指責(zé)
妻子開門,，
冷笑一聲：“看你那個(gè)蔫樣兒，今天又沒輪上你吧!”
“按能力我絕對能拿下這個(gè)項(xiàng)目的,。誰知最后又是那個(gè)曹大炮搶去了……”
“能力頂個(gè)鬼用!我說過多少遍了?現(xiàn)在社會上不能那么清高,，你要是這樣下去,，根本一點(diǎn)前途都沒有!真不知道當(dāng)初怎么會看上你!”
分析：指責(zé)的一方把所有過錯(cuò)都怪罪到另一方頭上，絲毫不接受對方給出的理由,。認(rèn)為要不是對方的錯(cuò)誤,，自己的生活會更好。指責(zé)型的人在身體上容易肌肉緊張,、背部生病,、循環(huán)系統(tǒng)障礙、高血壓,、便秘,、氣喘;在心理上容易產(chǎn)生妄想、疑心和違法,。
討好
妻子迎面笑道：“回來了?快點(diǎn)換鞋,，吃飯?！?
丈夫不說話,。
“怎么了?”妻子愣了，“對不起,，我剛才開門是晚了點(diǎn)兒,。在廚房沒聽到敲門聲?！?
“不是因?yàn)槟莻€(gè),。”
“那我什么事做錯(cuò)了?……昨天晚上我是不該跟***吵那兩句的,。她年紀(jì)大了……”
“跟你沒關(guān)系,。”
“那是什么事?”
“單位的事,，我那個(gè)項(xiàng)目叫曹大炮給搶去了,。”
“這件事情!哎,，算了,，別難過了啊。來,，咱們先吃飯,，吃完了我陪你去河邊逛逛，散散心,，啊?”
分析：討好的人總想取悅于人,，當(dāng)看到別人略顯愁容的時(shí)候，就奉獻(xiàn)時(shí)間,、金錢來討好別人,，主動地承擔(dān)所有的紕漏,，希望讓所有人都開心和喜歡自己。討好型的人在身體上很容易出現(xiàn)上部消化道不適,、胃病,、惡心、嘔吐,、糖尿病,、偏頭痛、便秘;在心理上容易出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì),、憂郁和自殺,。
超理智
妻子打開門看到無精打采的丈夫,，問：“今天單位有事?”
丈夫嘆了一口氣：“是啊,。那個(gè)項(xiàng)目，叫曹大炮給搶了去,?！?
“哦?！?
“弄得我心里很窩火的,。這個(gè)項(xiàng)目業(yè)務(wù)一直都是我在聯(lián)系。現(xiàn)在主任忽然把它交給曹大炮,，我真的覺得……”丈夫沉重地坐在沙發(fā)上,。
妻子回頭去端菜：“嗨，沒辦法,，這世道都是這樣的,。有能力不如有關(guān)系。你有本事,，他反倒不敢讓你上,，怕你搶了他的飯碗。唉,，都這樣,。”
分析：超理智的人最突出的特征是毫無感情的客觀,，不允許自己或者別人注意感受,。對別人的反應(yīng)往往是長篇大論的說教，看起來充滿了智慧與權(quán)威,，卻給人刻板,、沉悶的印象。
超理智的人在身體上容易出現(xiàn)的癥狀是分泌性疾病,，如腺體的疾病,、心臟病,、背痛等;心理上容易產(chǎn)生強(qiáng)迫性心理、社交退縮等,。
打岔
妻子打開門,，笑逐顏開地拉了拉丈夫的臉：“怎么了?苦瓜臉，嚇?biāo)廊肆?，哈?”
丈夫邁著沉重的腳步走進(jìn)來,，坐在沙發(fā)上：“唉……”
妻子在客廳和廚房間走進(jìn)走出，邊端菜邊說：“今天樓下王家媳婦打麻將輸了,，又和人打起來了,。”“在超市看到一種特怪的水果,，想買點(diǎn)回來嘗嘗呢,，一看，140塊錢1斤!貴得嚇人!”
她終于坐下來了,。丈夫抬起頭來說：“今天心情不好,，公司那個(gè)項(xiàng)目黃了?！?
“來,，喝杯茶!傷心的事情想它做啥?我前天買了張DVD，喜劇片,。咱們邊吃邊看吧,，保證你笑得啥都忘了!”
分析：打岔的人總是不斷地在動，在討論問題的時(shí)候企圖分散他人的注意力,，不能把注意力放在一個(gè)主題上,，而是老找些無關(guān)的話題來逃避討論。打岔的人在身體上容易出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)問題,，胃病,、糖尿病、偏頭痛和便秘;在心理上,，會出現(xiàn)精神狀態(tài)混亂的狀況,。
夫妻間這四種溝通姿態(tài)不僅僅給對方帶來身心的不適，更會給夫妻深入的情感交流帶來很多的障礙,。由于很多時(shí)候表達(dá)的不是自己內(nèi)心真實(shí)的想法,，容易引起對方的誤解和敵意。
形成原因及如何改變
每種姿態(tài)往往都是跟父母學(xué)來的,。家庭里父母對待我們的方式,，或者父母的表現(xiàn)，都讓我們覺得自己這樣的姿態(tài)是最好的處理辦法。舉例來說,，如果父親很嚴(yán)厲,，母親很討好，他們這樣相處了很多年一直相安無事,，我們就覺得這兩種方式是處理矛盾的最好辦法,。當(dāng)我們結(jié)了婚，遇到矛盾時(shí),，這樣的姿態(tài)就不由自主地出來了,。有的時(shí)候是指責(zé)，有的時(shí)候是討好,，有時(shí)是交替使用,。
再比如，在一個(gè)父母經(jīng)常吵架,，給孩子帶來很多痛苦的家庭里,，孩子就可能使用超理智或者打岔的姿態(tài)，來避免思考和體驗(yàn)痛苦,，他也會用這種方法幫助別人避開痛苦,。慢慢習(xí)慣了這樣的姿態(tài)后,，在面臨問題的時(shí)候,，可能自然而然地就出現(xiàn)打岔行為了。
其實(shí)每種姿態(tài)都有各自有利的一面：指責(zé)型的人很自信;討好型的人很善良;超理智的人理性強(qiáng);打岔的人很靈活,。所以,，要改變它們，并不需要全盤否定,，而需要針對每種姿態(tài)加一些東西,。指責(zé)型的人需要加一些替別人考慮，寬容體諒;討好型的人則需要加一些為自己著想,，肯定自己的利益;超理智的人需要加進(jìn)對自己和他人的感受的察覺,，增加一些情感;而打岔型的人則需要增加對他人、自己和情境的察覺,，在合適的情境下釋放自己的創(chuàng)造力,。
網(wǎng)友評論：
夫妻之間應(yīng)該互相尊重，頤氣指使只會傷害彼此的感情,。
小編結(jié)語：夫妻之間溝通要顧及對方,、自己和情境三個(gè)方面。檢查一下,，在家里,，你和配偶經(jīng)常采取什么樣的姿態(tài)?如果你發(fā)現(xiàn)自己與這四種方式很相近，就試著變變，你會發(fā)現(xiàn),，你們之間的關(guān)系會有很大改善,，活得也更快樂了。
