把命令變成協(xié)商

人們常以“相敬如賓”來(lái)形容良好的夫妻關(guān)系,。夫妻之間的地位是平等的，一方希望另一方去做什么事或怎樣去做,，應(yīng)該用協(xié)商的口氣,，而不是用命令的口吻。比如：“我有點(diǎn)胃疼,，你幫我洗一下這件衣服好嗎?”這樣說(shuō)的效果比強(qiáng)硬地說(shuō)把這件衣服給我洗洗,，快點(diǎn)“要好得多。因?yàn)槊钍降恼f(shuō)話會(huì)給對(duì)方一種不平等感,，不利于夫妻間的感情交流,。

把絕對(duì)變?yōu)橄鄬?duì)

話說(shuō)得太絕對(duì)容易傷人心，也不符合事實(shí)。一對(duì)小夫妻,，常為一些小事拌嘴,，妻子就說(shuō)：“結(jié)婚之后，你做過(guò)一件讓我高興的事嗎?根本沒(méi)有!”她的丈夫難道真的就沒(méi)有做過(guò)一件讓她高興的事嗎?很顯然,，這種說(shuō)法很難成立,。丈夫聽(tīng)到這種不公平的說(shuō)法，自然很不服氣,，于是爭(zhēng)吵進(jìn)一步升級(jí),，本來(lái)是雞毛蒜皮的小事,，最后很可能搞得不可收拾,。如果把這句話改為“結(jié)婚之后，你做過(guò)一些讓我不滿意的事,，你是不是也該好好想想了”,，也許會(huì)出現(xiàn)截然不同的效果。

把指責(zé)變成關(guān)懷

人不可能是完美的,，犯錯(cuò)誤在所難免,。有的人一遇到對(duì)方犯錯(cuò)誤或出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，要么大發(fā)雷霆,，要么喋喋不休地指責(zé),。盡管犯錯(cuò)的一方知道自己有錯(cuò)，甚至也感到愧疚,，但如果受到對(duì)方的指責(zé),，就會(huì)產(chǎn)生一種逆反心理，這很不利于解決問(wèn)題,。如果對(duì)方所犯的不是實(shí)質(zhì)性,、原則性的錯(cuò)誤，大可不必橫加指責(zé),。只要讓有問(wèn)題的一方知道自己所犯的錯(cuò)誤就可以了,。

如果丈夫經(jīng)常很晚回家，而且每次都身帶酒氣,，妻子當(dāng)然不滿意,。如果妻子說(shuō)“你還知道回家呀?下次別回來(lái)!”，則一場(chǎng)口角在所難免,。反之,，如果妻子用另一種方式說(shuō)：“我知道你最近工作忙，應(yīng)酬多,，每天不能按時(shí)回家,。孩子可想你啦，老是問(wèn)你怎么還不回來(lái)，這不,，孩子睡著了,，剛才在夢(mèng)中還念叨你呢!以后盡量早點(diǎn)回來(lái)，多陪陪孩子,。“相信這種方式肯定會(huì)比前一種方式的效果要好得多,。

交互式溝通

類似于彼此交換情報(bào)。如一方說(shuō)某個(gè)商場(chǎng)在打折,，那另一方說(shuō),，那你去買些東西吧。又或者說(shuō),，最近某條路在修噢,，你開(kāi)車要注意安全。這一種方式已經(jīng)進(jìn)入溝通的范圍了,，只是這僅僅是一種非常平淡的一種交換情報(bào)的溝通,。

理性式的溝通

這比交互式溝通更進(jìn)一個(gè)一層。就是說(shuō),，在講話的時(shí)候,，會(huì)朝著一個(gè)方向去講。如討論我們的孩子已經(jīng)上中學(xué)了,，我們是否需要換個(gè)學(xué)校,。或者我們應(yīng)該如何幫他,，讓他上一個(gè)較好的初中?這種討論已經(jīng)是比交互式溝通更進(jìn)一步了,。

以上的溝通方式很難促進(jìn)夫妻之間的感情。所以,，我們要進(jìn)入建設(shè)性的溝通,，那就是感受式溝通和開(kāi)放式溝通。

開(kāi)放式的溝通

夫妻之間平時(shí)坦誠(chéng)對(duì)談,，如果你對(duì)對(duì)方有什么讓你覺(jué)得不好的事情,，用一種溫和的方式來(lái)提醒對(duì)方?；蛘邔?duì)方有什么值得你稱贊的,，你也懂得如何去稱贊他。這樣,，在夫妻之間,，就不會(huì)有什么隱瞞，彼此開(kāi)誠(chéng)布公,，坦誠(chéng)相待,。特別是如果你們都是基督徒，可以一起彼此禱告。

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夫妻之間總喜歡說(shuō)話刺激對(duì)方，刺激對(duì)方無(wú)非就是發(fā)泄情緒,，在就是引起注意,，希望對(duì)方滿足或是理解自己的需求又不想明說(shuō)。但是那都是建立在有一定感情的基礎(chǔ)上,，只有有感情,，才會(huì)有期望有失望。只是用錯(cuò)了交流方式而已,。

小編結(jié)語(yǔ)：夫妻生活久了,，彼此之間的美也漸漸隱藏起來(lái)了一樣，要稱贊對(duì)方,，便變得困難了起來(lái),。要做到感受式溝通、開(kāi)放式溝通,，不是一下子可以做到的。但是只要我們肯努力,，努力往著最佳的溝通方式去進(jìn)展,，那就可以越來(lái)越好。今天關(guān)于夫妻之間如何溝通的問(wèn)題先為您講述這么多,，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。