮垮,，非常粗糙。此外,，高糖飲食還容易導(dǎo)致痤瘡等皮膚問(wèn)題,，同時(shí)還會(huì)引發(fā)肥胖。

網(wǎng)友評(píng)論：

肌膚愛(ài)容易起痘痘,，用什么護(hù)膚品都不起作用,，調(diào)整作息，注意飲食,，會(huì)讓肌膚更美好,。

小編總結(jié)：好好愛(ài)護(hù)我們的肌膚，平時(shí)多注意保養(yǎng),，使我們的肌膚更健康,。