蟲草老龜湯

睡眠不好，皮膚灰暗的女性

蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用,，有健脾,、安神,、美白皮膚的功效,，是白領女性四季適宜的補品。

白皙細嫩的皮膚,，誰不想要?但生活中,，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔,，就是晦暗蒼白,。怎么辦?適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好,，應該是對癥下“菜”才行,。

脾胃不強，火氣很大,，滿臉豆豆的女性

土茯苓老龜湯——清熱解毒,、健脾胃，假如你小便赤黃,，那就喝這道湯吧,。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋,，這也是檢驗廚藝的好方法,。

西洋參甲魚湯

工作太忙、壓力太大的女性

西洋參甲魚湯——比起人參來,，西洋參由于品性溫和,，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜,，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的,。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,，可以補氣養(yǎng)陰,、清火除煩、養(yǎng)胃,。

蟲草煲水鴨湯

秋冬干燥,，肺熱、咳嗽多痰的女性

蟲草煲水鴨湯——主要作用是補肺益腎,、止血化痰,，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用,。但要注意,，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反,。

紅棗烏雞湯

月經不調,，皮膚粗糙的女性

紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣,、滋陰,，特別適合女性朋友，對于月經紊亂有一定療效,，經常食用還能美容呢,。

天麻乳鴿湯

壓力性頭痛的女性

天麻乳鴿湯——天麻對于頭疼眩暈,、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富,，口感滑嫩,，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。

霸王花排骨湯

冬季咳嗽,、氣短女性

霸王花排骨湯——清火潤肺,、補氣，可以經常食用,。

網友評論：

女性例假前適合補性溫的湯,，千萬不要因為補的過火導致經血過多。這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用,，每周2--3次為宜,。

小編結語：其實不管是上美容院，還是你每天早晚用的護膚品,，都含有化學物質,，長久使用對皮膚都會有所損害。只有我們吃進去的那些美顏食品,，才能讓你的美麗來得更健康,，保持更持久。