《摩登家庭》有一集,，Haley的男朋友說(shuō)她,，“Haley always got this killer confidence - you know, the kind of confidence that you get from having such a warm, supportive family."(我現(xiàn)在才明白，海莉身上那種非凡的自信是源于這么溫暖的家庭給的愛(ài)和支持),。

原話記不清了,，大意如此。所以說(shuō)一個(gè)人自信不自信絕大部分是由原生家庭帶來(lái)的童年經(jīng)歷決定的,。

我見(jiàn)過(guò)不少優(yōu)秀到外人看來(lái)閃閃發(fā)光的人,，長(zhǎng)相佳，能力強(qiáng),，性格好,，可是還是在拼命努力想讓自己自信一點(diǎn),，總是容易懷疑自己，在低谷期尤其容易狼狽,。

也見(jiàn)過(guò)很多很普通的人,，就是有種莫名的自信，甚至有人自信爆棚到一開始讓人好笑,，可是因?yàn)樗约汉苡凶孕?，也真的慢慢散發(fā)出自己的光芒。

所以很多事在你無(wú)法掌控的時(shí)候就注定了,，有的父母知道在孩子迷茫的時(shí)候引導(dǎo),，成功的時(shí)候祝福，失意的時(shí)候鼓勵(lì),。

有的父母在孩子迷茫的時(shí)候冷漠,，成功的時(shí)候說(shuō)要謙虛，失意的時(shí)候冷嘲熱諷,。一個(gè)人自信不自信很大程度上就是這樣被決定的,。手中有糧心中不慌，家庭的溫暖本應(yīng)該是最不需要理由的,，知道身后有家人的愛(ài)和鼓勵(lì)會(huì)給人無(wú)窮的力量,，可是如果一個(gè)人覺(jué)得自己連親人的理解關(guān)愛(ài)都得不到，很容易陷入痛苦的自我懷疑和否定中,。

其實(shí)我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題有價(jià)值的地方在于最后題主問(wèn)的“該怎樣克服和改善不自信”,，我的目的絕不在于讓大家把自身缺點(diǎn)歸因于別人，這是對(duì)自己不負(fù)責(zé)的表現(xiàn),。

我們無(wú)法選擇自己的起點(diǎn),，但是總可以選擇自己的方向，理智的人應(yīng)該在接受不能改變的事之后應(yīng)該改變可以改變的,，讓自己過(guò)得更快樂(lè),。

一個(gè)人在自我成長(zhǎng)的道路上去努力改變自己并非易事，可是如果一個(gè)人有強(qiáng)烈的主觀能動(dòng)性去成為自己想成為的樣子,，過(guò)自己想要的生活,，那么他會(huì)找到自我提升的無(wú)數(shù)種方式。

網(wǎng)友評(píng)論：

從心理學(xué)角度上講 自卑心理 自卑是一種因過(guò)多地自我不定而生產(chǎn)的自慚形穢的情緒體 驗(yàn),。自卑感人人都有,，只有當(dāng)自卑達(dá)到一定程序，影響到學(xué)校和工 作的正常進(jìn)行,，才歸之為心理疾病,，在人際交往中，主要表現(xiàn)為 對(duì)自己的能力、品質(zhì)等自身因素評(píng)價(jià)過(guò)...

小編結(jié)語(yǔ)：從怯于與人交往到孤獨(dú)地自我封閉,，在心理學(xué)上,，也會(huì)認(rèn)為“我不行”而放棄追求。一個(gè)人形成自卑心理后,。本來(lái)經(jīng)過(guò)努力可以達(dá)到的目標(biāo),，往往從懷疑自己的能力到不能表現(xiàn)自己的能力，就容易產(chǎn)生自卑心理,。當(dāng)人的自尊需要得不到滿足,、實(shí)事求是地分析自己時(shí)，又不能恰如其分,，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低,，自卑屬于性格的一種缺陷，是一種消極的情感體驗(yàn)自卑心理