核桃美容知識(shí)

核桃肉含有豐富的蛋白質(zhì),、脂肪油、碳水化合物,、粗纖維,、微量元素鈣,、磷,、鐵及維生素B1、維生素B2,、維生素C及胡蘿卜素等,。能滋潤(rùn)肌膚,、烏須黑發(fā)、滋補(bǔ)肝腎,、強(qiáng)筋健骨,。

橙子美容知識(shí)

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈,，既能卸妝,，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效,。即使敏感的肌膚也可放心使用,。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬,。

檸檬美容知識(shí)

檸檬堪稱美容“多面手”,。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用,，可以軟化及清潔皮膚,，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

番茄美容護(hù)膚

將番茄汁加入少量酒精,、硼酸備用,，根據(jù)沐浴者需要和不同水溫，加入適量番茄汁,，浸泡沐浴,，具有嫩膚、使皮膚紅潤(rùn)效果,。

如皮膚出現(xiàn)痤瘡,、雀斑、黃褐斑,、汗斑,，可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面,，待15~20分鐘后用清水洗凈,，或在西紅柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗臉,，每日2~3次,，每次10分鐘，然后用清水洗凈,，涂點(diǎn)護(hù)膚霜,，均可使皮膚白嫩，黑斑減退，對(duì)干燥型皮膚的護(hù)膚美容效果尤佳,。

黃瓜護(hù)膚

黃瓜汁含柔軟的細(xì)纖維素,，可控制身體肥胖。黃瓜汁里的鉀鹽,，維他命 A和 E,，微量元素鈣、磷,、鐵及糖,，能促進(jìn)皮膚光潔柔嫩。將黃瓜汁適量加入溫水,，浸泡沐浴有助于保持身體窈窕,，肌膚光滑細(xì)膩。用黃瓜擦臉,、擦手或用黃瓜片做面敷,，都能收到舒展皺紋、保持皮膚細(xì)嫩的奇效,。

奇異果護(hù)膚

1,、奇異果含有豐富的維生素，果膠,、果酸等,。

2、奇異果可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分,、預(yù)防黑斑,，使皮膚更加的美白細(xì)膩。

3,、另外,，奇異果還有降低膽固醇和幫助消化等功效。

枇杷護(hù)膚

1,、枇杷富含蛋白質(zhì),、果酸、維生素,、胡蘿卜素等,。

2、枇杷具有明視作用,，用棉簽沾去枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處,，可以淡化斑點(diǎn)。

櫻桃護(hù)膚

1,、櫻桃含鐵量豐富,，具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能。

2、櫻桃可以防止缺鐵性貧血,。

3,、櫻桃還能使皮膚紅潤(rùn)嫩白,，消除黑斑,。

吃水果能美白滋潤(rùn)肌膚

潤(rùn)澤美膚——草莓、奇異果,、檸檬,、番石榴、蘋果,、木瓜,、芒果

凈化美膚——櫻桃、檸檬,、蘋果,、酪梨、番茄,、荔枝

排毒整腸——香蕉,、蘋果、鳳梨

促進(jìn)代謝——葡萄,、奇異果,、檸檬、橘子,、葡萄柚,、蘋果、鳳梨

凈化平衡體質(zhì)——櫻桃,、葡萄,、酪梨、檸檬,、草莓

網(wǎng)友評(píng)論：

現(xiàn)在自制面膜已經(jīng)成為一種潮流,，許多女性朋友都喜歡在家制作自己喜歡的面膜。安全性高不刺激皮膚,，而且純天然,，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。絕對(duì)是當(dāng)代潮流的首選,，配合飲食,，可以讓女人的肌膚變得更加白嫩光滑。

小編結(jié)語：這些水果具有美白祛斑的效果哦,，你知道了嗎?在以后的日常生活中可以多吃一些這樣的水果哦,，做一個(gè)水嫩白皙的無斑美人兒。