在長(zhǎng)久的愛(ài)情關(guān)系中,，什么是最常見(jiàn)的夫妻性愛(ài)問(wèn)題?

緹莎博士表明，在找她咨詢關(guān)于親密關(guān)系的夫妻里,，首當(dāng)其沖的夫妻性愛(ài)困擾是,，夫妻中有一方是性欲較強(qiáng)的。夫妻們找上門就是想知道以后怎么解決這個(gè)問(wèn)題,。

緹莎博士解釋說(shuō),，每一段愛(ài)情關(guān)系的開(kāi)始都有一段蜜月期,。過(guò)了這個(gè)初始階段，夫妻雙方都會(huì)覺(jué)得很沮喪,，但是緹莎博士幫助他們認(rèn)識(shí)到,，親密關(guān)系還會(huì)經(jīng)歷很多其他的階段。有些夫妻會(huì)需要專業(yè)人士來(lái)引導(dǎo)他們進(jìn)入下一個(gè)階段肉體的親密關(guān)系中,。

你是怎么告訴夫妻雙方有不同的性欲的?

“親密的范圍很廣,。”緹莎博士指出。這個(gè)我范圍從你們房間一直延伸到房間以外的地方,。

失敗的房事總是有著太多的目標(biāo)和太高的期望值,。親密時(shí)應(yīng)該想著“我們今天能擦出什么樣的火花?”，這種思維已經(jīng)讓很多前來(lái)咨詢的夫妻走出了困擾,。

她還解釋說(shuō),，女性通常需要前戲喚起她們的性欲。馬斯特斯和約翰森(Masters & Johnson)創(chuàng)造的性愛(ài)反應(yīng)循環(huán)的線性框架,，只是一個(gè)基于男性性反應(yīng)的模型,。而對(duì)于多數(shù)女性而言,，性欲通常在前戲之后才能被激發(fā)出來(lái)(根據(jù)羅絲瑪麗·巴森Rosemary Basson的研究),。這意味著多數(shù)女人須有前戲才可激發(fā)性欲。因此跟我們的伴侶討論一下什么是前戲,，是至關(guān)重要的,。

如果夫妻雙方依舊困惑于如何恢復(fù)親密關(guān)系，她會(huì)通過(guò)一系列知覺(jué)集中練習(xí)使他們能夠?qū)Χ喾N感知集中注意力,。這是一套從“適于兒童”的G等級(jí)到“少兒不宜”的R等級(jí)的知覺(jué)體驗(yàn)練習(xí),。通過(guò)每個(gè)階段的練習(xí)，夫妻雙方都有足夠的時(shí)間重新評(píng)估自己的感覺(jué),。

你是怎么幫助別人意識(shí)到性愛(ài)不僅僅是履行職責(zé)呢?

緹莎博士從幾個(gè)不同的角度回答了這個(gè)問(wèn)題,。

首先，她借用了格里·查普曼博士(Dr.Gary Chapman)的書(shū)《愛(ài)的五種語(yǔ)言》里的理念解釋,，如果我們的“愛(ài)箱”是空的,，性愛(ài)會(huì)讓你開(kāi)始感覺(jué)像是履行職責(zé)。這就需要我們的伴侶懂得我們主要的愛(ài)的語(yǔ)言：是服務(wù)的行動(dòng),，肯定的需要,，接受禮物，身體接觸,，還是需要在一起度過(guò)時(shí)光,。

其次，女性傾向于“視性愛(ài)為他們?yōu)閯e人所做的事”,。如果我們能夠調(diào)整我們的既有觀念,，將性愛(ài)(或肉體親密)視為取悅自我的事,，這也會(huì)調(diào)整夫妻間的關(guān)系。在性愛(ài)中給予成分變少,，取悅自己的成分較多,。

早上7點(diǎn)：準(zhǔn)備早餐

美國(guó)紐約大學(xué)性學(xué)家和兩性關(guān)系專家伊恩·福布萊特博士表示，如果你能早起準(zhǔn)備早飯或沖好咖啡,，可以讓愛(ài)人從睜開(kāi)眼睛就感受到濃濃愛(ài)意,。

上午8點(diǎn)：吻別

性學(xué)專家帕姆·斯帕爾表示，早晨上班前的親吻讓人一天都回味無(wú)窮,，而且容易激發(fā)對(duì)下班回家后性愛(ài)的渴望,。親吻越強(qiáng)烈越熱情，記憶就越深刻,。

下午1點(diǎn)：電話“情聊”

美國(guó)性愛(ài)專家詹姆斯·斯尼柯斯基的研究發(fā)現(xiàn),，下午1點(diǎn)鐘是給妻子打電話、發(fā)電郵或發(fā)微信調(diào)情的最佳時(shí)間,。在性刺激方面,，語(yǔ)言對(duì)女性很有效果，電話“情聊”有助于增強(qiáng)對(duì)性愛(ài)的期待,。

下午6點(diǎn)：傾聽(tīng)煩心事

荷蘭格羅寧根大學(xué)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，釋放壓力是女性高潮的必要前提。丈夫應(yīng)該耐心聽(tīng)取妻子有關(guān)各種煩心事的傾訴,，而不必立即給出解決問(wèn)題的方案,。對(duì)女性而言，“傾聽(tīng)”是一劑有力的“催情藥”,。

晚上8點(diǎn)：按摩

美國(guó)邁阿密大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),，按摩有助于雙方釋放更多的催產(chǎn)素，更容易性喚起,。

晚上10點(diǎn)：早點(diǎn)上床

美國(guó)性療專家伊恩·克納博士表示,，點(diǎn)上香味蠟燭，早點(diǎn)上床,，雙雙躺在棉質(zhì)床單上,，有助于讓彼此輕松地投入激情。

小編結(jié)語(yǔ)：一個(gè)性愛(ài)治療師會(huì)有特殊,、具體的手段處理某些事,，而家庭關(guān)系顧問(wèn)則可能對(duì)此聞所未聞。比方說(shuō),，多數(shù)家庭關(guān)系顧問(wèn)不懂得如何處理早泄的問(wèn)題,。今天關(guān)于夫妻性生活的問(wèn)題先為您講述這么多，您有任何婚姻情感方面的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線：4006-520-255,，我們有專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。