充足的睡眠和水分是讓肌膚美白的基本,，可是,，單靠這個也是不夠的，還需要其他一些方法來輔助,，很多MM會選擇使用美白精華等美白產(chǎn)品來讓肌膚不再暗沉,，除此之外，一些美白食物和自制面膜也可以達(dá)到快速美白的效果哦,。

蘆薈面膜-自制面膜效果好

蘆薈的美白效果一直受到很多MM的青睞,，因此自制蘆薈面膜也就受到很大的歡迎。原料包括：洗凈去刺的蘆薈50克,，洗凈的黃瓜1條,、雞蛋1只、面粉或燕麥粉(后者比前者的營養(yǎng)成分高),、砂糖或蜂蜜。

制作步驟如下：

1,、將蘆薈葉片,、黃瓜分別搗碎或用攪拌機(jī)攪碎,，分別用紗布取汁備用;

2、將1只雞蛋打入碗內(nèi),，放1小匙蘆薈汁,，3小匙黃瓜汁，2小匙白砂糖或蜂蜜,，充分?jǐn)嚢杈鶆?，最后加?小匙面粉或燕麥粉，攪拌成糊狀,。使用時,，將面膜均勻地涂于面部，放松面部肌肉,，待30~50分鐘后,，用溫水洗凈即可。

3,、直接以新鮮蘆薈葉涂抹于面部,。在蘆薈植株下部剪取一小塊蘆薈葉片洗凈，將表皮撕去,，輕輕地將蘆薈液汁均勻涂于面部,。隨用隨取。

4,、也可以把鮮蘆薈汁加水稀釋,，每天用來擦拭面部皮膚，能夠拉緊面部略為松弛的皮膚,，收縮毛孔,，并給皮膚以營養(yǎng)，保持面部皮膚滋潤,、白嫩,。注意采葉時從植株下部開始，成熟的葉片順株剝下,，不要傷害植株,。

黃瓜面膜：

大家都知道，黃瓜不光可以吃還具有美容的功效,，所以使用黃瓜面膜來進(jìn)行肌膚護(hù)理可以有效地抗皮膚老化,，減少皺紋的產(chǎn)生哦。現(xiàn)實(shí)生活中,，很多愛美的女生都喜歡自制黃瓜面膜,。這種天然面膜安全，對皮膚沒有傷害。但是也有一些MM是不知道黃瓜面膜怎么做的哦,，下面我就大家分享下黃瓜面膜的制作過程,。

做法：將黃瓜切成塊狀，橙子剝皮切成多塊,，檸檬連皮對切成兩份,，將3種材料順序放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁。倒入杯中加進(jìn)蜂蜜拌勻即可敷臉,，20-30分鐘后洗凈,。每周兩次。除具有柔軟濕潤,、增白,、抗皺的作用外，還可抗脂溢,、止癢,。

酸奶面膜：

愛美的MM可不能小看酸奶的作用，平時滿足了味覺的需求,?？刹灰】此钠渌饔茫鋵?shí)它還可以起到減肥瘦身,，用來當(dāng)作面膜的話,，也可以起到美容護(hù)膚的功效哦。酸奶中的乳酸,，有不錯的保濕功效,，而且還有去角質(zhì)作用哦，可以讓肌膚快速恢復(fù)光澤,、嫩滑,。下面給大家分享下制作過程。

制作步驟一：

洗凈面部,，最好用熱水洗臉,，這樣面部毛孔易擴(kuò)張，以便于營養(yǎng)成份的吸收,。

制作步驟二：

將酸奶面膜涂抹于臉上,，待15分鐘—30分鐘后，洗凈面部,。注意要用溫水,。

制作步驟三：

用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部，待其自然風(fēng)干,。

制作步驟四：

酸奶面膜可以兼做洗臉之用,，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受,。

祛斑面膜

香蕉酸奶面膜制作材料：香蕉1/2只,，酸奶適量。制作方法：香蕉搗爛成泥狀,，摻入適量酸奶，調(diào)成糊狀,，敷在臉上,，保持15-20分鐘后用清水洗凈。美容功效：此法不僅可使皮膚清爽滑潤,，而且可除去臉部痤瘡及雀斑,。

胡蘿卜雞蛋面膜

準(zhǔn)備材料：胡蘿卜、雞蛋

制作方法：將新胡蘿卜去皮后磨成茸,，再加入蛋黃混合攪拌均勻,。潔面后，將其涂在潔凈的皮膚上,，15分鐘后用清水洗凈即可,。

功效：此面膜有效舒緩修復(fù)曬后皮膚、美白的功效

適合膚質(zhì)：曬后皮膚

網(wǎng)友評論：

現(xiàn)在自制面膜已經(jīng)成為一種潮流,，許多女性朋友都喜歡在家制作自己喜歡的面膜,。安全性高不刺激皮膚，而且純天然,，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠,。絕對是當(dāng)代潮流的首選，配合飲食,，可以讓女人的肌膚變得更加白嫩光滑,。

小編結(jié)語：愛美是人的天性，擁有美麗白皙的肌膚是無數(shù)女性的追求,。處于快節(jié)奏,、高壓力的工作環(huán)境中的現(xiàn)代都市女性越來越多地受到皮膚黯淡、干燥,、老化等問題的困擾,。