女性在經(jīng)期是很虛弱的，所以時(shí)刻要注意保暖,，多喝熱水,，如果是冬天還要隨身帶暖手寶。甚至洗手也最好用熱水,。我們在洗頭發(fā)時(shí),，水本身對頭皮就有刺激作用，更何況有時(shí)還會(huì)有風(fēng)侵入,，這時(shí)頭發(fā)上的熱水就變涼,，對頭皮的刺激就會(huì)加重，進(jìn)而刺激到子宮,，子宮產(chǎn)生收縮,，長期下去就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。

所以,，最好經(jīng)期不要洗頭發(fā),，但是對于一些經(jīng)期比較長的女性朋友，這幾乎是不可能的事,。盡管如此,，也不要在經(jīng)期第一天洗頭。

有些女性一來月經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題,，痛經(jīng),、食欲不振、頭痛……很大一部分就是因?yàn)榻?jīng)期洗頭所造成的后果,。月經(jīng)期間洗頭很容易引起宮寒,，而宮寒最明顯的癥狀就是痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，甚至有些還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)提前,，這就會(huì)引發(fā)不孕危機(jī),。

所以，來例假時(shí)身體不舒服,，則更應(yīng)該多加注重,，不要碰涼水,、冷飲，最好也不要洗頭,。

一直就有謠言稱“經(jīng)期洗頭易致癌”,， 這是因?yàn)樽訉m收縮不完全，使污血沒有排除干凈,，殘留在子宮內(nèi),，久之則會(huì)致癌。

對此說法,，專家的解釋是沒有科學(xué)依據(jù),。

因?yàn)榻?jīng)血并不是污血，而是人體正常的血液,，除此之外,，還包括崩解脫落的子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及隨之脫落的陰道上皮,。經(jīng)期來臨前,，隨著體內(nèi)激素水平的升高，子宮內(nèi)膜增厚就出現(xiàn)排卵,，這時(shí)如果沒有受精,，激素水平就會(huì)下降，子宮內(nèi)膜就會(huì)崩解,、脫落,，形成月經(jīng)。

其次,，經(jīng)血并不會(huì)“殘留”,，因?yàn)榻?jīng)血一旦產(chǎn)生，便會(huì)從宮頸口進(jìn)入陰道,，而后排出體外,。

另外，如果子宮出現(xiàn)收縮不完全,，也不會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血?dú)埩?，而是?huì)出現(xiàn)血流不止。

綜上所述,，經(jīng)期洗頭致癌并無科學(xué)依據(jù),。

雖然說經(jīng)期洗頭致癌有些許的危言聳聽,，但是它對我們健康的影響也是不容忽視的,。最好在經(jīng)期前兩天不要洗頭，洗頭后也一定要用吹風(fēng)及時(shí)吹干,，以免身體受寒,。

中醫(yī)曰的是,，頭為六陽之首，子宮為任脈的起點(diǎn),。生理期間,，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部,，影響子宮血液循環(huán),，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，這樣就容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛,。況且,，由于洗頭的時(shí)候，發(fā)根上的毛孔張開,，這時(shí)如果受了風(fēng)寒,，很容易就會(huì)產(chǎn)生頭痛的毛病，尤其在夜晚或睡前洗頭,，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重,。倘若頭發(fā)未完全干就馬上睡覺覺，在身體抵抗力及代謝力低的情況下,，各種毛病絕對不會(huì)放過你的,。當(dāng)然，如果用冷水洗頭的話,，痛經(jīng)的效果更是事半功倍淋漓盡致,。由此可見，經(jīng)期洗頭真不是件很好滴事情,。

考慮到不洗頭有礙觀瞻,，推薦大家在經(jīng)期用姜水洗頭。

選擇在中午的時(shí)候,，熬一鍋姜水,，放涼至合適的溫度，洗頭,，找個(gè)溫暖無風(fēng)的地方晾干頭發(fā),，即可。需要注意的是,，洗頭的時(shí)間要短,，且千萬不要濕著頭發(fā)就外出。再有就是,，盡量不要在大姨媽來的頭兩天洗,，第三天以后再洗稍好些。

網(wǎng)友評論：

生理期間,，血液循環(huán)本來就比較差,，洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部,，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈,，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛;

小編結(jié)語：在夜晚或睡前洗頭,，由于夜晚為陰，頭為六陽之首,，陰陽相背的情況下,，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢,，在身體抵抗力及代謝力低的情況下,，各種毛病絕對找上你。