蟲草老龜湯

睡眠不好，皮膚灰暗的女性

蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用,，有健脾,、安神、美白皮膚的功效,，是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品,。

白皙細(xì)嫩的皮膚，誰不想要?但生活中,，我們的皮膚卻時(shí)常和我們過不去,，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白,。怎么辦?適當(dāng)改變一下飲食結(jié)構(gòu),，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好,，應(yīng)該是對癥下“菜”才行,。

脾胃不強(qiáng)，火氣很大,，滿臉豆豆的女性

土茯苓老龜湯——清熱解毒,、健脾胃，假如你小便赤黃,，那就喝這道湯吧,。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)通過調(diào)味來進(jìn)行遮蓋，這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法,。

西洋參甲魚湯

工作太忙,、壓力太大的女性

西洋參甲魚湯——比起人參來，西洋參由于品性溫和,，適合更多的人進(jìn)補(bǔ)之用,，而且四季皆宜，而甲魚的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的,。這個(gè)湯品對于那些工作繁忙,、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰,、清火除煩,、養(yǎng)胃。

蟲草煲水鴨湯

秋冬干燥,，肺熱,、咳嗽多痰的女性

蟲草煲水鴨湯——主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰,，但中醫(yī)講究鴨肉屬?zèng)鲂?，所以更加適合夏季食用。但要注意,，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,，以免適得其反。

紅棗烏雞湯

月經(jīng)不調(diào),，皮膚粗糙的女性

紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補(bǔ)血佳品,，而烏雞更能益氣、滋陰,，特別適合女性朋友,，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢,。

天麻乳鴿湯

壓力性頭痛的女性

天麻乳鴿湯——天麻對于頭疼眩暈,、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富,，口感滑嫩,，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。

霸王花排骨湯

冬季咳嗽,、氣短女性

霸王花排骨湯——清火潤肺,、補(bǔ)氣，可以經(jīng)常食用,。

網(wǎng)友評論：

女性例假前適合補(bǔ)性溫的湯,，千萬不要因?yàn)檠a(bǔ)的過火導(dǎo)致經(jīng)血過多,。這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用，每周2--3次為宜,。

小編結(jié)語：其實(shí)不管是上美容院,，還是你每天早晚用的護(hù)膚品，都含有化學(xué)物質(zhì),，長久使用對皮膚都會(huì)有所損害,。只有我們吃進(jìn)去的那些美顏食品，才能讓你的美麗來得更健康,，保持更持久,。