當(dāng)被問及性愛的好處有哪些時?大部分人都會覺得性愛只是增進(jìn)彼此感情的最佳方式,，其它就不太清楚了,。其實這樣的說法沒有錯，但也并不是完整的答案,，因為性愛還可以減少生活上的壓力,，對女性的身體健康也起著非常重要的作用，并且能使你看起來更具年輕活力哦,，甚至還有助于保持苗條,，這對女人來說,，算是個“驚喜答案”吧，對男人來說,，性愛的好處也不可忽視的哦,。
長期的,、優(yōu)質(zhì)的性生活使女性生活幸福,、身體健康內(nèi)心充實，更少焦慮,，更少出現(xiàn)暴力和敵意,，對女性身體免疫系統(tǒng)也有保護作用，可以緩解身體疼痛,，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，改善精神狀態(tài)，美滿婚姻,、性愛優(yōu)質(zhì)的女性會有最多的收益,。接下來，小編帶您一起了解一下性愛的好處到底有哪些吧,。
性愛可以永駐青春
英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說：假如你不使用你的性器官,，那么它會傾向于退化。性生活可以提高潤滑程度,，并且滋潤,。
性愛能改變你的外觀
有專家指出，性愛時的刺激和運動會導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生,。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度,，使他看起來明亮透徹，人會更加漂亮,。
性愛會讓你身材苗條
根據(jù)調(diào)查顯示：一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里,，而十分鐘的愛撫可燃燒五十卡路里。即使最遲緩的做愛,，也會每小時燃燒二百卡路里,。相應(yīng)，假如在這個過程中你非常熱烈和興奮的話,，燃燒五六百卡路里是可想而知的,。
性愛有助睡眠
性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是好睡眠最完美的引擎。肌肉在興奮是緊張,，并在性愛以后恢復(fù)松弛,，這個過程很明顯的有助于休息和睡眠。
性愛可以減輕壓力
在性愛的進(jìn)行中,，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力,，這個反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時之久,，直至荷爾蒙的水平恢復(fù)整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。
性愛可以提高自信
有定期的性生活,，表明你的性伴侶已愛著對方,，性愛是易達(dá)到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心,。
能止痛
“明尼蘇達(dá)關(guān)節(jié)炎研究所”執(zhí)行所長 Teresa Brady 博士說：“許多人在感到疼痛時選擇避開性行為或減少性行為,，這其實是很錯誤的。假如在疼痛的時候做愛,，你就會驚奇地發(fā)現(xiàn)性交對于止痛是多么有效”,。南伊利諾醫(yī)學(xué)院調(diào)查了在偏頭痛發(fā)作時做愛的52位女病人，其中有8人說頭疼完全消失了,，16人說頭痛減輕了,。性交能止痛的機制尚無定論。有一種學(xué)說認(rèn)為,，性高潮可以使腦內(nèi)分泌的“內(nèi)啡肽”活化,，這種嗎啡樣的化學(xué)物質(zhì)有很強的止痛作用。Rutgers大學(xué)護理學(xué)院副教授惠普爾博士說：“性高潮是一種天然止痛劑”,。她在研究慢性關(guān)節(jié)炎,、頸椎過度屈伸引起的鞭子式損傷的女性患者中發(fā)現(xiàn)，性高潮明顯地使她們的痛閾值升高(即不容易感覺疼痛,，對疼痛變得不敏感),。
有效減少心臟病發(fā)生
性生活可以讓骨盆、四肢,、關(guān)節(jié),、肌肉、脊柱更多地活動,，促進(jìn)血液循環(huán),，增強心臟功能和肺活量。 擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險,。
有助于女性陰道的消毒
實驗證明精液中有一種抗菌物質(zhì)——精液胞漿素,，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌,、肺炎球菌等致病菌,。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。 長期沒有性生活的女性,，更容易患陰道炎,，子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。
性愛使你和你的性伴侶更加親密(包括情緒上和肉體上)
當(dāng)你和你的性伴侶的關(guān)系傾向好的方向發(fā)展時,，你倆的性生活也會傾向更好,。你們可以通過性來向?qū)Ψ阶骱玫臏贤ǎ瑥亩@恩愛和愉悅,。
使人的性格變得更歡樂可親
在性生活上能得到滿足的配偶,，有著更幸福的家庭，彼此感情更濃,。在性方面的滿足也使他們對于家庭,，對于事業(yè)，對于社交,，也都更有追求,，感到更有價值。這點于男女都適用,。
在加州開業(yè)的婚姻治療專家 Falge 說：“一種溫柔體貼的性生活有助于培育配偶雙方的溝通和情感交流，增加關(guān)懷和體貼,，使夫妻更多地考慮到對方的需要,。做愛可以使人逐漸改變，一個易于憤怒的人,，也可由此而慢慢改變其情緒的構(gòu)織狀態(tài),，變得成熟可親。”
一種健康,、優(yōu)質(zhì)的運動
生命在于運動,，健美在于行動。美國著名性醫(yī)學(xué)專家Franger 醫(yī)學(xué)博士說：活躍的,、優(yōu)質(zhì)的性行為就像是做一場激烈而科學(xué)的健身鍛煉,。一個 120 磅重的婦女，在做愛時,，每分鐘消耗 42 卡熱量,，而網(wǎng)球雙打則每分鐘只消耗 40 卡熱量。當(dāng)我們做愛時,，人的心跳和脈搏增快,，體力消耗增大。性高潮到來之后,，身體松馳,，回到通常的活動水平。經(jīng)常有規(guī)律地進(jìn)行性交活動,，使得女士身體的耐力增加,，血液流通更好，身體更加愛加健康，就像在健身房所作的各項鍛煉所追求的目的一樣,，甚至效果更好,。
使婦女經(jīng)期規(guī)律，不易衰老
美國賓州“阿西娜研究所”婦女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用,，她說：“有規(guī)律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處”,。研究證實，每周至少做愛一次的婦女,，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多,。而雌激素則具有保持血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)良好和功能順暢，并可降低血液內(nèi)“壞”膽固醇的水平,，同時能升高“好”膽固醇的水平,，還有保持皮膚柔潤，防止皺紋,，保持骨質(zhì)密度的作用,。Cutler 博士總結(jié)說：“處在一種穩(wěn)定的關(guān)系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老”。她的研究還顯示性交有助于調(diào)穩(wěn)月經(jīng)周期,。其實她的研究早被很多性福,、容光煥發(fā)的女士的實踐所證實了。
接下來一起看下網(wǎng)友的評論吧,。
網(wǎng)友熱門評論：
這個也有好處跟害處啦,，好處的話就是這樣比較加快循環(huán)增進(jìn)精神世界愉悅啦，壞處的話做太多的話就會腎虧跟很虛啦,。
網(wǎng)友熱門評論：
做愛這是生活中必須的部分,，沒有性愛生活是枯燥的，就象沒有水的草地!男人女人在做愛時,，那種奮亢讓人意味深長,，那時女人也更舒坦、美麗
網(wǎng)友熱門評論：
性愛是人類最原始的情欲表達(dá)方式,，其實,，性愛人類而言，除了能在這個過程中獲得美妙的性愛體驗外,，對女人的身體還大有好處,。
小編結(jié)語：性愛是男女之間的另一種表達(dá)愛意的方式，神秘而美好,，多多的了解一下性愛的內(nèi)容,，做的知識的普及，為你的幸福生活做一些鋪墊,。今天關(guān)于性愛的問題先為您講述這么多,，您有任何婚姻情感方面的困擾，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。
