豆腐外敷
將一塊新鮮豆腐放入冰箱冷藏室,。需用時(shí)將豆腐取出,，用小勺擠壓成碎末狀,，然后均勻地鋪在曬傷的皮膚上，待豆腐溫度升高之后取下,。重復(fù)做2～3次,。冷牛奶外用 先將鮮奶放入冰箱冷藏，用時(shí)取出,，把棉花或者紗布在牛奶中浸濕,，然后平鋪在曬傷的皮膚上，待溫度升高后取下,。
用燕麥粥浸泡 在洗澡水中,，加入一杯糊狀的燕麥粥，讓肌膚在里面浸泡15分鐘,，然后用清水沖洗干凈即可,。
這樣可以給曬傷的皮膚止癢、消腫,。涂抹蘆薈 取一片蘆薈葉子,，擠出里面的凝膠，加入一兩滴薰衣草精油,。將兩者混勻,，然后將凝膠混合物涂抹在曬傷的皮膚上。
蘆薈有效降熱：將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在曬傷的皮膚上,，讓汁液自然干透,。
功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí),，涂上蘆薈葉液能立即降熱,、清涼。
維生素E潤(rùn)膚膏防疤痕：一粒維生素E丸,，一湯匙潤(rùn)膚膏,。
方法：先把維生素E丸切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤(rùn)膚膏內(nèi)拌勻,，即成為自制的維生素E潤(rùn)膚膏,。只要把它涂在曬傷的皮膚上即可。
功效：曬傷后多涂含維生素E的潤(rùn)膚膏,，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn),。把維生素E丸加入潤(rùn)膚膏內(nèi)，可提高維生素E的濃度,，令曬傷的皮膚更快康復(fù)。
薰衣草香薰油減熱：薰衣草香薰油5滴,，15毫升底油,。
方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起,，早晚各一次，涂在受傷的皮膚上,。
功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚,，加速皮膚的康復(fù)，更可以滋潤(rùn)皮膚,。曬傷者還可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油,，也可兩者同時(shí)使用，但需要注意底油應(yīng)該多用一倍,。曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內(nèi),，進(jìn)行30分鐘的浸浴。
黃瓜具有美膚功效：將黃瓜片蓋在臉上,，能保持容顏光滑美麗,。
功效：皮膚曬傷后，可用黃瓜片敷在疼痛的皮膚上10分鐘,，清涼透入皮膚,，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力,，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈,。
西瓜皮有清潤(rùn)效果：曝曬后,，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜,，其漿力更強(qiáng),，不會(huì)出現(xiàn)滴漏情況。整個(gè)敷面過(guò)程約15~30分鐘,，之后用清水洗凈,。
功效：蜜糖內(nèi)的維生素、葡萄糖及果糖等能滋潤(rùn)美白皮膚,，還有殺菌消毒功效,，使傷痛早愈合，皮膚恢復(fù)光澤,。
番茄和奇異果恢復(fù)彈性：除了外敷還可榨汁飲用,。
功效：清涼消暑，可消除燥熱,。這兩種果蔬含有豐富的維生素C,，能美白皮膚。另外果蔬的水分能補(bǔ)充皮膚曝曬后所喪失的水分，幫助盡快恢復(fù)皮膚的彈性,。
核桃糊加速細(xì)胞生長(zhǎng)：皮膚曬傷后,，可以多吃核桃糊。
功效：核桃糊含有豐富的蛋白質(zhì),、脂肪,、鉀質(zhì)、鐵質(zhì),、維生素C和維生素E等成分,，其中蛋白質(zhì)和脂肪能補(bǔ)充人體磷質(zhì)，增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力,，使細(xì)胞加速生長(zhǎng),。
冷敷消炎：曬傷是皮膚的急性炎癥，冷敷是最有效的處理辦法,。
方法：將牛奶放入冰箱的冷藏室,，在4～10℃的溫度下冷藏，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷,。將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后,，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上,。曬傷面積大時(shí),，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時(shí)可用4～8層的紗布冷敷,。隔5分鐘浸一次牛奶,，敷30～60分鐘，一天敷2～3次,，這樣持續(xù)3天左右,，曬傷的皮膚就會(huì)得到修復(fù)。如果沒(méi)有冷藏牛奶,，也可以用牛奶兌涼白開進(jìn)行冷敷,。
功效：日曬后感覺(jué)到皮膚熱、癢就應(yīng)該進(jìn)行冷敷,，以便降低皮膚溫度,，減輕損傷，而且越早越好,。冷牛奶外敷對(duì)付輕微曬是一個(gè)有效的偏方,，因?yàn)榕Ｄ痰乃嵝詫?duì)皮膚具有消炎收斂作用。
網(wǎng)友評(píng)論：
用車前草止痛 用車前草鮮葉30克搗碎,，或者將干葉10克碾碎,，加入適量開水浸泡,，放涼后涂在曬傷的皮膚上，每天做1～2次,。有清熱止痛,、消腫的作用
小編結(jié)語(yǔ)：不要怕麻煩而這些本身也不是很麻煩,，最簡(jiǎn)單的食材都能做出出人意料的美容效果,，不得不說(shuō)現(xiàn)在石材美容也很發(fā)達(dá)，沒(méi)事的時(shí)候用一些簡(jiǎn)單的食材來(lái)呵護(hù)皮膚,，效果可謂是立竿見(jiàn)影,，所以不要做生活中的懶女人要做一個(gè)自信的自己。
