1,、熬夜

熬夜是皮膚保健的大敵,，睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常,，影響表皮細(xì)胞的活力,。所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí)，如果低于這個(gè)水平，可要對(duì)自己的健康指數(shù)重新估計(jì),。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上,，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺(jué),，則可以消除皮膚的疲勞,，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化,。

2,、常曝曬

吸收過(guò)量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗,，重則可導(dǎo)致皮膚癌,，而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣恕Ｒ驗(yàn)殛?yáng)光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,，致使面部皮膚變得松弛無(wú)光澤,，出現(xiàn)皺紋。所以,，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣,。

3、不愛(ài)喝水

水是生命之源,。讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份,，才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠,，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足,，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6至8杯的水,，但是不要喝富含咖啡因的飲料,。

4、喜歡運(yùn)動(dòng)

這可不好,。適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速,，使肌體活動(dòng)張弛適度,，從而增強(qiáng)皮膚潤(rùn)滑,，也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì)，讓肌膚達(dá)至健康平衡,，大大減低肌膚衰老的機(jī)會(huì),。所以，要加強(qiáng)鍛煉啊,。

5,、愁眉苦臉

心情對(duì)于肌膚有十分重大的影響力，心情好時(shí)，你的肌膚就會(huì)容光煥發(fā),，而心情不好的時(shí)候,，人的肌膚就會(huì)顯得按暗淡沒(méi)有光澤。整日都愁眉苦臉的話,，這樣會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng),，臉上的皮膚干枯無(wú)華，出現(xiàn)皺紋,，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”,。笑一笑，十年少,。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要,，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實(shí)也并不只是一種心理上的印象,。

6,、部表情過(guò)于豐富

經(jīng)常瞇眼、皺眉,、狂笑,、撇嘴，這些動(dòng)作和表情都會(huì)使面部增多皺紋,，所以,，最好盡量減少面部動(dòng)作和過(guò)分的表情。

7,、卸妝不徹底

這是大多數(shù)人會(huì)犯的錯(cuò)誤,。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應(yīng)該定期做深層潔面的工作,，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,，影響皮膚的正常呼吸。

8,、了解自己的皮膚,，護(hù)膚品不合適

你真的了解自己的皮膚嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個(gè)機(jī)會(huì)做個(gè)肌膚測(cè)試,，了解多一些,。

網(wǎng)友評(píng)論：

趕快懸崖勒馬!刺激性的食物，比如辛辣的,、油炸的,，對(duì)于皮膚有如定時(shí)炸彈，煎炸品,，辣食都要適量減少,，才會(huì)有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問(wèn)題的出現(xiàn)機(jī)會(huì)。而果蔬中的維生素對(duì)皮膚大有好處,，況且果蔬不但美味可口,，令人心情大好，而且也可做成天然面膜,，效果很好,，而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調(diào)配你的飲食啊,。

小編結(jié)語(yǔ)：由此可見(jiàn),，造成自己細(xì)紋的出現(xiàn)絕不是個(gè)別小問(wèn)題引起的，是大家很多的不良習(xí)慣共同引起的,，所以想要讓自己的臉上不出現(xiàn)這些細(xì)紋,，一定呀首先好好改正這些不好的習(xí)慣，讓自己能夠不受這些壞習(xí)慣影響,，做美麗的無(wú)痕女人,。