防曬霜擦持續(xù)效果

不少女性認(rèn)為防曬霜擦一次就可以管一天,，殊不知防曬霜的效果持續(xù)與紫外線強(qiáng)度,，游泳水環(huán)境等因素等因素的影響影響，其防曬效果通常無(wú)法持續(xù),，特別是化學(xué)性質(zhì)的防曬霜,，所以要根據(jù)環(huán)境和紫外線強(qiáng)度進(jìn)而及時(shí)補(bǔ)霜。

普通雨傘不具防曬功能

不少市面在面對(duì)強(qiáng)的紫外線出門(mén)的時(shí)候,，習(xí)慣帶家里的雨傘,，殊不知雨傘的目的和作用主要是防雨，而太陽(yáng)光紫外線對(duì)雨傘具有很強(qiáng)的穿透作用,，所以單純雨傘不具有防曬功能,，建議購(gòu)買(mǎi)專業(yè)的太陽(yáng)傘,。

陰雨天或家里不用防曬

陰雨天和在家里的時(shí)候紫外線強(qiáng)度較低,，或者非直接接觸紫外線，但是紫外線對(duì)皮膚的影響和灼傷依舊存在,，這個(gè)時(shí)候選擇地方曬系數(shù)的防曬產(chǎn)品或者是具有防曬功效和作用的隔離霜和粉底,。

避免感光食物

夏天曬不黑的另一技巧則是要靠食補(bǔ)了。食物中有一種感光食物,，如香菜,、韭菜、醬油,、白蘿卜等,，吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點(diǎn)，加重紫外線對(duì)夏日肌膚的傷害,。而魚(yú)翅,、鰻魚(yú)、鰈魚(yú),、冬瓜,、花椰菜、草莓及筋肉等則是優(yōu)良的防曬食物,，都含有“防曬營(yíng)養(yǎng)素”,，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分。

曬后修復(fù)

如果不湊巧在太陽(yáng)下曬了一整天怎么辦?不要怕,，做好曬后修復(fù)一樣讓你曬不黑,。小編主要為大家介紹幾個(gè)比較常用、便捷的曬后修復(fù)方法,。

沖涼法：只要從事過(guò)戶外活動(dòng),，無(wú)論日曬的程度如何,，回家后先將全身用水浸濕，并以涂抹上鎮(zhèn)靜,、清涼的沐浴液,，再用溫水將泡沫沖洗干凈，然后再用冷水沖淋,。淋浴完成后則可以抹些身體的護(hù)膚品,。或用毛巾包裹冰塊,，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,，減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。

穿上彩色T恤抵擋陽(yáng)光

衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料,，其次是色澤,，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9.一件彩色的棉質(zhì)T恤,，它對(duì)紫外線的過(guò)濾效果要比白色的好,。

曬后不能用熱水洗臉

如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉,，就如同被熱水灼傷,。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來(lái),，達(dá)到消熱退紅的作用,。而使用了熱水，會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張,、充血,，出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑。

網(wǎng)友評(píng)論：

在夏季的時(shí)候要定期修復(fù)皮膚,，即便是有充分防曬工作,。

小編總結(jié)：由此可見(jiàn)，夏季的防曬工作真的是非常重要的,，不能因?yàn)樽约旱膽卸杌蛘咭詾樽约翰恍枰罆窆ぷ鞫鲆?，這樣對(duì)于自己的肌膚是非常不好的，特別是想要變白的女性做好防曬工作時(shí)非常有必要的,，一定不要嫌棄它麻煩,。