鼓勵愛人減肥,，壞處比好處多

女生們都喜歡干涉男朋友、愛人的生活細(xì)節(jié),，無論是發(fā)型,、穿衣、配飾,，還是體型,。看到另一半身材變樣,，她們都會對其進(jìn)行善意的叮嚀或是簡單的催促,，認(rèn)為這是對他人的支持和鼓勵，但結(jié)果卻恰恰相反,。被“鼓勵”了的伴侶們會這樣認(rèn)為——“她是不是覺得我太胖了,、沒有吸引力了?”于是開始節(jié)食、吃減肥藥亦或是暴飲暴食,。

真正的鼓勵和陪伴應(yīng)該是以創(chuàng)造共同行為為基點(diǎn)的,，所以與其催著對方減肥，還不如建議晚餐后一起散步或是和他一起戒掉零食和宵夜,。

身材越苗條,，收入越高?

我們有看到關(guān)于男女薪資水平差異的報(bào)道,，可你有聽說過自己的身材也有可能影響薪水多少嗎?歐美國家的一項(xiàng)研究表示，身材苗條的女性所掙得的錢比一般的女性多22,，000美元!不僅如此,，相關(guān)報(bào)道也指出，像是“重量級”或是“超重級”女性的薪資比一般女性的要分別少9,，000美元和19,，000美元。

說到這里,，也許你會感到沮喪,。雖說將薪水和身材聯(lián)系到一起會讓很多女性感到威脅，但不可忽視的是,，體態(tài)良好的女性能給人一種獨(dú)特的自信美,，會讓人眼前一亮。所以,，需要減肥的美眉們不要焦慮,，抓住機(jī)會，雕塑健美的身材吧!

聞氣味能減肥　　一些食物或是產(chǎn)品的獨(dú)特香味有一種神奇的功效,，進(jìn)入人體后能夠幫助胰島素分泌,，抑制脂肪生成。有的香味能夠幫助抑制食欲或是燃燒脂肪,，比如大蒜,、洋蔥、薄荷,、各種果香,，有的香味則能夠幫助促進(jìn)人體新陳代謝，比如精油,、香水……聞氣味減肥,，較簡單的方法就是在品嘗一道美食之前聞聞食物的香味,，或是在家里養(yǎng)一株植物……挨著男士吃飯容易瘦

和帥氣的男士們一起吃飯,，你還能不顧形象胡吃海塞?所以說，很多女生都會選擇在進(jìn)餐期間,，吃得慢一點(diǎn),、動作優(yōu)雅一點(diǎn)，再和身邊的男士聊聊天,，這樣一來,，當(dāng)然就胖不了咯!要是遇上和男上司共進(jìn)晚餐，不僅要注意自己的言談舉止,，還得跟上思維的節(jié)奏,，考量自己的話語,，如此復(fù)雜的腦力活動可是會讓食欲都下降的呢!

微胖是最好的身材

英國的一家公司對500名成年男性進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與女生們對骨感,、苗條的偏好不一樣的是,，其中87%的男人更喜歡曲線優(yōu)美、豐滿圓潤的女性,。而生活中的種種跡象表明,，只要身材比例協(xié)調(diào)，微胖的女性更加受到男性的親睞,。各位著名的醫(yī)師也再三表明,，太瘦不健康，而微胖卻是最健康的身材……親愛的們,，只要自己不是過胖,，何必拘泥于那一點(diǎn)點(diǎn)重量和贅肉呢?

減肥小知識一

用雙手的手指從前額頭開始，往后梳頭,，增強(qiáng)一下頭部的血液循環(huán),，讓你的頭腦更清楚，另外也能活動你的手指,，整天挨著電腦的你,，身體不會太靈活。

減肥小知識二

反復(fù)收縮,，使肛門上提,，可增強(qiáng)肛門括約肌收縮力，促使血液循環(huán),，預(yù)防痔瘡的發(fā)生,。

減肥小知識三

輕叩牙齒，可使牙齒和牙齦活血并健齒;卷舌可使舌活動自如,，增加其靈敏度,。

網(wǎng)友評論：

如果只是為了提神，最好還是只喝不含糖以及奶精的的咖啡,，或是改由自己沖泡,，用少量的糖和脫脂牛奶來調(diào)味，會是比較健康的選擇,。不過,，咖啡還是不要喝過量比較好。

小編結(jié)語：以上就是減肥的幾個冷知識,，想要減肥的朋友們一定要好好記住哦,，另外，不管自己是胖還是瘦,，一定要保持愉快的心情和自信心,，切不可嫌棄自己,，只有這樣才能在減肥的道路上堅(jiān)持到底，所以,，一定要加油哦,。