8：00-12：00 AM 上午肌膚狀況

1. 肌膚的機能動作在這個時間段逐漸達到了最高峰,。皮膚組織抵抗力最強,，皮脂腺分泌也非常活躍,，油脂分泌增多,。

2. 表皮細胞新陳代謝速度提高，表皮細胞分裂更加迅速,，角質(zhì)堆積多從這一時間段開始,。

護膚攻略：

A. 皮膚的保濕工作是整個上午的美容功課，尤其要注意T區(qū),、眼周和唇角這樣的細節(jié)部位,。只使用化妝水，會讓皮膚更干,，因為當化妝水蒸發(fā)時,，會連帶將肌膚底層的水分帶出。而太油的保養(yǎng)品,，若沒有透過角質(zhì)層水分子的輔助,，很容易只停留在肌膚表面，滲透力可能不是那么的好,。所以,，當你在進行補濕動作時，切記,，一定要“先澆水,、再封油”。同時,，盡量讓室內(nèi)空氣暢通,，并保證空氣中的濕度,。

B. 由于皮膚新陳代謝速度提高，且皮膚抵抗力增強,，一些脫毛或文刺類美容項目可以在這個時間段進行,。

12：00-3：00 PM 中午肌膚狀況

1. 血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感,，皮膚易出現(xiàn)細小皺紋,，肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。

2. 此時皮膚的需氧量提高,。

護膚攻略：

A. 皮膚處于一天中最脆弱,，壓力最大的時候。這時補充大量的營養(yǎng)也不會吸收,，最好是做好防護工作,。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產(chǎn)品做一次補涂，可以在防護的同時抗肌膚氧化,。

B. 此時可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鐘,。分別在太陽穴、內(nèi)眼角,、鼻翼兩側(cè)和嘴角下方深按下去5 秒鐘后,，輕緩抬起。并伴隨在按下時呼氣,，抬起時吸氣的深呼吸,。

13：00-20：00 PM 下午肌膚狀況

隨著微循環(huán)的增強，血液中含氧量提高,，心肺功能特佳,，胰腺在此時十分活躍，是皮膚能充分吸收營養(yǎng)的好時機,。

護膚攻略：

A. 給肌膚補充養(yǎng)分，此時最便捷的就是敷上一片面膜了,。面膜能讓肌膚在封閉的狀態(tài)下吸收養(yǎng)分,，從而達到很好的護膚效果。注意使用棉紙面膜的時候,，一定要從下向上貼附于面部皮膚上,，并輔以手指的輕輕按壓。

B. 此時也可以根據(jù)皮膚的需求,，去專業(yè)的美容機構(gòu)做保養(yǎng),。

23：00-5：00夜間肌膚狀況

臨睡時至次日凌晨，皮膚細胞逐漸進入高速復(fù)制的生長狀態(tài),。

護膚攻略：

A.肌膚對護膚品的吸收力特強,。應(yīng)使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜,，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳。

B. 睡覺時可涂上較厚一層護唇膏,，醒來后雙唇就會保持柔軟不干燥,。

當然，這只是皮膚的生物鐘的一個普遍規(guī)律,，實際上其并也不會嚴格地遵守這樣的時間段影響我們的肌膚健康,。在情緒大幅度波動、生理期影響,、甚至是季節(jié)的交替時,，皮膚的生物鐘都會有些微妙的變化。因此,，要想擁有健康亮澤的皮膚,，還需要良好的情緒、充足的睡眠和規(guī)律的生活,。

網(wǎng)友評論：

好皮膚真是需要保養(yǎng),。

小編總結(jié)：此外，過多的護膚產(chǎn)品會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩而生成不能被完全吸收的脂肪粒,，造成新的肌膚問題,，所以，偶爾找個不需要外出的時間,，給皮膚放個假吧!