夏季天氣越來(lái)越熱,，皮膚暴露在太陽(yáng)底下,，勢(shì)必會(huì)造成很大傷害，如何有效的在夏季防曬?很多MM,，帽子,、太陽(yáng)傘、墨鏡,、手套,、防曬披肩……所有能防御的工具全都利用起來(lái)了,。至于臉部、手臂,、美腿等暴露在陽(yáng)光下無(wú)法完全遮蓋的地方,，許多人認(rèn)為只要選擇一款適合自己的防曬護(hù)膚產(chǎn)品，就可一了百了,。其實(shí)人們?nèi)杂泻芏喾罆裾`區(qū),，為此我們特意列舉一些夏季防曬常識(shí)，就算你早就知道了,，復(fù)習(xí)一下也有好處哦：
說(shuō)了這么多禁踩的雷區(qū)后,，妹子們可能都嚇壞了,，編輯你倒是給個(gè)正確的曬后修復(fù)方法啊!別急嘛,，就來(lái)就來(lái)~如何將曬后傷害抑制到最低呢，下面提供大家三個(gè)曬后急救tips!
Tips1冷卻帶有熱氣的肌膚
曬黑是因?yàn)榧∧w燙傷,，肌膚若是出現(xiàn)發(fā)紅癥狀,，最重要的就是冷卻肌膚。使用冰涼的毛巾冰敷或是以毛巾包裹保冷劑冰敷,，讓肌膚冷卻,。
Tips2溫和保濕
曬后肌膚容易變得敏感、干燥,，防御機(jī)制下降,，此時(shí)應(yīng)使用低刺激性的化妝水，溫和的保濕,，讓化妝水滲入肌膚,。
Tips3補(bǔ)充維生素A跟C
從身體內(nèi)進(jìn)行保養(yǎng)也是很重要的?；钚匝醯漠a(chǎn)生會(huì)活化制造黑色素的黑色素細(xì)胞,，所以具有抗氧化作用的維生素A，在日曬后是不可缺少的,。此外,，大量補(bǔ)充維C，比較不容易產(chǎn)生黑斑,。
隨著溫度的逐漸升高,，炎熱的夏天即將要到來(lái)，各位女性朋友在夏天最大的敵人也即將要到來(lái),，那就是煩人的太陽(yáng)的紫外線,。夏天不僅溫度非常高，紫外線也特別強(qiáng),，這讓愛(ài)美的美眉都如臨大敵,，但是很多美眉的曬后修復(fù)都是存在雷區(qū)的,。
雷區(qū)一：用化妝棉或手過(guò)度拍打肌膚
不要以為用化妝水拍打肌膚可以給肌膚放松哦，其實(shí)曬后的肌膚是很敏感的,，要盡量避免刺激,，而拍打肌膚會(huì)刺激肌膚，因此最好是用化妝水溫和滲透就可以了,。
雷區(qū)二：立即使用美白產(chǎn)品做徹底保養(yǎng)
曬后當(dāng)天立刻用美白產(chǎn)品做美白保養(yǎng)急著恢復(fù)原狀的心情是可以理解的,，不過(guò)如果膚質(zhì)已經(jīng)開(kāi)始泛紅發(fā)癢，最好就避免用美白產(chǎn)品了,，美白護(hù)膚品中,，含有較多刺激成分，曬后敏感的肌膚最好避免任何刺激,，可以等到第二天肌膚狀況穩(wěn)定后,，再使用。
雷區(qū)三：敷營(yíng)養(yǎng)豐富的美容面膜
各種各樣的美容美容營(yíng)養(yǎng)面膜,，成分都比較復(fù)雜,，其中可能含有刺激曬后肌膚的成分，因此曬后也不要立刻敷這些面膜,，避免對(duì)肌膚造成二次傷害,。
雷區(qū)四：加大面霜乳液使用量過(guò)度保養(yǎng)
雖然多數(shù)面霜乳液都有保濕功效，但對(duì)于曬后肌膚來(lái)說(shuō)還是過(guò)于刺激,、負(fù)擔(dān)過(guò)大,，因此最好是避免這些刺激，讓肌膚休息,，注重冷卻和補(bǔ)水即可,。
雷區(qū)五：按摩
不要以為按摩提高新陳代謝功能，能促進(jìn)黑色素的排出,，就急著曬后立刻進(jìn)行按摩哦,，曬傷的肌膚表面的防御機(jī)能呈現(xiàn)低下的狀態(tài)，所以以按摩的方式從外部刺激是NG的,。相反地,，經(jīng)過(guò)數(shù)日后等肌膚穩(wěn)定下來(lái)時(shí)，再利用按摩也是不錯(cuò)的方法,。
避免感光食物
夏天曬不黑的另一技巧則是要靠食補(bǔ)了,。食物中有一種感光食物，如香菜,、韭菜,、醬油、白蘿卜等,，吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點(diǎn),，加重紫外線對(duì)夏日肌膚的傷害,。而魚(yú)翅、鰻魚(yú),、鰈魚(yú),、冬瓜、花椰菜,、草莓及筋肉等則是優(yōu)良的防曬食物,，都含有“防曬營(yíng)養(yǎng)素”，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分,。
曬后修復(fù)
如果不湊巧在太陽(yáng)下曬了一整天怎么辦?不要怕,，做好曬后修復(fù)一樣讓你曬不黑。小編主要為大家介紹幾個(gè)比較常用,、便捷的曬后修復(fù)方法,。
沖涼法：只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬的程度如何,，回家后先將全身用水浸濕,，并以涂抹上鎮(zhèn)靜、清涼的沐浴液,，再用溫水將泡沫沖洗干凈，然后再用冷水沖淋,。淋浴完成后則可以抹些身體的護(hù)膚品,。或用毛巾包裹冰塊,，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,，減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。
網(wǎng)友評(píng)論：
如果在外邊曬了一天,，再用熱水洗臉,，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,，令肌膚冷卻下來(lái),，達(dá)到消熱退紅的作用。而使用了熱水,，會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張,、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑,。
小編結(jié)語(yǔ)：各位愛(ài)美的美眉在炎熱的夏天千萬(wàn)要注意曬后的修復(fù)問(wèn)題,，在戶外被太陽(yáng)曬了并不可怕，可怕的就是大家希望通過(guò)曬后修復(fù)來(lái)保養(yǎng)自己的皮膚,，卻用錯(cuò)了方法反而傷害到了自己的肌膚,，相信這都是大家不愿意看到的吧,，所以千萬(wàn)要注意。
