豆腐外敷

將一塊新鮮豆腐放入冰箱冷藏室,。需用時將豆腐取出，用小勺擠壓成碎末狀,，然后均勻地鋪在曬傷的皮膚上,，待豆腐溫度升高之后取下。重復(fù)做2～3次,。冷牛奶外用 先將鮮奶放入冰箱冷藏,，用時取出,，把棉花或者紗布在牛奶中浸濕，然后平鋪在曬傷的皮膚上,，待溫度升高后取下,。

用燕麥粥浸泡 在洗澡水中，加入一杯糊狀的燕麥粥,，讓肌膚在里面浸泡15分鐘,，然后用清水沖洗干凈即可。

這樣可以給曬傷的皮膚止癢,、消腫,。涂抹蘆薈 取一片蘆薈葉子，擠出里面的凝膠,，加入一兩滴薰衣草精油,。將兩者混勻，然后將凝膠混合物涂抹在曬傷的皮膚上,。

蘆薈有效降熱：將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在曬傷的皮膚上,，讓汁液自然干透。

功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外,，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時,，涂上蘆薈葉液能立即降熱、清涼,。

維生素E潤膚膏防疤痕：一粒維生素E丸,，一湯匙潤膚膏。

方法：先把維生素E丸切開,，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進潤膚膏內(nèi)拌勻,，即成為自制的維生素E潤膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上即可,。

功效：曬傷后多涂含維生素E的潤膚膏,，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維生素E丸加入潤膚膏內(nèi),，可提高維生素E的濃度,，令曬傷的皮膚更快康復(fù)。

薰衣草香薰油減熱：薰衣草香薰油5滴,，15毫升底油。

方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起,，早晚各一次,，涂在受傷的皮膚上。

功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚,，加速皮膚的康復(fù),，更可以滋潤皮膚,。曬傷者還可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可兩者同時使用,，但需要注意底油應(yīng)該多用一倍,。曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內(nèi)，進行30分鐘的浸浴,。

黃瓜具有美膚功效：將黃瓜片蓋在臉上,，能保持容顏光滑美麗。

功效：皮膚曬傷后,，可用黃瓜片敷在疼痛的皮膚上10分鐘,，清涼透入皮膚，疼痛自然消減,。黃瓜汁水分豐富,，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分又可治療脫皮現(xiàn)象,。敷后身體要用水沖洗干凈,。

西瓜皮有清潤效果：曝曬后，可以用西瓜皮搗汁,，摻入蜜糖做面膜,，其漿力更強，不會出現(xiàn)滴漏情況,。整個敷面過程約15~30分鐘,，之后用清水洗凈。

功效：蜜糖內(nèi)的維生素,、葡萄糖及果糖等能滋潤美白皮膚,，還有殺菌消毒功效，使傷痛早愈合,，皮膚恢復(fù)光澤,。

番茄和奇異果恢復(fù)彈性：除了外敷還可榨汁飲用。

功效：清涼消暑,，可消除燥熱,。這兩種果蔬含有豐富的維生素C，能美白皮膚,。另外果蔬的水分能補充皮膚曝曬后所喪失的水分,，幫助盡快恢復(fù)皮膚的彈性。

核桃糊加速細胞生長：皮膚曬傷后,，可以多吃核桃糊,。

功效：核桃糊含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,、鉀質(zhì),、鐵質(zhì),、維生素C和維生素E等成分，其中蛋白質(zhì)和脂肪能補充人體磷質(zhì),，增強身體細胞的活力,，使細胞加速生長。

冷敷消炎：曬傷是皮膚的急性炎癥,，冷敷是最有效的處理辦法,。

方法：將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的溫度下冷藏,，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷,。將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后，擰至不滴水,，敷在曬傷的皮膚上,。曬傷面積大時，可用小毛巾冷敷,，曬傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷,。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘,，一天敷2～3次,，這樣持續(xù)3天左右，曬傷的皮膚就會得到修復(fù),。如果沒有冷藏牛奶,，也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。

功效：日曬后感覺到皮膚熱,、癢就應(yīng)該進行冷敷,，以便降低皮膚溫度，減輕損傷,，而且越早越好,。冷牛奶外敷對付輕微曬是一個有效的偏方，因為牛奶的酸性對皮膚具有消炎收斂作用,。

網(wǎng)友評論：

用車前草止痛 用車前草鮮葉30克搗碎,，或者將干葉10克碾碎，加入適量開水浸泡,，放涼后涂在曬傷的皮膚上,，每天做1～2次。有清熱止痛,、消腫的作用

小編結(jié)語：不要怕麻煩而這些本身也不是很麻煩,，最簡單的食材都能做出出人意料的美容效果，不得不說現(xiàn)在石材美容也很發(fā)達，沒事的時候用一些簡單的食材來呵護皮膚,，效果可謂是立竿見影，所以不要做生活中的懶女人要做一個自信的自己,。