1,、熬夜

熬夜是皮膚保健的大敵,，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節(jié)活動失常,，影響表皮細胞的活力,。所以每天至少要睡8個小時，如果低于這個水平,，可要對自己的健康指數(shù)重新估計,。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚,。而一個香甜的好覺,，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節(jié)活動處于正常,，延緩皮膚的老化,。

2、常曝曬

吸收過量的紫外線壞處多多,，輕則令皮膚變黑變粗,，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了,。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋,。所以,，要養(yǎng)成使用優(yōu)質防曬品的好習慣。

3,、不愛喝水

水是生命之源,。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在,。水份如果攝取不夠,，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水,，但是不要喝富含咖啡因的飲料,。

4、喜歡運動

這可不好,。適量的運動能促使全身血液循環(huán)加速,，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑,，也可令全身肌膚有大量流汗的機會,，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會,。所以,，要加強鍛煉啊。

5,、愁眉苦臉

心情對于肌膚有十分重大的影響力,，心情好時，你的肌膚就會容光煥發(fā),，而心情不好的時候,，人的肌膚就會顯得按暗淡沒有光澤。整日都愁眉苦臉的話,，這樣會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng),，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋,，同時還會加深面部的“愁紋”,。笑一笑，十年少,。情緒穩(wěn)定對內分泌平衡十分重要,，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也并不只是一種心理上的印象,。

6,、部表情過于豐富

經常瞇眼、皺眉,、狂笑,、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋,，所以,，最好盡量減少面部動作和過分的表情。

7,、卸妝不徹底

這是大多數(shù)人會犯的錯誤,。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作,，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,，影響皮膚的正常呼吸。

8,、了解自己的皮膚,，護膚品不合適

你真的了解自己的皮膚嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試,，了解多一些,。

網友評論：

趕快懸崖勒馬!刺激性的食物，比如辛辣的,、油炸的,，對于皮膚有如定時炸彈，煎炸品,，辣食都要適量減少,，才會有助于肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機會,。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處,，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好,，而且也可做成天然面膜,，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事,。要盡快合理調配你的飲食啊,。

小編結語：由此可見，造成自己細紋的出現(xiàn)絕不是個別小問題引起的,，是大家很多的不良習慣共同引起的,，所以想要讓自己的臉上不出現(xiàn)這些細紋，一定呀首先好好改正這些不好的習慣,，讓自己能夠不受這些壞習慣影響,，做美麗的無痕女人。