搞清楚沉默的原因

人并非都是有意用沉默攻擊他人的，可能有的情況是：一是出于無心;二是出于無奈;三則可能是天生內(nèi)向,，遇到問題更原因一個人獨處等等,。婚姻生活咨詢公眾號：hyshzx

了解冷戰(zhàn)的弊端

一是冷戰(zhàn)意味著不向解決問題;二是冷戰(zhàn)更容易造成不良情緒,，三是沉默的背后其實隱藏著憤怒的情緒,，而積壓到一定的程度，會爆發(fā)得更加不可收拾,。

夫妻雙方都要多做自我批評

夫妻之間鬧矛盾,，不管是誰對誰錯，都不能再隨意指責(zé),，那樣會火上澆油,。而是應(yīng)該多做自我批評，找找自己的不對之處,，有助于緩和緊張的關(guān)系,。

夫妻分別找同一個好友傾訴

由這位好友分析一下兩人的冷戰(zhàn)原因，然后把解決辦法分別告訴夫妻兩人,，這樣能盡快的解決問題,。找到兩人經(jīng)常約會的地方靜下心好好聊一聊。夫妻冷戰(zhàn)怎么解決?在這熟悉的環(huán)境里,，夫妻倆更能敞開心扉,，訴說鬧矛盾的前前后后，只要說開了就好多了,。

如果有孩子就更好辦了

夫妻冷戰(zhàn)時期都不想先說話,，都礙著臉面，這時可以讓孩子傳達彼此的關(guān)切,，比如媽媽讓孩子告訴爸爸,，洗好的襯衣放在哪里哪里;爸爸讓孩子告訴媽媽，新買的衣服放在衣柜里,。這樣夫妻之間的冷戰(zhàn)會很快結(jié)束,。

多給彼此一些空間

夫妻冷戰(zhàn)時期可以暫時分開一會兒,，彼此可以靜一靜，當(dāng)想念對方了,，就到了和好的時候了,，這就是順其自然的解決辦法。當(dāng)然是指冷戰(zhàn)持續(xù)時間短的情況,。如果這個冷戰(zhàn)是對方一直慣用的手法,，對方只要一遇到和你吵架或者一遇到問題就想著要冷戰(zhàn)，而且很長時間也不理你,，那你一定要和他好好談?wù)劇Ｔ谛【幙磥?，如果他真的愛你喜歡你的話,，怎么會忍住這么多天不理你，又或者怎么忍心讓你一次次被冷戰(zhàn)呢,，談不攏建議放棄吧,。

冷戰(zhàn)期間不要隨意侮辱對方

冷戰(zhàn)時要避免情緒激化，就要少說話,，最好不說話,，以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感,，一旦惡語相向很容易出亂子,。當(dāng)他主動的承認錯誤，向你妥協(xié)的時候,，你一定要學(xué)會給他一個臺階,，聽他的解釋，給他改正的機會,。冷戰(zhàn)遲遲不結(jié)束,，兩個人之間的感情也會受到很大的影響，容易出現(xiàn)危機,，感情是最經(jīng)不起冷戰(zhàn)的折騰的,。

網(wǎng)友評論：

要避免夫妻冷戰(zhàn)，首先要搞清沉默的原因,。人并非都是有意用沉默攻擊他人的,，有的情況可能是：一是出于無心。比如,，有些人心情不好,，就習(xí)慣把自己緊緊封閉起來，雖然也很想回答對方的問話,，但就是說不出來,。二是出于無奈,。比如有的人在妻子的“逼問”下，吐露一點兒婚外實情,，像和對方跳過一次舞啦,，或吃過幾次飯了。沒想到妻子似乎抓到了把柄,，馬上就暴跳如雷：“好呀,，你們還去跳過舞!還去吃過飯!”等等。那么丈夫就會接受教訓(xùn),，從此什么也不再說了,，致使許多問題再也無法解決。三則可能出于天生內(nèi)向,，遇到問題更愿意自己一個人獨處等等,。

小編結(jié)語：夫妻之間出現(xiàn)冷戰(zhàn)，誰先打破沉默,，并不意味誰就輸了,，丟了面子，而恰恰證明誰在用合理的溝通方式嘗試著解決問題,。先開口是先邁出解決問題的第一步,，是有建設(shè)性意義的舉止，絕非什么丟面子,。您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。