不要打斷對方
你如果頻頻打斷對方,，很容易激起對方的怒氣,，要做有效的溝通就很困難了。你應(yīng)該冷靜的聽完對方講的話,，然后針對里面的內(nèi)容做澄清,。如果對方講的內(nèi)容很多很雜，你可以要求他一次談一個核心問題就好了,。
然后在他講完之后,，你可以重述一遍他的想法，問看看他,，你的理解是不是正確,。通常盛怒中的對方會因為你準(zhǔn)確的理解到他的感受而平靜下來。所以,，要讓對方有機(jī)會順暢的談完自己的想法,，這是很重要的。
但是,，如果你在講話的時候,，對方會一直打斷你呢?那么你可以直接跟他說：“你現(xiàn)在一直在打斷我，這樣子我沒有辦法講我的想法,。”當(dāng)你已經(jīng)提醒過兩三次,，對方依然會打斷你的時候,，那么你就可以說：“我覺得你一直在打斷我，這樣我們沒辦法溝通,。
如果你想要再談的話,，你就不要再打斷我。如果你不能夠做到這點的話,，那么我們就明天再談,。”堅持你的立場，直到對方能夠不再打斷你,，你才繼續(xù)的溝通,。
不要在激動的時候爭吵
當(dāng)兩個人情緒激動的時候，彼此越吼越大聲,，想到什么可以刺傷對方的話,，脫口就說出來。這時候已經(jīng)沒有所謂的溝通,，兩個人的吵架就只是想要發(fā)泄憤怒而已,。所以，聰明的人應(yīng)該要避開這些情緒激動的時候,，閉緊雙唇不吵架,，等到心平氣和的時候再來。
在上述這些情況之下,，你的生理容易處在激動的狀態(tài),，就像汽油一樣易燃。一旦吵架,，很容易演變成沒有焦點的彼此吼叫,。這樣的架吵起來只有害處，沒有好處,。如果對方一直要找你吵架時,，你可以跟他說：“現(xiàn)在你的情緒太激動了，我們談起來不會有結(jié)果,。我明天一定會找時間跟你談這個問題,。”這一點要堅持。人與人的親密關(guān)系中,，沒有不吵架的,。有建設(shè)性的吵架會讓彼此可以相互諒解，兩個人的感情會因此更緊密,。因此,，只要吵架的方法對了，對彼此的關(guān)系是好處很多的。
好好好,，都是我的錯行了吧!
類似句式：“全都怪我還不成嗎?”等
看似是大氣度的包容,，其實卻堅硬得如同石頭門，把溝通結(jié)結(jié)實實地?fù)踉诹送忸^,?！峨p面膠》里的“強(qiáng)力大膠條”亞平，就是擅長 “假認(rèn)錯”的主兒,。某日麗鵑正在為老公只通知了婆婆不回家吃飯而慪氣，晚歸的亞平進(jìn)屋,，麗鵑立刻興師問罪：“你跟你媽講,，說明在你心里你媽的位置比我重要。”這時亞平已經(jīng)不耐煩了：“好好好,，都是我的錯行了吧!”每次夫妻吵嘴,，亞平總用這句話來對付麗鵑，最終矛盾多到“強(qiáng)力大膠條”也堵不住……
說這樣的話有些以退為進(jìn)的味道,，往往一個不愛吵的遇到一個想吵的,，不愿意糾纏就用這樣的話來金蟬脫殼。雖說自己認(rèn)了卻把對方置于無理取鬧,、不可理喻的位置,，潛臺詞是“懶得再理你!”“我都認(rèn)了你還要怎么著?”這會把一個想說理的噎得嗓子冒煙。說這話的人嘴雖然認(rèn)了,，心里還擰巴著,，慢慢地憋出火來，沒幾天還得吵,。即便不吵,，也會出現(xiàn)一種被動攻擊的味道，凡事都等著對方拿主意,。潛臺詞：“你不是總對嗎,，那你看著做吧!”不憋死你也累死你。
我就這樣了,，你想怎么著?
記得《佐佐木夫妻殊死戰(zhàn)》里那對極品律師夫婦嗎?男人神經(jīng)纖細(xì),、喜愛碎碎念，女人不拘小節(jié),、邋遢不講理,。某日佐佐木先生又開始嘮叨：“婚姻法規(guī)定夫妻應(yīng)該互相協(xié)作。今天該你洗碗了,。”“你為什么把我的私人CD亂丟?”“你總是把抹布和毛巾亂放,。”佐佐木太太撩撩美麗的長發(fā)： “婚姻法規(guī)定夫妻間沒有私人財產(chǎn)，你的CD就是我的CD,，我有權(quán)任意處置,。”“你想讓我刷碗?可我就是這么邋遢,，我就是刷不干凈碗，我就是這樣了,，你想怎么著?!”最后不講理的佐佐木太太把丈夫的CD全部踩碎……
這有點耍賴皮的味道,，如果對方火大，接下來爭吵可能升級,。吵架時有人這樣干,，架是沒得吵了，兩人的積怨可能會加深,。在雙方位置不平等時,，說這話的人往往是強(qiáng)權(quán)者，不把對方放在眼里,，橫豎你把我無策,，愛誰誰。如果一個人明明錯了,，錯得很離譜,，卻偏偏要打腫臉充胖子，也會這樣說,，言下之意是錯誤事小,，面子事大。
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網(wǎng)友熱門評論：
女性向來是比較情緒化的，控制不了,，而男的則能控制,，利用好這兩點，你會發(fā)現(xiàn),，吵架也是感情升溫的一種方式,，千萬不要對著干哦，那樣后果很嚴(yán)重,。
小編結(jié)語：雙方都要明確,，爭吵不是為了解散家庭，所以,，不論爭到什么程度,，都不能說“離婚”兩字。今天關(guān)于吵架的技巧先為您講述這么多,，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。
