8：00-12：00 AM 上午肌膚狀況

1. 肌膚的機(jī)能動(dòng)作在這個(gè)時(shí)間段逐漸達(dá)到了最高峰,。皮膚組織抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺分泌也非?；钴S,，油脂分泌增多。

2. 表皮細(xì)胞新陳代謝速度提高,，表皮細(xì)胞分裂更加迅速,，角質(zhì)堆積多從這一時(shí)間段開始。

護(hù)膚攻略：

A. 皮膚的保濕工作是整個(gè)上午的美容功課,，尤其要注意T區(qū),、眼周和唇角這樣的細(xì)節(jié)部位。只使用化妝水,，會(huì)讓皮膚更干,，因?yàn)楫?dāng)化妝水蒸發(fā)時(shí)，會(huì)連帶將肌膚底層的水分帶出,。而太油的保養(yǎng)品,，若沒(méi)有透過(guò)角質(zhì)層水分子的輔助，很容易只停留在肌膚表面,，滲透力可能不是那么的好,。所以，當(dāng)你在進(jìn)行補(bǔ)濕動(dòng)作時(shí),，切記,，一定要“先澆水、再封油”,。同時(shí),，盡量讓室內(nèi)空氣暢通，并保證空氣中的濕度,。

B. 由于皮膚新陳代謝速度提高,，且皮膚抵抗力增強(qiáng)，一些脫毛或文刺類美容項(xiàng)目可以在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行,。

12：00-3：00 PM 中午肌膚狀況

1. 血壓及荷爾蒙分泌降低,，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋,，肌膚對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱,。

2. 此時(shí)皮膚的需氧量提高。

護(hù)膚攻略：

A. 皮膚處于一天中最脆弱,，壓力最大的時(shí)候,。這時(shí)補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)吸收，最好是做好防護(hù)工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產(chǎn)品做一次補(bǔ)涂,，可以在防護(hù)的同時(shí)抗肌膚氧化,。

B. 此時(shí)可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鐘。分別在太陽(yáng)穴,、內(nèi)眼角,、鼻翼兩側(cè)和嘴角下方深按下去5 秒鐘后，輕緩抬起,。并伴隨在按下時(shí)呼氣,，抬起時(shí)吸氣的深呼吸。

13：00-20：00 PM 下午肌膚狀況

隨著微循環(huán)的增強(qiáng),，血液中含氧量提高,，心肺功能特佳，胰腺在此時(shí)十分活躍,，是皮膚能充分吸收營(yíng)養(yǎng)的好時(shí)機(jī),。

護(hù)膚攻略：

A. 給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分，此時(shí)最便捷的就是敷上一片面膜了,。面膜能讓肌膚在封閉的狀態(tài)下吸收養(yǎng)分,，從而達(dá)到很好的護(hù)膚效果。注意使用棉紙面膜的時(shí)候,，一定要從下向上貼附于面部皮膚上,，并輔以手指的輕輕按壓。

B. 此時(shí)也可以根據(jù)皮膚的需求,，去專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)做保養(yǎng),。

23：00-5：00夜間肌膚狀況

臨睡時(shí)至次日凌晨，皮膚細(xì)胞逐漸進(jìn)入高速?gòu)?fù)制的生長(zhǎng)狀態(tài),。

護(hù)膚攻略：

A.肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特強(qiáng),。應(yīng)使用富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋潤(rùn)晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳,。

B. 睡覺(jué)時(shí)可涂上較厚一層護(hù)唇膏,，醒來(lái)后雙唇就會(huì)保持柔軟不干燥。

當(dāng)然,，這只是皮膚的生物鐘的一個(gè)普遍規(guī)律,，實(shí)際上其并也不會(huì)嚴(yán)格地遵守這樣的時(shí)間段影響我們的肌膚健康。在情緒大幅度波動(dòng),、生理期影響,、甚至是季節(jié)的交替時(shí)，皮膚的生物鐘都會(huì)有些微妙的變化,。因此,，要想擁有健康亮澤的皮膚,，還需要良好的情緒,、充足的睡眠和規(guī)律的生活,。

網(wǎng)友評(píng)論：

好皮膚真是需要保養(yǎng)。

小編總結(jié)：此外,，過(guò)多的護(hù)膚產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而生成不能被完全吸收的脂肪粒,，造成新的肌膚問(wèn)題，所以,，偶爾找個(gè)不需要外出的時(shí)間,，給皮膚放個(gè)假吧!