當(dāng)被問及性愛的好處有哪些時(shí)?大部分人都會(huì)覺得性愛只是增進(jìn)彼此感情的最佳方式,，其它就不太清楚了。其實(shí)這樣的說法沒有錯(cuò),，但也并不是完整的答案,，因?yàn)樾詯圻€可以減少生活上的壓力，對(duì)女性的身體健康也起著非常重要的作用,，并且能使你看起來更具年輕活力哦,，甚至還有助于保持苗條，這對(duì)女人來說,，算是個(gè)“驚喜答案”吧,，對(duì)男人來說，性愛的好處也不可忽視的哦,。
長(zhǎng)期的,、優(yōu)質(zhì)的性生活使女性生活幸福、身體健康內(nèi)心充實(shí),，更少焦慮,，更少出現(xiàn)暴力和敵意，對(duì)女性身體免疫系統(tǒng)也有保護(hù)作用,，可以緩解身體疼痛,，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善精神狀態(tài),，美滿婚姻,、性愛優(yōu)質(zhì)的女性會(huì)有最多的收益。接下來,，小編帶您一起了解一下性愛的好處到底有哪些吧,。
性愛可以永駐青春
英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那么它會(huì)傾向于退化,。性生活可以提高潤(rùn)滑程度,，并且滋潤(rùn)。
性愛能改變你的外觀
有專家指出,，性愛時(shí)的刺激和運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生,。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使他看起來明亮透徹,，人會(huì)更加漂亮,。
性愛會(huì)讓你身材苗條
根據(jù)調(diào)查顯示：一個(gè)熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫可燃燒五十卡路里,。即使最遲緩的做愛,，也會(huì)每小時(shí)燃燒二百卡路里。相應(yīng)，假如在這個(gè)過程中你非常熱烈和興奮的話,，燃燒五六百卡路里是可想而知的,。
性愛有助睡眠
性愛時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會(huì)是好睡眠最完美的引擎。肌肉在興奮是緊張,，并在性愛以后恢復(fù)松弛,，這個(gè)過程很明顯的有助于休息和睡眠。
性愛可以減輕壓力
在性愛的進(jìn)行中,，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力,，這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平恢復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中,。
性愛可以提高自信
有定期的性生活,，表明你的性伴侶已愛著對(duì)方，性愛是易達(dá)到高潮會(huì)覺得自己更有吸引力,，提高你的自信心,。
能止痛
“明尼蘇達(dá)關(guān)節(jié)炎研究所”執(zhí)行所長(zhǎng) Teresa Brady 博士說：“許多人在感到疼痛時(shí)選擇避開性行為或減少性行為，這其實(shí)是很錯(cuò)誤的,。假如在疼痛的時(shí)候做愛,，你就會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)性交對(duì)于止痛是多么有效”。南伊利諾醫(yī)學(xué)院調(diào)查了在偏頭痛發(fā)作時(shí)做愛的52位女病人,，其中有8人說頭疼完全消失了,，16人說頭痛減輕了。性交能止痛的機(jī)制尚無定論,。有一種學(xué)說認(rèn)為,，性高潮可以使腦內(nèi)分泌的“內(nèi)啡肽”活化，這種嗎啡樣的化學(xué)物質(zhì)有很強(qiáng)的止痛作用,。Rutgers大學(xué)護(hù)理學(xué)院副教授惠普爾博士說：“性高潮是一種天然止痛劑”,。她在研究慢性關(guān)節(jié)炎、頸椎過度屈伸引起的鞭子式損傷的女性患者中發(fā)現(xiàn),，性高潮明顯地使她們的痛閾值升高(即不容易感覺疼痛,，對(duì)疼痛變得不敏感),。
有效減少心臟病發(fā)生
性生活可以讓骨盆,、四肢、關(guān)節(jié),、肌肉,、脊柱更多地活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán),，增強(qiáng)心臟功能和肺活量,。 擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險(xiǎn)。
有助于女性陰道的消毒
