美好的婚姻生活是需要各方面都要努力的,，而現(xiàn)目前工作壓力對(duì)于婚姻家庭生活的影響確實(shí)越來越嚴(yán)重。工作壓力每天存在于每個(gè)職場(chǎng)人的心中,，隨著工作壓力的不斷增大,，它對(duì)于婚姻生活潛移默化的影響也是越來越明顯。也是我們現(xiàn)在應(yīng)該重視的問題,，不要讓壓力影響力你的夫妻關(guān)系,。
每天，工作壓力都動(dòng)搖著人們的婚姻生活,。各種研究表明,，25%到40%的工人認(rèn)為工作壓力太大,，有56%的人的配偶因此也跟著倒霉,。心理學(xué)家認(rèn)為，壓力是一種極具傳染力的東西,，除非采取措施,，否則它可能會(huì)破壞婚姻生活。配偶的某些工作狀況的變化,，如在工作中的職責(zé)變化──升遷,、降級(jí)、責(zé)任增大──一般會(huì)在心理上給另一方造成深刻影響,，加重另一方的壓力,。
心理學(xué)家建議，為了解決壓力帶來的問題,，夫妻雙方應(yīng)經(jīng)常彼此交流,，雖然這對(duì)解除當(dāng)時(shí)的壓力“無濟(jì)于事”，但確實(shí)有益,。另一方自己也應(yīng)該采取各種措施緩解壓力,，比如經(jīng)常外出,。另外，如果家里有孩子,，更應(yīng)該注意讓他們共同關(guān)心孩子來創(chuàng)造雙方共同的焦點(diǎn),。如果夫妻有一方壓力很大，但只要另一方認(rèn)同其工作目標(biāo),，在很多情況下,，婚姻是可以維持下去的，夫妻應(yīng)該捫心自問：“這是我們兩個(gè)人共同追求的東西嗎?”
此外,，夫妻之間還應(yīng)該找時(shí)間談?wù)剦毫?duì)各自的影響,，多花點(diǎn)時(shí)間共處。你們不要因?yàn)榻Y(jié)了婚就不再約會(huì),，如果你已經(jīng)錯(cuò)過了結(jié)婚周年紀(jì)念日,，千萬別再錯(cuò)過別的什么日子。許多夫妻錯(cuò)誤地責(zé)怪對(duì)方?jīng)]有幫助其減輕工作上的壓力,，而其實(shí),，他們需要的可能只是一點(diǎn)介于工作和家庭之間的“放松時(shí)間”。有時(shí)候,，冷靜下來的過程需要一個(gè)人獨(dú)處一陣子,，具體方式也因人而異，從冥想,、鍛煉,，到讀報(bào)、看電視等等,。
針對(duì)于這個(gè)問題,，相關(guān)的網(wǎng)友也做出一些評(píng)論
網(wǎng)友咨詢：
如何和熱愛工作的妻子協(xié)調(diào)好家庭生活？
婚姻幫心理咨詢師解答：
一個(gè)家庭是兩個(gè)人的事兒,，對(duì)外方面經(jīng)濟(jì)財(cái)力很重要,，對(duì)內(nèi)家政穩(wěn)定同樣重要，兩方比較,，自然是要有有人在某一方多偏重點(diǎn),，在另外一方犧牲點(diǎn)。建議你跟你太太好好談?wù)?，認(rèn)真仔細(xì)心平氣和的商討商討有關(guān)事業(yè)和家庭的事,。夫妻雙方哪一方做犧牲，哪一方更偏重家里,，不能根據(jù)傳統(tǒng)觀念里的性別屬性來做決定,，全社會(huì)全中國(guó)整個(gè)歷史遺留的這些觀念，跟你家,，你們兩口子沒任何關(guān)系,，具體到你們兩個(gè)個(gè)人,，具體問題具體分析。
網(wǎng)友咨詢：
孩子出生后,，老公什么事情也不管,，全教給我一個(gè)人，每天都是應(yīng)酬出差,，我受夠了,。該怎么辦？
婚姻幫心理咨詢師解答：
我提倡的是：具體問題具體分析,。
