也許你已經(jīng)從美容書上讀了100遍,，可我們還是要強調：抵擋紫外線,，減少黑黃色素的形成!所以，無論哪一種膚質,，要想美白,，都要做好防曬。

去黃方法：

1,、選擇合適的防曬產(chǎn)品

建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試,。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用,。

2,、時刻防曬

日間出門要擦含SPF配方的潤膚液，如果你嫌防曬產(chǎn)品涂了不舒服,，可以選用SPF值低一些的,，如SPF15，如果你不經(jīng)常在戶外運動的話,，這就可以有效阻擋大部分紫外線了,。

3,、注意飲食

為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線,，因此去以上場所也應做好防護工作,。

4、穿對顏色

陽光強烈時,，最好穿深色衣衫,，而不是白色的。白色衣服只反射熱度,，卻無法阻隔紫外線,。黑色、紅色,、紫色的棉質衣服是不錯的選擇,。

5、警惕紫外線

紫外線照射不僅能產(chǎn)生黑色素,，還有令肌膚老化的可能,，因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下,，應及時使用防曬產(chǎn)品,，而且每隔2—3小時再擦一次。此外,，水中一樣會曬傷,，所以對于戲水或潛水愛好者來說,，每次下水都需使用防曬系數(shù)高且具有防水效果的防曬品,。

如何修復曬傷

潔面

當肌膚產(chǎn)生紅腫、干燥及輕微脫皮等初期曬傷癥狀時不適合再使用一般的清潔用品,，清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品,，以免刺激肌膚，但若不知如何選擇清潔品,，最簡單的方法就是使用嬰兒香皂或不含皂堿的嬰兒沐浴乳等來清潔肌膚,。在曬傷癥狀未減的時候，日常保養(yǎng)中不可去角質,，不論皮膚是否有脫皮癥狀,，要讓曬傷后的廢皮自行脫落，不可以外力強行清除,。

補水

最好使用礦泉噴霧須注意一定要待肌膚冷卻后,，再行噴灑，因為當肌膚溫度過高時,，若是立刻使其降溫反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈,，肌膚容易出現(xiàn)過敏癥狀,，而產(chǎn)生二次傷害。用完噴霧后要立用面紙,、化妝棉或干凈的毛巾將水分吸干,，不然會因蒸發(fā)過度反而會帶走肌膚上更多的水分。

飲食

只要感到口干舌燥時,，就飲用大量清水(最好是白開水,，平日常喝的碳酸飲料或健康醋等，最好先暫停),，但注意不要再吃刺激性的食物,，如咖啡、茶及辣椒等,。用蘆薈進行護理 剪下一小段蘆薈,，再剪去兩邊的小刺，并從中間片開,，將片開的小段蘆薈中的膠狀物質涂在發(fā)熱的皮膚上,，經(jīng)過固定后保留一晚，使蘆薈成分充分滲透,，第二天早晨,，皮膚發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象就會消失。當然,，使用含蘆薈成分的曬傷膏效果會更好,，如蘆薈消炎霜。

網(wǎng)友評論：

可在床上灑上爽身粉,，以減少與床與皮膚的摩擦,。提高肌膚免疫力，避免黑色素,、雀斑以及黑眼圈的形成,。

小編結語：對于由于太陽和紫外線造成的對女性肌膚的損傷，歸根結底是要做好防曬工作,，不讓紫外線有機可乘,，讓它傷害到大家的皮膚，如果已經(jīng)受到了傷害,，那就試試小編的方法吧,，對于大家肌膚受到的傷害應該是很有作用的。