實(shí)驗(yàn)證明精液中有一種抗菌物質(zhì)——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌,、鏈球菌,、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲,。 長(zhǎng)期沒有性生活的女性,，更容易患陰道炎，子宮內(nèi)膜炎,、輸卵管炎等病癥,。
性愛使你和你的性伴侶更加親密(包括情緒上和肉體上)
當(dāng)你和你的性伴侶的關(guān)系傾向好的方向發(fā)展時(shí)，你倆的性生活也會(huì)傾向更好,。你們可以通過性來向?qū)Ψ阶骱玫臏贤?，從而更顯恩愛和愉悅。
使人的性格變得更歡樂可親
在性生活上能得到滿足的配偶,，有著更幸福的家庭,，彼此感情更濃。在性方面的滿足也使他們對(duì)于家庭,，對(duì)于事業(yè),，對(duì)于社交，也都更有追求,，感到更有價(jià)值,。這點(diǎn)于男女都適用。
在加州開業(yè)的婚姻治療專家 Falge 說：“一種溫柔體貼的性生活有助于培育配偶雙方的溝通和情感交流,，增加關(guān)懷和體貼,，使夫妻更多地考慮到對(duì)方的需要。做愛可以使人逐漸改變,，一個(gè)易于憤怒的人,，也可由此而慢慢改變其情緒的構(gòu)織狀態(tài)，變得成熟可親,。”
一種健康,、優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，健美在于行動(dòng),。美國著名性醫(yī)學(xué)專家Franger 醫(yī)學(xué)博士說：活躍的,、優(yōu)質(zhì)的性行為就像是做一場(chǎng)激烈而科學(xué)的健身鍛煉。一個(gè) 120 磅重的婦女,，在做愛時(shí),，每分鐘消耗 42 卡熱量，而網(wǎng)球雙打則每分鐘只消耗 40 卡熱量,。當(dāng)我們做愛時(shí),，人的心跳和脈搏增快,，體力消耗增大。性高潮到來之后,，身體松馳,，回到通常的活動(dòng)水平。經(jīng)常有規(guī)律地進(jìn)行性交活動(dòng),，使得女士身體的耐力增加,，血液流通更好，身體更加愛加健康,，就像在健身房所作的各項(xiàng)鍛煉所追求的目的一樣,，甚至效果更好。
使婦女經(jīng)期規(guī)律,，不易衰老
美國賓州“阿西娜研究所”婦女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用,，她說：“有規(guī)律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處”。研究證實(shí),，每周至少做愛一次的婦女,，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)良好和功能順暢,，并可降低血液內(nèi)“壞”膽固醇的水平,，同時(shí)能升高“好”膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤(rùn),，防止皺紋,，保持骨質(zhì)密度的作用。Cutler 博士總結(jié)說：“處在一種穩(wěn)定的關(guān)系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老”,。她的研究還顯示性交有助于調(diào)穩(wěn)月經(jīng)周期,。其實(shí)她的研究早被很多性福、容光煥發(fā)的女士的實(shí)踐所證實(shí)了,。
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網(wǎng)友熱門評(píng)論：
這個(gè)也有好處跟害處啦，好處的話就是這樣比較加快循環(huán)增進(jìn)精神世界愉悅啦,，壞處的話做太多的話就會(huì)腎虧跟很虛啦,。
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做愛這是生活中必須的部分，沒有性愛生活是枯燥的,，就象沒有水的草地!男人女人在做愛時(shí),，那種奮亢讓人意味深長(zhǎng)，那時(shí)女人也更舒坦,、美麗
網(wǎng)友熱門評(píng)論：
性愛是人類最原始的情欲表達(dá)方式,，其實(shí),，性愛人類而言,，除了能在這個(gè)過程中獲得美妙的性愛體驗(yàn)外,，對(duì)女人的身體還大有好處。
小編結(jié)語：性愛是男女之間的另一種表達(dá)愛意的方式,，神秘而美好,，多多的了解一下性愛的內(nèi)容，做的知識(shí)的普及,，為你的幸福生活做一些鋪墊,。今天關(guān)于性愛的問題先為您講述這么多，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。
