在長久的愛情關系中,，什么是最常見的夫妻性愛問題?

緹莎博士表明，在找她咨詢關于親密關系的夫妻里,，首當其沖的夫妻性愛困擾是,，夫妻中有一方是性欲較強的。夫妻們找上門就是想知道以后怎么解決這個問題,。

緹莎博士解釋說,，每一段愛情關系的開始都有一段蜜月期。過了這個初始階段,，夫妻雙方都會覺得很沮喪,，但是緹莎博士幫助他們認識到,，親密關系還會經歷很多其他的階段。有些夫妻會需要專業(yè)人士來引導他們進入下一個階段肉體的親密關系中,。

你是怎么告訴夫妻雙方有不同的性欲的?

“親密的范圍很廣,。”緹莎博士指出。這個我范圍從你們房間一直延伸到房間以外的地方,。

失敗的房事總是有著太多的目標和太高的期望值,。親密時應該想著“我們今天能擦出什么樣的火花?”，這種思維已經讓很多前來咨詢的夫妻走出了困擾,。

她還解釋說,，女性通常需要前戲喚起她們的性欲。馬斯特斯和約翰森(Masters & Johnson)創(chuàng)造的性愛反應循環(huán)的線性框架,，只是一個基于男性性反應的模型,。而對于多數(shù)女性而言，性欲通常在前戲之后才能被激發(fā)出來(根據羅絲瑪麗·巴森Rosemary Basson的研究),。這意味著多數(shù)女人須有前戲才可激發(fā)性欲,。因此跟我們的伴侶討論一下什么是前戲，是至關重要的,。

如果夫妻雙方依舊困惑于如何恢復親密關系,，她會通過一系列知覺集中練習使他們能夠對多種感知集中注意力,。這是一套從“適于兒童”的G等級到“少兒不宜”的R等級的知覺體驗練習,。通過每個階段的練習，夫妻雙方都有足夠的時間重新評估自己的感覺,。

你是怎么幫助別人意識到性愛不僅僅是履行職責呢?

緹莎博士從幾個不同的角度回答了這個問題,。

首先，她借用了格里·查普曼博士(Dr.Gary Chapman)的書《愛的五種語言》里的理念解釋,，如果我們的“愛箱”是空的,，性愛會讓你開始感覺像是履行職責。這就需要我們的伴侶懂得我們主要的愛的語言：是服務的行動,，肯定的需要,，接受禮物，身體接觸,，還是需要在一起度過時光,。

其次，女性傾向于“視性愛為他們?yōu)閯e人所做的事”,。如果我們能夠調整我們的既有觀念,，將性愛(或肉體親密)視為取悅自我的事，這也會調整夫妻間的關系,。在性愛中給予成分變少,，取悅自己的成分較多。

早上7點：準備早餐

美國紐約大學性學家和兩性關系專家伊恩·福布萊特博士表示，如果你能早起準備早飯或沖好咖啡,，可以讓愛人從睜開眼睛就感受到濃濃愛意,。

上午8點：吻別

性學專家帕姆·斯帕爾表示，早晨上班前的親吻讓人一天都回味無窮,，而且容易激發(fā)對下班回家后性愛的渴望,。親吻越強烈越熱情，記憶就越深刻,。

下午1點：電話“情聊”

美國性愛專家詹姆斯·斯尼柯斯基的研究發(fā)現(xiàn),，下午1點鐘是給妻子打電話、發(fā)電郵或發(fā)微信調情的最佳時間,。在性刺激方面,，語言對女性很有效果，電話“情聊”有助于增強對性愛的期待,。

下午6點：傾聽煩心事

荷蘭格羅寧根大學科學家研究發(fā)現(xiàn),，釋放壓力是女性高潮的必要前提。丈夫應該耐心聽取妻子有關各種煩心事的傾訴,，而不必立即給出解決問題的方案,。對女性而言，“傾聽”是一劑有力的“催情藥”,。

晚上8點：按摩

美國邁阿密大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn),，按摩有助于雙方釋放更多的催產素，更容易性喚起,。

晚上10點：早點上床

美國性療專家伊恩·克納博士表示,，點上香味蠟燭，早點上床,，雙雙躺在棉質床單上,，有助于讓彼此輕松地投入激情。

小編結語：一個性愛治療師會有特殊,、具體的手段處理某些事,，而家庭關系顧問則可能對此聞所未聞。比方說,，多數(shù)家庭關系顧問不懂得如何處理早泄的問題,。今天關于夫妻性生活的問題先為您講述這么多，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難。