夏季天氣越來越熱，皮膚暴露在太陽底下,，勢(shì)必會(huì)造成很大傷害,，如何有效的在夏季防曬?很多MM，帽子,、太陽傘,、墨鏡、手套,、防曬披肩……所有能防御的工具全都利用起來了,。至于臉部、手臂,、美腿等暴露在陽光下無法完全遮蓋的地方,，許多人認(rèn)為只要選擇一款適合自己的防曬護(hù)膚產(chǎn)品，就可一了百了,。其實(shí)人們?nèi)杂泻芏喾罆裾`區(qū),，為此我們特意列舉一些夏季防曬常識(shí)，就算你早就知道了,，復(fù)習(xí)一下也有好處哦：
說了這么多禁踩的雷區(qū)后,，妹子們可能都嚇壞了，編輯你倒是給個(gè)正確的曬后修復(fù)方法啊!別急嘛,，就來就來~如何將曬后傷害抑制到最低呢,，下面提供大家三個(gè)曬后急救tips!
Tips1冷卻帶有熱氣的肌膚
曬黑是因?yàn)榧∧w燙傷，肌膚若是出現(xiàn)發(fā)紅癥狀,，最重要的就是冷卻肌膚,。使用冰涼的毛巾冰敷或是以毛巾包裹保冷劑冰敷，讓肌膚冷卻,。
Tips2溫和保濕
曬后肌膚容易變得敏感,、干燥，防御機(jī)制下降,，此時(shí)應(yīng)使用低刺激性的化妝水,，溫和的保濕，讓化妝水滲入肌膚,。
Tips3補(bǔ)充維生素A跟C
從身體內(nèi)進(jìn)行保養(yǎng)也是很重要的,。活性氧的產(chǎn)生會(huì)活化制造黑色素的黑色素細(xì)胞,，所以具有抗氧化作用的維生素A,，在日曬后是不可缺少的,。此外，大量補(bǔ)充維C,，比較不容易產(chǎn)生黑斑,。
隨著溫度的逐漸升高，炎熱的夏天即將要到來,，各位女性朋友在夏天最大的敵人也即將要到來,，那就是煩人的太陽的紫外線。夏天不僅溫度非常高,，紫外線也特別強(qiáng),，這讓愛美的美眉都如臨大敵，但是很多美眉的曬后修復(fù)都是存在雷區(qū)的,。
雷區(qū)一：用化妝棉或手過度拍打肌膚
不要以為用化妝水拍打肌膚可以給肌膚放松哦,，其實(shí)曬后的肌膚是很敏感的，要盡量避免刺激,，而拍打肌膚會(huì)刺激肌膚,，因此最好是用化妝水溫和滲透就可以了。
雷區(qū)二：立即使用美白產(chǎn)品做徹底保養(yǎng)
曬后當(dāng)天立刻用美白產(chǎn)品做美白保養(yǎng)急著恢復(fù)原狀的心情是可以理解的,，不過如果膚質(zhì)已經(jīng)開始泛紅發(fā)癢,，最好就避免用美白產(chǎn)品了，美白護(hù)膚品中,，含有較多刺激成分,，曬后敏感的肌膚最好避免任何刺激，可以等到第二天肌膚狀況穩(wěn)定后,，再使用,。
雷區(qū)三：敷營(yíng)養(yǎng)豐富的美容面膜
各種各樣的美容美容營(yíng)養(yǎng)面膜，成分都比較復(fù)雜,，其中可能含有刺激曬后肌膚的成分,，因此曬后也不要立刻敷這些面膜，避免對(duì)肌膚造成二次傷害,。
雷區(qū)四：加大面霜乳液使用量過度保養(yǎng)
雖然多數(shù)面霜乳液都有保濕功效,，但對(duì)于曬后肌膚來說還是過于刺激、負(fù)擔(dān)過大,，因此最好是避免這些刺激,，讓肌膚休息，注重冷卻和補(bǔ)水即可,。
雷區(qū)五：按摩
不要以為按摩提高新陳代謝功能，能促進(jìn)黑色素的排出,，就急著曬后立刻進(jìn)行按摩哦,，曬傷的肌膚表面的防御機(jī)能呈現(xiàn)低下的狀態(tài),，所以以按摩的方式從外部刺激是NG的。相反地,，經(jīng)過數(shù)日后等肌膚穩(wěn)定下來時(shí),，再利用按摩也是不錯(cuò)的方法。
避免感光食物
夏天曬不黑的另一技巧則是要靠食補(bǔ)了,。食物中有一種感光食物,，如香菜、韭菜,、醬油,、白蘿卜等，吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點(diǎn),，加重紫外線對(duì)夏日肌膚的傷害,。而魚翅、鰻魚,、鰈魚,、冬瓜、花椰菜,、草莓及筋肉等則是優(yōu)良的防曬食物,，都含有“防曬營(yíng)養(yǎng)素”，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分,。
曬后修復(fù)
如果不湊巧在太陽下曬了一整天怎么辦?不要怕,，做好曬后修復(fù)一樣讓你曬不黑。小編主要為大家介紹幾個(gè)比較常用,、便捷的曬后修復(fù)方法,。
沖涼法：只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬的程度如何,，回家后先將全身用水浸濕,，并以涂抹上鎮(zhèn)靜、清涼的沐浴液,，再用溫水將泡沫沖洗干凈,，然后再用冷水沖淋。淋浴完成后則可以抹些身體的護(hù)膚品,?；蛴妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,，減緩燥熱不舒服的感覺,。
網(wǎng)友評(píng)論：
如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉,，就如同被熱水灼傷,。只有涼水才能令毛孔收縮,，令肌膚冷卻下來，達(dá)到消熱退紅的作用,。而使用了熱水,，會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血,，出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑,。
小編結(jié)語：各位愛美的美眉在炎熱的夏天千萬要注意曬后的修復(fù)問題，在戶外被太陽曬了并不可怕,，可怕的就是大家希望通過曬后修復(fù)來保養(yǎng)自己的皮膚,，卻用錯(cuò)了方法反而傷害到了自己的肌膚，相信這都是大家不愿意看到的吧,，所以千萬要注意,。