如果丈夫經(jīng)濟(jì)能力比較強(qiáng),，工作很忙，太太比不上他,，那這個(gè)時(shí)候提倡丈夫放棄事業(yè)回家?guī)Ш⒆邮遣粦?yīng)該的——孩子的奶粉錢從哪來?家庭的未來怎么來?婚姻其實(shí)也跟做生意做事業(yè)一樣,，需要用心溝通，認(rèn)真思考和兩人一起規(guī)劃,。溝通和規(guī)劃是看實(shí)際情況的務(wù)實(shí)問題,，誰的事業(yè)更有前途，才能更強(qiáng),，誰就多傾向于事業(yè)一點(diǎn),，剩下的那一個(gè)，就多照顧家里一些,。
建議你和老公談哪些方面的內(nèi)容：
1.談事業(yè)和經(jīng)濟(jì),，充分溝通雙方想走到什么程度
事情因事業(yè)而起，很顯然也是因?yàn)檫@個(gè),，多談一談,，把兩個(gè)人的規(guī)劃放一起考慮，看看大家誰應(yīng)該在這方面多做點(diǎn)犧牲,。
2,，談家庭的細(xì)節(jié),，比如月嫂保姆是不是該請(qǐng)一個(gè),，家里的財(cái)務(wù)規(guī)劃怎么做等。
婚姻等于是一條船,，綁住的是夫妻兩個(gè)人,，這個(gè)時(shí)候不管你個(gè)人的目標(biāo)和理想，還是你老公的目標(biāo)和理想,，都不再是個(gè)人的獨(dú)立的,，而是彼此互相影響的了，所以一定要大家溝通好,，第一步怎么做,，第二步怎么做,。夫妻良好的溝通和規(guī)劃是看實(shí)際情況的務(wù)實(shí)問題，誰的事業(yè)更有前途,，才能更強(qiáng),，誰就多傾向于事業(yè)一點(diǎn)，剩下的那一個(gè),，就多照顧家里一些,。
而現(xiàn)實(shí)生活中，夫妻雙方需要了解的是,，如果你無法改變配偶的心理狀況,，還有其他一些辦法。比如,，試著在情緒上與配偶獨(dú)立開來,，或者有意識(shí)地改變與配偶的交談方式，對(duì)配偶飽受壓力之苦的情緒多一點(diǎn)同情和理解,，少一點(diǎn)惱怒和埋怨,。
但有時(shí)候，解決問題需要做出一些大動(dòng)作,。尤其是對(duì)雙職工來說,，如果你的工作使你過度疲憊，無法顧及家庭,，那你就應(yīng)該更為理解自己的另一半：他(她)同樣上班,，回家的時(shí)候也帶著一身疲憊。不要使你們之間產(chǎn)生距離,，當(dāng)你開始因?yàn)樽约旱墓ぷ鲏毫Χ?zé)怪他人時(shí),，真正的危險(xiǎn)就在眼前。
隨著壓力的不斷升級(jí),，夫妻之間終于會(huì)有對(duì)抗的一天,，你的另一半也許會(huì)埋怨你沒有把家放在首位。你應(yīng)該在對(duì)根據(jù)自己的價(jià)值觀和生活狀態(tài)思考再三后,，做出決定,。也許換一個(gè)不太忙的工作，對(duì)家庭和婚姻會(huì)有好處,，你也有更多屬于自己的時(shí)間,，生活就會(huì)快樂得多。對(duì)另一半來說,，最重要的就是,，保持自己的情緒不受配偶的影響，“己所不欲,，勿施于人”,，也許在家庭出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)候,，你做得并不比他(她)好，他受老板和工作的影響,，而你受了他的影響,。你必須保持平常心態(tài)，學(xué)會(huì)劃清自己和他人之間心理上的界限,，家庭生活就會(huì)隨之不斷得到改善,。
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小編結(jié)語：壓力對(duì)于夫妻關(guān)系的影響是很大的，正確的處理個(gè)人壓力,，不要帶入生活中,。今天壓力影響夫妻關(guān)系的問題就暫時(shí)講述到此，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。
