良好的睡眠

熬夜會讓人的情緒變糟糕,，會讓人變得易怒，在一項研究中顯示,，睡眠質(zhì)量與愛情關系是成正比存在的,，而熬夜會讓愛情充滿矛盾和沖突。

2013年的一個研究發(fā)現(xiàn),，當我們身邊的朋友夸獎并認可我們的另一半的時候,，會讓我們更有幸福感。朋友及閨蜜們的支持會為這段愛情助于積極的能量,，會讓關系更密切。

學會感恩

學會對對方說謝謝,，也許你覺得你們的關系很近,，“謝謝”這類的客套話顯得生疏，但一項對65對夫婦每日關系滿意度的跟蹤調(diào)查顯示,，感激之情是維護兩人關系的重要機制,。

當你壓力很大時學會控制自己的情緒

我們在工作生活中常會遇到困難與不愉快，會產(chǎn)生負面情緒和壓力，不要將這種情緒帶入到你的感情中,，這樣你的負面情緒會感染對方,，你們兩人會將負能量無限擴大，進而影響到你們的感情生活,，所以學會控制情緒,，是經(jīng)營愛情的重要一環(huán)。

常說謝謝

在婚姻生活中,，說“謝謝”同說“我愛你”一樣至關重要,。有研究發(fā)現(xiàn)，相互表達感激之情對提升婚姻關系大有裨益,。

老公健康樂觀

最近一項研究顯示,，丈夫身體健康、性格樂觀會使婚姻幸福完美,。研究發(fā)現(xiàn),，如果丈夫的性格樂觀積極，婚姻中的沖突也會更少,，不過妻子的健康狀況和性格特征對婚姻幸福的影響并不明顯,。

一起看言情片

一項最新研究發(fā)現(xiàn)，如果夫妻兩人常一起看言情片,，而且討論劇情發(fā)展,，那么兩人在未來三年內(nèi)分手的可能性要比那些不在一起看言情片的夫妻低50%。

有婚姻穩(wěn)固的直覺

一項最新研究發(fā)現(xiàn),，新婚夫婦的直覺是婚姻關系將來如何發(fā)展的重要“指示器”,。因此，在婚姻中要相信直覺,，如果直覺告訴自己兩人幸福般配,，那么婚姻關系肯定錯不了，也注定會長久,。

性愛多多

近期一項研究表明,，經(jīng)常性愛有助于婚姻長久幸福。還有研究發(fā)現(xiàn),，性愛也會使夫妻雙方個體上感到快樂,。因此，在居家生活時,，經(jīng)常性愛肯定是夫妻追求的目標,，而絕不能經(jīng)常吵架。

接下來,，一起看下網(wǎng)友評論吧,。

網(wǎng)友熱門評論：

我們家買菜逛超市都是兩個人一起，下班后走到哪都黏在一起，除非我和朋友出去玩,。兩個人都有工作也是很重要的一點,，女人能夠賺點錢保障自己的生活，買自己喜歡的東西也是一項樂趣,。

小編結(jié)語：每個人都希望自己的生活能夠幸福,，可是生活中不如意的事情十有八九，沒有人的生活是一帆風順的,，那么,，怎樣才能使自己生活得更加幸福呢?其實，說到幸福,，怎樣才是幸福呢?每個人的看法是不一樣的,，人們各有各的答復，今天關于如何提升夫妻幸福度的問題先為您講述這么多,，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。