防曬大方面：

1,、遠離正午的陽光:避免在上午10點到下午3點之間接受日曬，因為那時紫外線的輻射最強,。

2,、提早涂上防曬乳:在出門前半小時涂上防曬乳，好讓它滲透至你的皮膚表層,，或是在化妝前15分鐘涂抹防曬乳,。

3、涂防曬乳不必"節(jié)省":為了得到防曬乳完全的保護效果,，你必須涂抹正確的分量,。

4、防曬乳要涂滿每一寸暴露的肌膚:只要是暴露在外的皮膚就請你抹上防曬乳,，每天都要抹,。

5、不斷補擦防曬乳:當(dāng)你游泳,、游泳后用毛巾擦拭身體或出汗時,，所涂的防曬乳都會消失。所以在這種情況下一定要不斷補擦防曬乳!

6,、別忘了呵護你的嘴唇:未加以保護的嘴唇經(jīng)常會被嚴重曬傷,，而且反復(fù)地曝曬將會讓你的雙唇干燥、脫皮，失去魅力,。

7,、 覆蓋你的眼睛:眼部有眼部專屬的防曬產(chǎn)品――太陽鏡!它可以濾除大部分的紫外線。

8,、 要盡量躲在有陰影的地方,，戴上一頂寬邊帽，用來保護頭皮甚至是眼睛,，有可能的話再撐一把洋傘,。

9、 避免使用含有酒精成分的防曬乳:你最好不要使用含有酒精成分的防曬乳,，即使它們的防曬效果一樣,，但是卻比別的防曬乳容易刺激你的眼睛。更糟的是,，它們會讓皮膚發(fā)紅,。

10、 注意你用藥的情況:口服某些藥物會使你的皮膚對陽光特別敏感,，如果你外出而沒有做防曬工作的話,，常常會被曬傷。像使用某些抗生素就會出現(xiàn)這類情形,。

夏日曬后修護須知

1,、如果曬傷就不建議使用蘆薈產(chǎn)品來舒緩

一般情況下，如果肌膚僅有輕微的不適感,，完全可以使用蘆薈護膚品如蘆薈膠來舒緩,，但如果肌膚已經(jīng)曬傷，那就千萬要注意,，不建議在肌膚上涂抹蘆薈膠,。蘆薈膠中含有大黃素以及一些其他的生物堿，對于過敏肌膚以及受損肌膚存在很大的刺激性,。

2,、盡可能避免肌膚受到更多刺激

日曬之后，不管肌膚是泛紅發(fā)燙,，還是紅腫脫皮,，都要記得避免進一步刺激肌膚，比如,，此時不要使用磨砂類產(chǎn)品,、含有酸類成分的美白煥膚產(chǎn)品，潔面產(chǎn)品也最好換成無皂基的溫和潔面乳,，另外,，洗臉時的水分也應(yīng)比平時低3-5℃,，這樣可以輔助鎮(zhèn)靜肌膚。

3,、出現(xiàn)敏感刺痛要及時更換保養(yǎng)品

日曬之后肌膚出現(xiàn)敏感刺痛,，就說明肌膚的角質(zhì)屏障受到損傷，或是發(fā)生了日光性皮炎,，此時要及時更換保養(yǎng)品,，把平時使用的功效類產(chǎn)品換成配方簡單的適合敏感肌膚使用的藥妝類產(chǎn)品，這類產(chǎn)品的刺激性很低或接近于無刺激,，能在為肌膚補充水分和油分的同時鎮(zhèn)靜舒緩,。

4、曬后敷面膜要謹慎

很多人喜歡在日曬之后通過敷面膜來鎮(zhèn)靜肌膚,，其實,，曬后敷面膜是有講究的，如果肌膚只是單純的發(fā)紅發(fā)燙,，可以使用一些保濕面膜或是刺激性低的美白面膜來給肌膚降溫;但如果肌膚已經(jīng)出現(xiàn)紅腫刺痛甚至脫皮,，那就不建議敷任何面膜，否則會引起更嚴重的肌膚問題,。

網(wǎng)友評論：

夏天又到了,，許多MM又在抱怨夏天的太陽是怎樣怎樣的狠毒，將她們白皙嫩美的肌膚曬成了小麥色,，曬后護理很重要,。

小編結(jié)語：夏季即使防曬做的再充足，外出游玩曬傷總是不可避免,。曬紅是變黑的前奏,，如果不能及時補救皮膚很容易變黑。在肌膚泛紅的階段為肌膚注入充足的水分,，有效緩解因日曬而敏感泛紅的肌膚，清理肌膚熱毒,，起到鎮(zhèn)靜皮膚的作用,。同時減少陽光中的氧自由基對肌膚膠原蛋白、彈性蛋白的損傷,，降低了曬后肌膚的緊繃感,。