美好的婚姻生活是需要各方面都要努力的，而現(xiàn)目前工作壓力對于婚姻家庭生活的影響確實越來越嚴重,。工作壓力每天存在于每個職場人的心中,，隨著工作壓力的不斷增大，它對于婚姻生活潛移默化的影響也是越來越明顯,。也是我們現(xiàn)在應該重視的問題,，不要讓壓力影響力你的夫妻關(guān)系。
每天,，工作壓力都動搖著人們的婚姻生活,。各種研究表明，25%到40%的工人認為工作壓力太大,，有56%的人的配偶因此也跟著倒霉,。心理學家認為，壓力是一種極具傳染力的東西,，除非采取措施,，否則它可能會破壞婚姻生活。配偶的某些工作狀況的變化,，如在工作中的職責變化──升遷,、降級、責任增大──一般會在心理上給另一方造成深刻影響,，加重另一方的壓力,。
心理學家建議，為了解決壓力帶來的問題,，夫妻雙方應經(jīng)常彼此交流,，雖然這對解除當時的壓力“無濟于事”，但確實有益,。另一方自己也應該采取各種措施緩解壓力,，比如經(jīng)常外出。另外,，如果家里有孩子,，更應該注意讓他們共同關(guān)心孩子來創(chuàng)造雙方共同的焦點。如果夫妻有一方壓力很大,，但只要另一方認同其工作目標,，在很多情況下，婚姻是可以維持下去的,，夫妻應該捫心自問：“這是我們兩個人共同追求的東西嗎?”
此外,，夫妻之間還應該找時間談談壓力對各自的影響,，多花點時間共處。你們不要因為結(jié)了婚就不再約會,，如果你已經(jīng)錯過了結(jié)婚周年紀念日,，千萬別再錯過別的什么日子。許多夫妻錯誤地責怪對方?jīng)]有幫助其減輕工作上的壓力,，而其實,，他們需要的可能只是一點介于工作和家庭之間的“放松時間”。有時候,，冷靜下來的過程需要一個人獨處一陣子,，具體方式也因人而異，從冥想,、鍛煉,，到讀報、看電視等等,。
針對于這個問題,，相關(guān)的網(wǎng)友也做出一些評論
網(wǎng)友咨詢：
如何和熱愛工作的妻子協(xié)調(diào)好家庭生活？
婚姻幫心理咨詢師解答：
一個家庭是兩個人的事兒,，對外方面經(jīng)濟財力很重要,，對內(nèi)家政穩(wěn)定同樣重要，兩方比較,，自然是要有有人在某一方多偏重點,，在另外一方犧牲點。建議你跟你太太好好談談,，認真仔細心平氣和的商討商討有關(guān)事業(yè)和家庭的事,。夫妻雙方哪一方做犧牲，哪一方更偏重家里,，不能根據(jù)傳統(tǒng)觀念里的性別屬性來做決定,，全社會全中國整個歷史遺留的這些觀念，跟你家,，你們兩口子沒任何關(guān)系,，具體到你們兩個個人，具體問題具體分析,。
網(wǎng)友咨詢：
孩子出生后,，老公什么事情也不管，全教給我一個人,，每天都是應酬出差，我受夠了,。該怎么辦,？
婚姻幫心理咨詢師解答：
我提倡的是：具體問題具體分析,。
如果丈夫經(jīng)濟能力比較強，工作很忙,，太太比不上他,，那這個時候提倡丈夫放棄事業(yè)回家?guī)Ш⒆邮遣粦摰?mdash;—孩子的奶粉錢從哪來?家庭的未來怎么來?婚姻其實也跟做生意做事業(yè)一樣，需要用心溝通,，認真思考和兩人一起規(guī)劃,。溝通和規(guī)劃是看實際情況的務實問題，誰的事業(yè)更有前途,，才能更強,，誰就多傾向于事業(yè)一點，剩下的那一個,，就多照顧家里一些,。
建議你和老公談哪些方面的內(nèi)容：
1.談事業(yè)和經(jīng)濟，充分溝通雙方想走到什么程度
事情因事業(yè)而起,，很顯然也是因為這個,，多談一談，把兩個人的規(guī)劃放一起考慮,，看看大家誰應該在這方面多做點犧牲,。
2，談家庭的細節(jié),，比如月嫂保姆是不是該請一個,，家里的財務規(guī)劃怎么做等。
婚姻等于是一條船,，綁住的是夫妻兩個人,，這個時候不管你個人的目標和理想，還是你老公的目標和理想,，都不再是個人的獨立的,，而是彼此互相影響的了，所以一定要大家溝通好,，第一步怎么做,，第二步怎么做。夫妻良好的溝通和規(guī)劃是看實際情況的務實問題,，誰的事業(yè)更有前途,，才能更強，誰就多傾向于事業(yè)一點,，剩下的那一個,，就多照顧家里一些。
而現(xiàn)實生活中，夫妻雙方需要了解的是,，如果你無法改變配偶的心理狀況,，還有其他一些辦法。比如,，試著在情緒上與配偶獨立開來,，或者有意識地改變與配偶的交談方式，對配偶飽受壓力之苦的情緒多一點同情和理解,，少一點惱怒和埋怨,。
但有時候，解決問題需要做出一些大動作,。尤其是對雙職工來說,，如果你的工作使你過度疲憊，無法顧及家庭,，那你就應該更為理解自己的另一半：他(她)同樣上班,，回家的時候也帶著一身疲憊。不要使你們之間產(chǎn)生距離,，當你開始因為自己的工作壓力而責怪他人時,，真正的危險就在眼前。
隨著壓力的不斷升級,，夫妻之間終于會有對抗的一天,，你的另一半也許會埋怨你沒有把家放在首位。你應該在對根據(jù)自己的價值觀和生活狀態(tài)思考再三后,，做出決定,。也許換一個不太忙的工作，對家庭和婚姻會有好處,，你也有更多屬于自己的時間,，生活就會快樂得多。對另一半來說,，最重要的就是,，保持自己的情緒不受配偶的影響，“己所不欲,，勿施于人”,，也許在家庭出現(xiàn)危機的時候，你做得并不比他(她)好,，他受老板和工作的影響,，而你受了他的影響。你必須保持平常心態(tài),，學會劃清自己和他人之間心理上的界限,，家庭生活就會隨之不斷得到改善,。
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