滴水不露的防曬

寒冬臘月是不是讓你的防曬措施打了折扣呢,，不要認(rèn)為冬季的陽光就可以忽視，紫外線的威脅是全年存在的,。如果你在過去的幾個月里一直沒好好地進(jìn)行防曬工作,，此刻的斑點(diǎn)就是你必然承受的后果，趕緊把防曬霜涂抹起來,，配上墨鏡,、口罩一定要做得滴水不露。

抑制所有的炎癥

除了色斑,，任何色沉都需要提防,，既然如此對抗炎癥的護(hù)理就顯得非常重要。你需要關(guān)注痘痘問題,，天氣回溫皮脂活躍,，最好清潔和控油，不要讓痘印有機(jī)可乘,?；乇軟]有必要的摩擦，像是粗糙的枕巾,、不靠譜的按摩手法還是盡早停止為好,，它們都有可能帶來色素沉淀。

保持情緒的平靜

春季除了是肌膚的敏感時期,，也是心情的敏感時期,，喜怒無常反復(fù)失落總是很難避免。心情對人的外貌可是有很大的影響,，它們會直接干擾荷爾蒙的分泌,，而很多斑點(diǎn)的出現(xiàn)都與此有關(guān)，試著經(jīng)常做做瑜伽冥想，和好友出門逛街或是鍛煉,，讓自己的心情盡可能的愉悅放松,。

做好隔離工作

經(jīng)常對著電腦者特別是白領(lǐng)階層，在上網(wǎng)之前一定要涂上清爽好吸收的隔離乳,，電腦輻射對斑點(diǎn)的刺激是很大的,，很容易導(dǎo)致色素的擴(kuò)散加重斑點(diǎn)的情況。下班后第一任務(wù)就是要用溫和的卸妝乳對臉部進(jìn)行卸妝,，很多姐妹用隔離后感覺用洗面奶就可以清潔干凈,，往往處于麻煩不喜歡先卸妝，這是不對的,，涂抹隔離,、防曬或者BB下班都一定要第一時間用卸妝乳卸妝的。

多吃美容淡斑的食物

許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的,，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽,，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素,，還有維生素C,、E等都是美容的好幫手。生活中多吃蔬菜水果,，特別是水果這對斑點(diǎn)色素的淡化都是非常有幫助的,，要盡量避免過于辛辣油膩。

網(wǎng)友評論：

好的皮膚能夠綻放自信的光芒,，淡化色斑,，人人有責(zé)，祝愿天下女性越活越年輕,、越來越漂亮?。?

小編總結(jié)：

“女為悅己者容”,，魅力女性從臉部做起,，有效的色斑預(yù)防能夠避免不少的煩惱，這是天下女性都應(yīng)該注意的,，擁有此秘籍,，幫您輕松解決色斑困擾！,！