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如何鞏固夫妻關(guān)系?教你把吵架轉(zhuǎn)變成溝通

核心提示:夫妻之間吵了半天,,結(jié)果雙方根本弄不清對(duì)方要的是什么,。這種情況之下,,運(yùn)用科學(xué)的定義是很重要的,。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō),,當(dāng)對(duì)方說(shuō):“你每次都不會(huì)在意我的感受”,。你可以問(wèn)她:“我要怎么做,,你才會(huì)覺(jué)得我在意你的感受?”如果他說(shuō):“我希望你能夠常常陪我,。”那么你可以問(wèn)她:“你覺(jué)得一星期要幾天陪你,,你才會(huì)覺(jué)得我有在陪你,,而沒(méi)有忽略你的感受呢?”要吵個(gè)好架,需要做到某些事情,,也需避免某些事情,。?更多婚姻情感問(wèn)題,請(qǐng)撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線:4006-520-255,,這里有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。

不要談一些不太可能改變的事情

例如:嫌對(duì)方的身高不夠高、身材不好或者賺得錢(qián)不夠多…等,。如果你是被講的一方,,我建議你可以冷靜的響應(yīng)說(shuō):“我知道我的確是這樣子。但是這就是我,,我就是這樣子,。談?wù)撨@個(gè)問(wèn)題對(duì)我們并不會(huì)有幫助,。

所以,我們要不要談一些我可以改變的部分?”如果你是講的那個(gè)人,,那么我建議你要想清楚,,對(duì)方可能就是這樣子,你能夠接受的話就接受這樣的他,,不能接受的話就要考慮離開(kāi)他,。勉強(qiáng)要對(duì)方做一些不可能達(dá)成的改變,只不過(guò)在增加彼此的挫折而已,。如果他的問(wèn)題是需要精神醫(yī)療處理的(如:沖動(dòng),、酗酒、悲觀,、逃避人群),,那么你應(yīng)該協(xié)助他尋求專業(yè)的建議。

如何鞏固夫妻關(guān)系

你還說(shuō)我呢?你瞧瞧你自己!

類似句式:“你又好到哪里去?”等

電影《消失的摩根夫婦》里,,摩根太太臭罵丈夫非但不體諒自己不孕的煩惱,,反而借口逃避最終出軌。于是摩根先生把歉意全部丟光,,跳著腳大喊:“那你呢?你又好到哪里去?你體會(huì)過(guò)我的感受嗎?你神經(jīng)質(zhì),,每分每秒都在講繁殖后代的事情,只有在排卵期的時(shí)候才讓我上你的床,,我是你的生育機(jī)器人嗎?!”摩根太太更加火大:“你居然還有臉說(shuō)我?你瞧瞧你自己!難道你出軌是我的錯(cuò)咯?好吧,,我們用不著廢話了,離婚!”“砰!砰!”兩扇門(mén)分別被摔上了,。

這句話使用的是以其人之道反制其人之身,,感覺(jué)自己錯(cuò)了,還要在嘴上討回一點(diǎn)面子,。爭(zhēng)吵中有這樣的話,,說(shuō)明婚姻中的對(duì)方都不是省油的燈,雙方勢(shì)均力敵,,吵架也是不了了之,。這句話的厲害之處就是讓有理的人變得不那么有理,如果對(duì)方不就此打住,,接下來(lái)雙方就會(huì)糾纏在陳年舊事的追溯中,。這樣說(shuō)就好些:“這事是我不好,不過(guò)你忘了嗎,,你也這樣對(duì)我呀!”

不要翻舊帳,,要朝著未來(lái)的問(wèn)題來(lái)爭(zhēng)吵

在爭(zhēng)吵的過(guò)程中,不要一直在挖過(guò)去的舊帳來(lái)算,。這只不過(guò)是在激起雙方的情緒而已,,對(duì)于事情的解決一點(diǎn)幫助都沒(méi)有,。我建議你常常說(shuō)一句話:“好,那我們以后如果遇到類似今天的問(wèn)題,,我們要怎么辦?”

你可以講出你會(huì)怎么處理未來(lái)類似的問(wèn)題,,看看對(duì)方可不可以接受、他希望你怎么改變,。你也可以問(wèn)看看對(duì)方會(huì)怎么處理問(wèn)題,,看看你可不可以接受,講出你的期待,。常講“我們以后如果遇到同樣的事情要怎么辦?”這樣的一句話,,可以幫你們把爭(zhēng)論的重心從情緒的發(fā)泄轉(zhuǎn)移到問(wèn)題的解決。

你從來(lái)就沒(méi)關(guān)心過(guò)我!

類似句式:“你總是……”等

珍妮弗-安妮斯頓在自己制片的電影《分手男女》中,,還原了這樣一位“瓊瑤式”女主角,。粗線條的丈夫蓋瑞永遠(yuǎn)讓她不滿,某日家庭聚餐之后,,她讓他洗碗,,他再次隨口應(yīng)付,忙碌了一天的女主角爆發(fā)了:“你為我著想過(guò)嗎?在我要求你以前,,你為我做過(guò)什么事情嗎?你從來(lái)就沒(méi)有關(guān)心過(guò)我!”“我沒(méi)關(guān)心過(guò)你?是誰(shuí)陪你看傻了吧唧的芭蕾舞而放棄了足球賽?我看你才是從來(lái)就沒(méi)關(guān)心過(guò)我!”一場(chǎng)大戰(zhàn)就這樣拉開(kāi)了序幕,。

這句話要看爭(zhēng)吵中的語(yǔ)氣,如果是法官終審的那種口氣,,傷人更傷情,,等于把對(duì)方多年所有的好意都當(dāng)成了驢肝肺,聽(tīng)這話的他/她肯定心里堵得慌,,心中原有的溫情轉(zhuǎn)眼變?yōu)楸H绻Z(yǔ)氣是哀怨的,,那么說(shuō)話的人其實(shí)是渴望得到對(duì)方更多的關(guān)心和在意,,這話聽(tīng)起來(lái)是一種請(qǐng)求,讓對(duì)方多少有些內(nèi)疚,。這樣的話最好少說(shuō),,如果想說(shuō)要這樣表達(dá):“我現(xiàn)在感覺(jué)不到你的關(guān)心了。”

接下來(lái),,一起看下網(wǎng)友評(píng)論吧,。

網(wǎng)友熱門(mén)評(píng)論:

女人的吵架可以看作是一種調(diào)情,一種需要強(qiáng)有力溝通的表達(dá),。

小編結(jié)語(yǔ):夫妻關(guān)系就是齒舌關(guān)系,,時(shí)間長(zhǎng)了,免不了要爭(zhēng)幾句,。這是正常的,。一是雙方都要明確,,爭(zhēng)吵要就事論事,不能去是翻老賬,,不能去說(shuō)損對(duì)方人格的話,。二是雙方都要明確,爭(zhēng)吵是為了說(shuō)理,,是解決問(wèn)題,,不是無(wú)理取鬧,這里作為男的更要大氣一點(diǎn),。今天關(guān)于夫妻吵架如何變溝通的問(wèn)題先為您講述這么多,,您有任何婚姻情感方面的困擾,歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線:4006-520-255,,我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。

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