鼓勵愛人減肥,，壞處比好處多

女生們都喜歡干涉男朋友,、愛人的生活細節(jié)，無論是發(fā)型,、穿衣,、配飾，還是體型,?？吹搅硪话肷聿淖儤樱齻兌紩ζ溥M行善意的叮嚀或是簡單的催促,，認為這是對他人的支持和鼓勵,，但結(jié)果卻恰恰相反。被“鼓勵”了的伴侶們會這樣認為——“她是不是覺得我太胖了,、沒有吸引力了?”于是開始節(jié)食,、吃減肥藥亦或是暴飲暴食。

真正的鼓勵和陪伴應該是以創(chuàng)造共同行為為基點的,，所以與其催著對方減肥,，還不如建議晚餐后一起散步或是和他一起戒掉零食和宵夜。

身材越苗條,，收入越高?

我們有看到關于男女薪資水平差異的報道,，可你有聽說過自己的身材也有可能影響薪水多少嗎?歐美國家的一項研究表示，身材苗條的女性所掙得的錢比一般的女性多22,，000美元!不僅如此,，相關報道也指出，像是“重量級”或是“超重級”女性的薪資比一般女性的要分別少9,，000美元和19,，000美元。

說到這里,，也許你會感到沮喪,。雖說將薪水和身材聯(lián)系到一起會讓很多女性感到威脅，但不可忽視的是，體態(tài)良好的女性能給人一種獨特的自信美,，會讓人眼前一亮,。所以，需要減肥的美眉們不要焦慮,，抓住機會,，雕塑健美的身材吧!

聞氣味能減肥　　一些食物或是產(chǎn)品的獨特香味有一種神奇的功效，進入人體后能夠幫助胰島素分泌,，抑制脂肪生成,。有的香味能夠幫助抑制食欲或是燃燒脂肪，比如大蒜,、洋蔥,、薄荷、各種果香,，有的香味則能夠幫助促進人體新陳代謝,，比如精油、香水……聞氣味減肥,，較簡單的方法就是在品嘗一道美食之前聞聞食物的香味,，或是在家里養(yǎng)一株植物……挨著男士吃飯容易瘦

和帥氣的男士們一起吃飯，你還能不顧形象胡吃海塞?所以說,，很多女生都會選擇在進餐期間,，吃得慢一點、動作優(yōu)雅一點,，再和身邊的男士聊聊天,，這樣一來，當然就胖不了咯!要是遇上和男上司共進晚餐,，不僅要注意自己的言談舉止,，還得跟上思維的節(jié)奏，考量自己的話語,，如此復雜的腦力活動可是會讓食欲都下降的呢!

微胖是最好的身材

英國的一家公司對500名成年男性進行調(diào)查發(fā)現(xiàn),，與女生們對骨感、苗條的偏好不一樣的是,，其中87%的男人更喜歡曲線優(yōu)美,、豐滿圓潤的女性。而生活中的種種跡象表明,，只要身材比例協(xié)調(diào),，微胖的女性更加受到男性的親睞。各位著名的醫(yī)師也再三表明,，太瘦不健康,，而微胖卻是最健康的身材……親愛的們,，只要自己不是過胖，何必拘泥于那一點點重量和贅肉呢?

減肥小知識一

用雙手的手指從前額頭開始,，往后梳頭,，增強一下頭部的血液循環(huán)，讓你的頭腦更清楚,，另外也能活動你的手指,，整天挨著電腦的你，身體不會太靈活,。

減肥小知識二

反復收縮,，使肛門上提,，可增強肛門括約肌收縮力,，促使血液循環(huán)，預防痔瘡的發(fā)生,。

減肥小知識三

輕叩牙齒,，可使牙齒和牙齦活血并健齒;卷舌可使舌活動自如，增加其靈敏度,。

網(wǎng)友評論：

如果只是為了提神,，最好還是只喝不含糖以及奶精的的咖啡，或是改由自己沖泡,，用少量的糖和脫脂牛奶來調(diào)味,，會是比較健康的選擇。不過,，咖啡還是不要喝過量比較好,。

小編結(jié)語：以上就是減肥的幾個冷知識，想要減肥的朋友們一定要好好記住哦,，另外,，不管自己是胖還是瘦，一定要保持愉快的心情和自信心,，切不可嫌棄自己,，只有這樣才能在減肥的道路上堅持到底，所以,，一定要加油哦,。